7 trik psikologis ngabantosan leungit beurat

Anonim

"Aya Situs Non-sésa atanapi pikiran, tapi prioritasna masih aya di uteuk, sabab anjeunna dieusi ku paripolah kami" pikir kurang kurang. "Masalah ti Thompson, pangarang kurang saeutik." Pelajungan kurang kurang. "Masalahkeun Bukuan" Rahayat kurang. "Pelajur kurang saeutik." Pelajur kurang. "Pelajur kurang." Pelajur kurang saeutik. "Pelajur kurang." Pelajur kurang saeutik. "Pelajur kurang." Penderita kirang. "Pelajur kurang." Pelajur kurang. "Pelajur kurang saeutik." Pelajur kurang. "Pelajur kurang." Pelajur kurang. "Pelajur kurang saeutik." Pelajur kurang saeutik. "Pelajur kurang." Pangsaanana kurang. "Aclaye kurang." Paluarkeun ngeunaan buku "" mikiran data "kirang langkung kirang." Pangirian kirang. "Ayeuna langkung kirang langkung. Numutkeun awéwé.ru, anjeunna yakin yén kilogram tambahan henteu aya hubunganna anu kadali, sinyal pangsitér anu ngulik awak tina uteuk, karusuhan beurat. Numutkeun Janet, salah sahiji laporan anu dikaluarkeun sakali anjeun sareng langsing, atanapi, sabalikna, yén anjeun plump, upami tetep janten sadayana Runting waktos, tiasa "tiasa" dina sirah na janten sumber masalah ramping. Ieu kusabab kanyataan yén frasa sapertos kitu tiasa nambihan kana uteuk anjeun. Sareng ti ieu aya sambungan emosi sareng pangan: Urang nyumput ngan ukur nalika kami lapar, sareng ngeureunkeun upami urang jenuh. Tapi aya latihan psikologis khusus anu bakal ngabantosan ngarobih kaayaan anu langkung saé! Tangtosna, cara pikeun merangsang diri anjeun kalayan anjeun nyalira, tapi di dieu aranjeunna mangrupikeun sababaraha di antarana anu leres-hade damel.

• Dina pangaruh iman sorangan, dina isuk, langsung saatosna hudang, sareng sore, sateuacan saré nyalira. Ngalakukeunana dina waktos nalika anjeun dina kaayaan satengah anu diantara diantara bobo sareng kanyataan, anu pisan ngaganggu trance. Nyiptakeun émosional anu hadé pikeun hasil suksés. Heula, ngabayangkeun diri sabulan sanggeus anjeun ngahontal tujuan anjeun sarta beurat leungit, urang bakal jadi langsing jeung cageur, teras ngabayangkeun diri tilu bulan sanggeus éta, lajeng - genep bulan engké. Konsentrasi kana gambar ieu persis. Tempatna psikologis sapertos anu ngabantosan pisan.

• Dina raraga waé pikeun mundur tina target target, tuliskeun persis naon anu anjeun hoyongkeun, naon anu kaleungitan beurat? Ogé tuliskeun sareng naon anu anjeun daék ngalakukeun sareng bakal dilakukeun pikeun hasil ieu. Sareng santoran The Konsharti Ulah ngagoda anjeun, pikeun maca rékaman anjeun sababaraha kali sapoé.

• Sadayana, coba nganalisa panenjon anjeun, pikiran sareng sterilotypes parangan anu pernah dihormatan anjeun pikeun ngahontal tujuan anjeun. Pasung daptar kabiasaan anu ngaganggu anjeun sareng leungit beurat (sering sering mesen pizza ka bumi, kami nganggo alkohol, amis, sareng sajabana, sareng sajabana). Kontras kana daptar ieu, nyiptakeun daptar model ekstrak paripolah anu anjeun badé tangtosna.

• mimiti nyimpen syarat dina pasokan listrik, nyerat ka éta sadayana anu tuang. Élmuwan kantos kabuktosan yén kabiasaan ieu bakal ngabantosan ngan ukur menu anjeun, tapi ogé ngajadikeun anjeun langkung sadar kana naon anu anjeun lakukeun, sanaos upami anjeun sadar teu ngawatesan diet anjeun.

• Ngalaksanakeun waktos di perusahaan sapertos anu dipikiran. Dina hal ieu, anjeun bakal ngompéksi henteu ngan ukur pangalaman pribadi, tapi ogé anu umum. Salaku tambahan, di perusahaan sapertos kitu anjeun bakal mendakan dukungan sareng pamahaman.

• Pernah nganggo tuangeun salaku pangajén atanapi perlakuan. Dahar ngan nalika awak anjeun peryogi énergi, sareng nganggo produk kualitas pangsaéna sapertos bahan bakar.

• henteu pernah nyaram nanaon! Buah anu dilarang dina saratus kali langkung amis.

Maca deui