Lutang Taun Anyar ngirat dina usum anu pangpangkan, nalika kamampuan fisiologis pikeun ngolah alkohol sareng tuangeun beurat sareng beurat sareng lemak diréduksi. Ku alatan éta, diet usum tiris anu sampurna kedah gampang. Tangtosna, anjeun hoyong anu khusus dina liburan. Tapi éta saatos liburan teu aya akibat anu pikaresepeun (excacerbers tina gastritis, pankeitis, karacunan kedah dilatiskeun sateuacanna.
Ubar beurat sareng lemak seueur bebek anu pankréas sareng ati, sareng sadaya weléh parah pisan. Sateuacan taun anyar, anjeun henteu peryogi calik dina diet anu kuat sareng kalaparan. Tapi pantesna ngantunkeun tuangeun ngandung lisah sareng tuangeun akut, ngaleungitkeun dahareun gancang, digoréng, sumur, produk tina pepelakan semi, inuman karbonat sareng alkohol.
Dua minggu sateuacan liburan, mimiti nginum tina hiji satengah satengah atanapi tilu liter cai murni. Isuk-isuk anjeun tiasa nambihan madu saeutik sareng lemon kanggo cai. Kadua tiasa dilakukeun upami teu aya contraindieksi. Supaya henteu mabok, seueur di hareupeun salametan tuang atanapi nginum minyak minyak atanapi sayur, endog atah. Éta dilarang dilarang. Anggo diaktipkeun karbon sareng sorbén sanés. Diet dina Hawa jalma anu berkepuh ku mikro- sareng makroculy, vitamin, hususi aya, dina, dina magnesium sareng kalium. Gangguan fisik sareng liburan kualitas luhur.
Natalia Grurina, k. M. N., Gastroenterologists, nutrisi:
- Salila salam salamark narayaan, éta moal disarankeun pikeun tuang alkohol, endog pindang, kandang séhat, kobati Pangan akut ngaleupaskeun nétralisasi alkohol sareng nyandak hangover. Narik kana piring, anu kalebet cuka. Pilihan snack goréng - kentang kalayan daging, milih hiji-hiji. Babarengan, produk ieu kirang diserep. Paporit sadaya olivier, herpur handapeun jaket bulu tiasa hadir dina tabel liburan, tapi dina jumlah anu terbatas. Utamana upami sirambés dieusi mayonnaise - saos ieu teuing lemak (henteu aya "mayonis) sareng, séhat sareng saluran pencernaan. Ganti mayonnaise sareng yoghtt alam atanapi krim masam halus lemes (sareng éta langkung saé pikeun ngeusian linen, apdard urutan), nampilkeun sosis industri sareng h h hussi produksi industri. Dikasakeman pang gunana lauk lemak: herring, mackerel, sareng jero sapi sakedik sareng buah ogé bakal cilaka. One tabél "misi perrive kedah kol: Nalika madu atanapi warna (upami aya gas ti bodas-Bébas). Hal ieu kapaké pikeun ngadahar apel, peluburan, zucchini, timun. Saé pisan upami anjeun moal calik dina tabel sapeuting. Saatos nyandak alkohol (upami teu aya masalah sareng jantung sareng tekanan) langkung saé pikeun mindahkeun. Pikeun ieu, jangjang sareng kaulinan anu aktip di jalan bakal cocog.