Putri penyanyi tina kamulyaan tina Alexander Marozov, anu nembé ngamimitian karir panyanyi dina kaayaan Meyangim "putri", kageulisan sareng harmoni. Kadua budak awéwé henteu dilereskeun sadayana, sanaos kanyataan yén aranjeunna resep tuang. Nanging, aranjeunna tetep nyobian ngalacak diet. "Anak putri" Rahasia kulawarga anu dibagikeun tina gaya hirup séhat sareng pamiarsa.
Dina gugur, urang nyobian maén olahraga sareng indung kuring sareng tuang leres Tapi ayeuna urang dina liburan, sesa. Nanging, teras-terasan ka Moskow, i simpul pikeun ngamimitian ngetok kenik sehat sareng hoyong deui deui ka kalapa interval. Sacara umum, dina diet kuring janten langkung sayuran, kuring ayeuna-leres anu leres pisan sareng tomat sareng kéju. Kuring nyiwangun, tambahkeun saos balamiup, mentega sareng masih éasis ol di piring. Ieu mangrupikeun waktos anu paling saé. (Imut.) Ku jalan, dina minyak zaitun jumlah vitamin E.
Putri penyanyi kamulyaan rada angkat ka ibu
Pencét bahan jasa
Weine dahareun kuring karesep, sabab kuring resep tuang. Tapi gugur ieu, rélatif, napsu kuring turun, sanaos dina usum panas aya kaayaan sabalikna. Panginten tina rugi na éta bakal aya hubunganana sareng awal taun sakola. Sareng ieu pisan detox! Sacara umum, kuring diidinan gaduh naon anu kuring hoyong, sareng kuring henteu kantos ngagaduhan sapertos anu kuring ditolak, sakumaha murangkalih biasana. Dina waktos anu sami, Angas negatip teu aya gajih, sareng nalika kuring nyarios mikiran kuring pikeun masak pangsit, anjeunna ngabsurut kuring. Abdi tuang sadayana sareng indung kuring sareng henteu nolak diri. Anjeunna ogé nyarios dina hiji waktos, dina produk aya gula, sareng ogé, contona, contona, ogé langkung hade nginum jus seger, sareng henteu dirawat.
Kami ngagaduhan resep kulawarga pikeun saré anu anu héjo, anu ngabantosan ngajaga bentukna. Ayeuna, dina usum teu sa coling sareng virus, mangpaat anu dimlu haké masak inuman musiman - ti sayuran sareng buah. Isuk-isuk kuring ngajantenkeun kuring bai vitamin katuhu.
Pikeun anjeunna urang kedah nya diperyogikeun: 1 batang seledri, 1 Kiwi, 1 Bonténg. Urang nyampur sadayana dina Blénder, sareng tétéla detox anu cekap.
Ku jalan kitu, kuring biasana bagikeun informasi ngeunaan diet énggal sareng indung kuring, sareng henteu anjeunna sareng kuring. Tapi urang, contona, urang angkat ka Klinat Detox. Kusabab diet pangsaéna henteu aya. (Ketawa.) Kami nuju aya 4 dinten dina sistem kalaparan.
Alexander Morozova nembe janten panyanyi, bade di panggung dina kaayaan Psudon "putri
Pencét bahan jasa
Piring anu henteu patidie, anu penting dina usum gugur, nyaéta suung. Di kulawarga urang aranjeunna resep aranjeunna. Pekejahna cukup kingatan cikalin ti sup supa, sabab krim ditambah kana éta. Tapi pilihan sup sareng tanpa aranjeunna tiasa dilaksanakeun.
Kuring keur nyiapkeun nyalira, tapi sering salah, sareng kuring mesen tuangeun. Jujur, kuring henteu leres-leres resep piring ngawangun, tapi upami urang ngobrol sareng, maka kuring ogé resep lauk sareng kadaharan laut. Ku jalan kitu, anjeun tiasa mésér bentuk beku sareng nyiapkeun sup dietahan upami Lafofood sanés di dituangkeun.
Resep kulawarga tuang ti Kinérja sareng putri Alexandra:
Sup Diet ti Choyignons tanpa nambihan krim
Poto: pexels.com.
Pikeun masak anjeun peryogi: 1 kilogram jampi, 100-150 lambara akar, 2 bulon tina ukuran sedeng, 4 sdm. Minar zaitun, uyah sareng cabé secukupnya. Sayuran seger.
Metoda masak:
Ngumbah suung, bersih sareng potong irisan ipis. Dorong kana pan teras tambahkeun cai kana éta, ditunda seuneu. Lajeng soda seledri sareng tambahkeun kana suung. Saatos éta, anjeun kedah sogube dipotong bawang, rubak wortel di grater sareng pasang sayuran sakitar 15. tuang tuang kana pan. Uyah sareng cabé. Masak sakitar 15 menit. Tambihkeun sayuran. Bon Appetit!
Sup laut
Poto: pexels.com.
Nalika lemak seger henteu aya, anjeun tiasa masak sup anu saé ti laut laut beku. Anjeun peryogi bungkusan laut laut, bohlam - 1 pc., Wortel - 1 pc., 1 pc biasa, kembang engkol leutik. Uyah sareng cabé secukupnya.
Metoda masak:
Lainfood langkung saé pikeun defrost sateuacanna. Wortel ngilu dina grater, seledri sareng bawang reureuh. Sayuran ieu kedah disalurkeun sakitar 10 menit. Teras dipredah kembang engkol. Sadaya sayuran Omit dina cai anu ngagolak. Kieu tuang cocooil ti kadaharan. Uyah sareng cabé. Masak sakitar 30 menit. Bon Appetit!