Sababaraha nginum susu nginum atanapi minyak sateuacan liburan. Tapi susu bisi pankréas, anu bakal nyababkeun karacut parna sareng, ku kituna, hangover. Minyak, gajih sareng lauk naon moal ngabantosan teuing: trak certasésna nyaéta saratus méter pasagi, langkung seueur gajih ngan ukur teu mungkin. Salaku tambahan, ati bakal sangsara. Snack anu seueur ogé bakal maénkeun lulucon kejam: gancang atanapi engké awak bakal meunang niup alkohol. Barina ogé, mah diserep ku tuangeun, jalma anu nginum ageung langkung ti halaman norma, raoseun ampir sore. Tapi ieu ngan ukur samentawis, sabab alkohol masih tiasa damel. Ku alatan éta, émut: mén susu sareng minyak sareng sendok di jero, sareng katuangan berminyak sareng beurat - ngan ukur dina bagian leutik. Mungkin sateuacanna yén anjeun bakal nginum. Henteu kedah dicampur inum sareng derajat anu béda bors atanapi séréal, dieusian ku alkohol anu kuat. Teu kedah nginum gas, anu langkung amis - gula nambahan nyerep alkohol. Inuman cai nganggo jus jeruk nipis. Upami saatos salametan anjeun sakitna - langkung saé ngabalukarkeun utah sareng ngabersihan beuteung.
Natalia Grishin
Natalia Grurina, k. M. N., Gastroenterologists, nutrisi:
- Seueur anu kedah nginum henteu mabok sareng tanpa hangover. Cara anu pangsaéna pikeun ngahontal ieu 12 jam sateuacan pésta pikeun ngalaksanakeun saé. Oston ngagancangkeun métabolisme, sareng ku kituna ngolah alkohol. Tapi ukur tetep terang. Leuwih hade di ngonpigurasikeun sorangan sateuacanna pikeun kanyataan yén anjeun bakal nginum sareng sabaraha, sareng henteu nambahan dosis ieu. Sateuacan pésta, anjeun tiasa nikmati vodka cocktail + Tonic atanapi sacangkir kopi alami. Ieu ngaktifkeun pagawéan ati. Ampir kabéh maotna karacunan alkohol pakait sareng jajahan seueur pisan. Éta kedah gajih rendah, gampang-gancang. Dina poé liburan (sareng langkung saé dintenna sateuacan), pasihan daging, lambung, sosis, suung, lumbung, lumbung, lumbung, lumba, gesu. Numaghead tina katuangan protéin anu seueur pisan henteu gaduh waktos anu diolah, sareng prosés rotting dimawula di peujit, anu nambahan parah. Kalobil sareng sauerkraut, Zucchhi, samangka, apel sareng buah-buahan sanésna. Pikeun nyegah sareng ngeyongkeun hangover dina dinten liburan, anjeun tiasa nyandak éra sareng asam askorbat (upami henteu aya gastritis, worcers) diaktipkeun, teras nganggo peujit Kalayan vitamin B B Valins (moal polyvitaminins, ngaran vitamin vitamin - B6 sareng B1). Aspirin tiasa ngan ukur dalapan jam saatos winery terakhir. Moal tiasa nginum paracetamol sareng hangover. Isuk-isuk, dijalankeun dina inuman susu fermmesen fermesese, ogé héjo, Roshovenotik, kvass alami, dekok. Alus isuk-isuk nginum bonténg atanapi brine brine tanpa cuka atanapi sareng malik pikeun ngarobih deui élék élék élék éléktrolites.