Usum-usum henteu sadayana sigana geulis sareng warni sakapeung. Sakapeung urang kakurangan panas suras sareng kembangan kembang. Tapi dina sadaya laut anu kedah ditampilkeun waktos anu positif sareng ngan ukur ngaraosan unggal anu langkung ti urang. Sababaraha tip Delometrical ti bakal ngajantenkeun kumaha nada kana gelombang utama.
Nangkeup haneut. Laku - sareng ti mimiti detik anjeun bakal ngaraos langkung bahagia. Ieu kusabab turunna tina tekanan darah sareng produksi hormon oxytocin. Éta ngirangan tingkat kahariwang sareng ngamungkinkeun anjeun bersantai. Leungeun biasa ogé sanggup ningkatkeun ingetan.
Rapat sareng réréncangan. Motong langkung waktos sareng babaturan. Ieu bakal ngabantosan ngaganggu masalah sareng lagu dina gelombang positif. Bah malah panilitian pamaréntahan sosial parantos nunjukkeun yén jalan ramah rutin tiasa ningkatkeun tingkat kabagian ku 20%.
Hiking. Upami anjeun ngagaduhan kasempetan kanggo leumpang saatos damel, ulah nolak ide ieu. Durnation leumpang ngan 30 menit tiasa ngaleungitkeun kacapean sareng pamikiran anu ngabubarkeun.
Tingali pilem sareng maca buku. Ulah sieun sahanteuna sababaraha jam saminggu kanggo terjun kana carita karesep anjeun sareng sirah anjeun. Barina ogé, sakapeung ngan ukur aya kanggo neuteup kanyataan sanés pikeun sakedap janten dunya kami mangtaun warna-warni anu terang.
Nyiapkeun. Masak nyaéta prosés kreatif. Sareng nalika anjeun kéngingkeun anu ngeunah tibatan anjeun tiasa nutup, maka mustahil henteu girang.
Nginum téh. Téh santai panas sareng mawa sensasi pikaresepeun. Teh Hejo ogé ningkatkeun kekebalan.