Stress négatip mangaruhan jalma, tapi batur nyalon nganggo "saraf" tanpa akibat, sareng anu sanésna kedah ngajawab masalah. Kami mutuskeun pikeun milari naon gangguan sareng panyakit lumangsung sering sering ngalawan latar nagara anu stres atanapi depresi.
Gangguan dahareun
Salaku aturan, jalma anu ngalaman setrés anu serius nyanghareupan gangguan katuangan anu béda. Kulimia atanapi Anorexia tiasa ngamekarkeun sacara pikaresepeun ngalawan latar pangalaman kuat, sareng nalika anjeun ngurus perawatan, kaayaan anjeun parantos aya perhatian dokter. Numutkeun statistik, awéwé badé Antosan Anorexia sareng bulimia ampir dua dua kali saloba, sareng sadayana kusabab bédana dina sistem saraf.
Nyeri beuteung
Momen ieu hésé nelepon gangguan atanapi kasakit pinuh, tapi ampir 60% réspondén nyatakeun yén dina waktos pangalaman parna disanghareupan tina sababaraha sipat. Sering ieu kusabab kanyataan yén seueur resep tuang setrés moal pohara pangan anu saé teuing, sareng alesan utama spasms nyaéta kejat anu emosional awak.
Setrés sering nolak bobo
Poto: www.unsplash.com.
Panyakit
Salah sahiji organ munggaran anu aya kaayaan stres mangaruhan nyaéta kulit. Sakumaha aturan, kulit ngarencanakeun ka ruam atanapi kamajuan panyakit anu rada pikaresepeun, sapertos psoriasis atanapi dermatitis. Penting pisan pikeun ngalakukeun kaséhatan méntal dina waktos pikeun nyegah kunjungan ka Dermatologist, sareng saha anjeun kedah pendak sahenteuna sareng psikologi.
Gangguan bobo
Seueur jalma dina hiji atanapi waktos hirup sanés nyanghareupan insomnia, anu ogé tiasa dipatalikeun sareng tegangan. Dina mangsa pangalaman émosional kuat, uteuk urang damel sacara aktip, anu henteu ngijinkeun santai sasambat sareng mung saré, kusabab éta anjeun kedah ngahubungi spesialis, anu kedah dilakukeun Saré pinuh ku fleded.