Gambar anu pikaresepeun dina internét. Éta ngagambarkeun awéwé anu ngagaduhan malaikat dina taktak katuhu, sareng di kénca - santun. Dina méja tempat hareupeun ngora khusus, aya dua piring anu: hiji sareng amis, anu kadua - sareng salad. Kanggo sadayana, éta atra, kanggo naon anu masukaan Minion Imani? Samentara éta, gambar henteu dileungitkeun hartosna: uteuk, peujit sareng kahoyong rasa jalma anu écisi. Janten naon anu urang ngajantenkeun manisan, és krim sareng kabahahan gastron anu sanés sareng eusi gula anu luhur?
Sato galak di jero urang
Dinten ayeuna, di dinten Réwang, Guru tipkasar ieu popularikan kanyataan ngeunaan kanyataan yén dukung anu mangrupikeun gambar munggaran, panyakit dina kamekaran gancang tina rolos kana rakit rumbébis. Strers na ditawarkeun basajan: nunda kana ngan mesen mikroba mérér sareng anu amis anjeun moal hoyong deui. Sora sapertos dongéng, leres? Mung sadaya hal anu saurna aya bohong, sanaos kalayan hint anu éfir. Mémang, méréskeun peujit langsung mangaruhan Kecualian rasa urang, tapi aya anu manis penting: éta ti naon anu aya gumantung kana baktéri bakal mimiti jalan-ati. Dina kecap, upami anjeun ti budak leutik bakal biasa pikeun ngaleleh pikeun Lean sareng coklat, tapi aranjeunna henteu ngajantenkeun babaturan ku saladse tambahan sareng teu kapenderaran. Nanging sateuacan nagara sapertos kitu anjeun kedah laksanakeun salami sareng sacara sistematis.
Nyiksa manis tiasa ngakibatkeun parobahan dina komposisi mikrobriota
Poto: teu acan gaduh
Awewe atawa lalaki sareng cupcake
Tapi setrés anu kagum mangrupikeun alesan anu nyata pikeun gumantungna péra. Hanjakal defressiver sareng berkiruk ngirangan kakurangan akut tina endorphins. Anjeun tiasa ngeusian cara anu béda, contona, olahraga. Teu heran langkung seueur awéwé bisnis anu teras-terasan tetep di kaayaan setrés, dina kaayaan sagala terohectional ka aer. Sapampa saderhana tibatan d d dbarbells sering milih bonbon, sabab gula mangrupikeun sumber degorphins anu saé. Ku jalan kitu, dina lebuh abad ka-20, dokter marankan lalaki anu seneng beurat, gaduh nyonra ngora. Palaku modéren dikonfired - parasaan tina maluruh endorphakar ka getih teu langkung parah dibantur, ku kituna, upami urang henteu nampi palayan geulis. Malah upami novel henteu jalan, sanaos awakna bakal dianggo dianggo pikeun rutin nampi endorphur ti kagiatan fisik.
Setrés - cukup alesan nyata pikeun gumantungna
Poto: pikacabay.com/ru.
Braonstorm
Alesan anu sanésna pikeun cinta kana cinta anu amis - karya méntal dina kombinasi listrik anu henteu saimbang. Kanyataanna nyaéta uteuk urang mangrupikeun otoritas énergi anu énergi. Ku alatan éta, saatos dinten kultul parna, kami hoyong narik inuman anu nginum sareng manisan - ieu mangrupikeun jalan paling gampang pikeun ngeusian kurangna kalori anu multi. Hanjakalna, parasaan karbohidrat sederhana parantos dibawa, sareng aranjeunna henteu tiasa mantuan pikeun gelombang: éta misah tina gajih, protrayhydings.
Perangkap sanésna, dimana ragrag huntu amis nyaéta dinten pegat dinten. Upami anjeun biasa badé bobo dina tengah wengi, sareng bangun - di tengah soré, anjeun paling dipikaresep gaduh henteu saimbang tina soxisol, sinatotropin sareng m melatonin. Salaku tambahan, salami dinten maling, awak urang mimiti aktip ngahasilkeun Hormon grathin. Sakumaha anjeun tiasa tingali, solusi tina masalah anu komplas pisan ku éta diborotkeun: éta beuki langkung protéin wengi - na lahir ka amis bakal turun.
Nasihat kami ka anjeun ...
Cara anu saé pikeun ngirangan craving kanggo manisan nyaéta ngaganti aranjeunna sareng sayuran sareng usum buah sareng musiman. Ku kituna, anjeun ngeusian kurang vitamin, anu ogé aya salah sahiji alesan cinta aktrologi pikeun produk kalayan eusi gula anu luhur.
Diet narobih jari jari anu dikontar. Éta kabebut dina motong kalori sateryean, pituin nambahan tingkat Soripiol - dormone hormon - sareng nyéép dapurphins. Ku alatan éta, anu ngagiling permukaan saatos sababaraha dinten diét anu ketat sareng mimiti nyerep dosis anu matak.
Gantian manrys dina madu sareng buah moal ngabantosan anjeun leungiteun beurat, tapi nyumbang kana pembentukan rasa anu leres, sareng siang bari tuang sareng mues sareng muih.