Naha anjeun resep endog? Ngan 77 kalori, 5 g gajih sareng 6 g protéin sareng 9 asam amino anu penting - sagala ieu dikandung dina produk. Éta ogé beunghar beusi, fosfor, selenum sareng vitamin A, B12, B2 sareng B5. Sareng henteu hilap kana choline - zat penting pikeun uteuk nyaéta dina hiji endog éta nyaéta 113 mg. Siap ngamimitian masak?
Crissant sareng endog Cashota
Bahan (1 porsi): 1 croissant ukuran sedeng, 1 endog, 1/4 Alangkhadio, 30-40 gram salmm jangkungna, 4 sudu cuka bodas, 2 gelas cai.
Masakan: Kulub panci cai. Salila ieu, motong kroissant di sisi tengah, henteu ngahontal tepang tibalik deui kanggo meunangkeun "Kantona". Nempatkeun alpokel sareng lauk. Dina cai anu ngagolak, tambahkeun cuka sareng gancang jam langkung seueur jam kalayan garpuh, ngocok cai kanggo kéngingkeun corong. Di tengah corong, ngiringan endog, tunggu kira-kira menit teras kaluar nganggo séndok atanapi anu masak. Pasang endog di luhur lauk. Siap!
Roti bakar lebar kalayan buah sareng kéju pondok
Bahan (pikeun 3 porsi): Endog, 4 susu hurup stok, 200 gram roti bodas, 10 gram gelas mentega, 100 gram kéju curd, buah wiseri secukupnya.
Masakan: Dina mangkok, cokot endog, susu sareng kayu manis. Sela spepangkeun pan goreng kalayan sinyar luhur sareng tambahkeun sababaraha minyak krim di dinya - sanés sadayana! Bayar roti roti, ngabenjang éta campuran endog tilu kali tina sisi anu béda sareng pasang. Ngantunkeun menit, teras hurungkeun, tutup tutup sareng ngantepkeun sababaraha menit. Malikan deui sareng unggal roti diiris. Siap Rudung dipotong diagonally kéngingkeun segitiga. Melumis kéju sareng disiram sareng buah béas. Rasa anjeun tiasa tuang madu. Siap!
PoCh
Bahan (dina 2 porsi): 200 gram béas, 2 sitelas satengah minyak oily, 250 ml cai, 1 thukcado, 200 gci asin, 2 Daptar saos tari wyonyiac, uyah secukupnya.
Masakan: Bilas bééa teras nahan kana panci, nambah 1 gelas cai, sababaraha minyak sareng uyah. Tutup tutup na masak kanggo 20-25 menit dina seuneu. Pikeun saos, campur dina 2 stl mayonis sareng 5 abad dina saos teriyayi. Kumpulkeun di salajengna sapertos dipidangkeun dina pidéo, tambahan nambihan endog dikired. Siap!