Larisa Kudravseva - Pedagogue dina Vokal sareng Kahir sakola "Vix", yoxally dina proyék "
"Mimiti, sok hariwang sareng éta. Ieu biasana pikeun profésional! Dina wengi biantara, pastikeun ngonpigurasikeun diri anjeun pikeun positip.
Pikeun ngirangan ngalas gerak pikagumbiraeun, ngajantenkeun latihan, contona, dibenténg. Turutan napas henteu éléh. Kacilakaan ramo dina fist, nyeri, nyandak dugi ka lima, lempeng sareng ngocok sikat. Malikan sababaraha kali. Hareup lancar, galur otot tina sakumna awak, cacah lima sareng syalikkeun seukeut - latihan ieu bakal ngabantosan gemar garanraan dina awak.
Pikeun malikeun napas anjeun, nyandak napas jero, tahan napas anjeun sareng lalaunan - sagalana dilakukeun dina akun "opat". Pikeun pinuh bersantai dina awak, ngadamel napasna, tanpa reureuh engapan, empalan jero. Hal pangpentingna nyaéta hham kedah dibarengan ku rélaxasi lengkep. Teras salajengna, naon anu disebut, peryogi nyerah. Teras sadayana bakal gampang pisan.
Rahasia séjén pikeun pidato di masarakat: cobi milih di balé hiji jalma, nyekel éta (atanapi anjeunna) ningali anjeunna. Upami henteu ningali jalma-jalma dina aula gedé, tingali tujuan anu langkung luhur sareng bayangkeun batur anu beton tina babaturan anjeun sareng anu dipikacinta pikeun saha anjeun nyebarkeun prestasi ieu.
Prakték mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun diajar ngatasi ku pangalaman sareng kantun ningkatkeun kualitas pidato anjeun. Ku alatan éta, beuki nangtung, kurang hariwang. "