Kumaha cope lieur

Lieur tiasa sambel rit kanggo lila. Kumaha napigasi sareng ngabantosan diri? Upami jalma ujug-ujug mimiti ngarasa bau, langkung jelas ningali sareng langkung saé nguping, paling dipikaresep anjeunna mimitian ku migrain. Ieu nyeri anu paling kuat dina hiji satengah sirah. Dina puncak migraine, kabogoh anjeunna ngan ukur ngeunaan hiji hal - tempatna tanpa gerak di kamar poék. Anpilpasdmodik teu aya gunana di dieu, seueur ubar seueur épisién sareng Kembiraan, tapi hal utama nyaéta ngimpina pikeun nerapkeun serangan anu pisan. Éta sanggup ngantunkeun anggur beureum beureum, ngaroko, kéju lami sareng coklat: aranjeunna ngahoven migraine. Sikep séjén nyaéta lieur voltase anu nyertakeun kana sirah. Alesanna mangrupikeun tulisan anu salah, dina mana jalma anu kapaksa panjang (contona, dina komputer). Ieu nyumbang kana palanggaran aliran getih. Nalika nyeri sirah siga kitu, langsung nampi aspirin atanapi ibuprofen. Sareng salajengna henteu gabung kana desktop. Rupa-rupa katilu nyaéta nyeri sirah anu busah - meureun anu pang ngaraosan. Anjeunna nyumput sirahna di daérah panon, Bait sareng tiasa dibarengan ku langka. Tograncangan sareng Inhalasi oksigén ngabantosan ngeureunkeun serangan.