Nalika satengah mimiti populasi prihatin ngeunaan patarosan kumaha mulang deui ka wirahma damel saatos liburan, bagian kadua pagawé anu angkat pikeun ngalaman masalah sanésna - istirahat ... sésana. Leres, enya, éta henteu gampang ngabuang waktos entara, kasadaran yén anjeun tiasa ngabengakeun, sapertos kuring hoyong hilap, sapertos anu kuring hoyong angkat, moal ngakibatkeun déprési dasar kanggo sesa taun. Janten kumaha diajar reureuhan numutkeun aturan?
Workolisme tiasa ngabalukarkeun gangguan
Poto: teu acan gaduh
Paling anyar, psikologi masihan usaha masalah sésana anu ditangtoskeun - Jales Sosial: Hiji jalma moal tiasa ngabagi, sosial sareng dayly sareng ngatur prioritas. Lantaran kitu para karyolisme kronis tumuwuh.
Jalma anu pinuh konsentrasi nyalira sareng pikiran na kedah ngalawan sabagimén sabat seueur padanan sareng merangan, inscitusnia, lebaran, biyhyhy, ngalanggar, biyhyhy, pelanggaran biyhym.
Penting pikeun émut yén setrés konstan ngirangan imasiaya, anu hartosna anjeun leungitkeun vitalitas, tanpa ayana cétna. Leres, sareng panyakit kronis henteu buru-buru ngejat. Hoyong terang naon kasalahan anjeun?
Pilih pandangan sesa ngan ukur nyalira
Poto: teu acan gaduh
"Tilu lembur anu salah"
Anjeun ngabandingkeun liburan sareng batur.
"Naha anjeun henteu kantos di Paris?" - Nipis babaturan / bibi / adi / swat. Sareng anjeun angkat ka Paris, tapi anjeun hoyong bersantai di sisi laut hideung. Tapi tapi "niup" instagram sareng kéngingkeun panas pikeun poto ngalawan latar tukang menara. Dalit? Upami kitu, pikir ngeunaan palaku anu biasana janten perjalanan salajengna anjeun - anjeun atanapi réréncangan.
Kami henteu peryogi
Kasalahan kadua nyaéta perusahaan anu henteu hasil. Leres, pas anjeun bareng batur, éta langkung gampang pikeun miceun hotél dina harga anu berpateur, ogé seueur buns anu sanés anu ngan ukur tiasa dikaluarkeun tina perjalanan gabungan. Tapi, perusahaan tiasa leres pisan sareng "Pusun anjeun, contona, anjeun nganggo sepir sareng jalma babarengan, upami ogé dibanteneun sareng alam, sapertos kitu, upami aya alam, disebutkeun di alam, sapertos kitu, upami aya alam, upami henteu disarengan ku anjeun Pikeun ngindarkeun pasea sareng sores: tibatan tempat anu pikaresepeun, anjeun bakal terang pisan.
Salawasna dicabak
Nebutkeun "di Nouch" "dina liburan moal ngantep anjeun santai lengkep. Entong nempatkeun kana koper laptop, tablet, sareng lirénkeun pariksa mail sababaraha jam sadinten - anjeun sumping ngaganggu kana liburan.
Tarik laptop tina koper
Poto: teu acan gaduh
Kumaha santai?
Wirahma sesa anjeun kedah dumasar kana kagiatan sareng kapentingan anjeun: anjeun bakal heran, tapi henteu sadayana resep "diikat hiking iinditan. Dangukeun diri anjeun - sora internal anjeun sareng intuisi anjeun moal ngantep anjeun ngadamel pilihan anu salah. Gaduh istirahat anu saé!