Dina runtu daya puliti dinten, iraha sareng panon satengah tutup, anjeun masak sarupan kulawarga, teras ngiringan barudak sareng damel padamelan anjeun, pagawéan putna. Sigana yén anjeun ngirangan protéin nalika kabayang, sedengkeun anu sanésna ngalakukeun yén aranjeunna istirahat di resorts sareng balanja. Éta ngan ukur kabeneran yén alesan pikeun teu puas anjeun nyaéta dirina anu parantos diajar. Kami nyangking kabiasaan anu mangpaat ieu dilakukeun deui ku sabtu minggu.
Kami angkat ka dokter
Ngabagi manuk gagah sareng émut ngeunaan ubar. Sering alesan pikeun kasapean anggap, anu lumit sareng sénsitip perenahna dina pelanggaran hormonal. Parios ahli dokter kandungan sareng endocrinologist pikeun yakin dina budak lalaki. Mti anu saé - pikeun angkat ka sési ka psikolog sareng konsultasi ngeunaan Antidninding. Upami dokter ngadeteksi kagagalan samentawis atanapi sakit parah anu serius, ulah pundung. Hatur nuhun pikeun sadar sareng dokter pikeun masalah kaséhatan anu leres-leres mendakan waktos anu teratur. Saatos perlakuan, anjeun bakal cicing di waktos langkung gampang.
Ulah sieun kunjungan ka dokter
Abdi bungah diri
Inget sabaraha kali anjeun nolak mésér pakéan anyar atanapi angkat ka manikur, ngan ukur masihan anak jurus jéntré - cocooan anyar, leumpang di kebon bino atanapi manis. Ayeuna tinggal salaku murangkalih pikeun nyalira - anu kedah ati-ati saha pikeun indulge sareng ngajagi. Ngidinan tuangeun di cafe karesep anjeun, leumpang dina balanja atanapi liburan leutik di laut. Portologists nelepon éta tanggal sareng diri sareng mamatahan anjeunna nyéépkeun éta teu kurang ti sabulan.
Catetan waktos positip dinten dina notebook
Kognisi mikir
Nalika hiji jalma dina raraga sadayana bénténg - ti Asih ka karir - anjeunna hoyong ngapung. Coba ngumpulkeun babarengan momen anu saé dina taun ka tukang sareng lebetkeun aturan: pikeun ngarékam tilu "hatur nuhun" unggal dinten dina buku. Hatur nuhun, pendak sareng ngonameaanjaan sareng panungtungan acak ku kasus anu saé anu aranjeunna parantos dilakukeun pikeun anjeun sareng dunya di dunya. Latihan sapertos ngabantosan nyaluyukeun fokus kana waktos anu saé sareng ngartos kahirupan anu indah.