"Kuring mimiti ngalaksanakeun yoga di momen éta nalika kuring sadar yén kabugaran standar henteu puas ku kuring. Samemehna, sigana mah yéneka anu pikabosen sareng Monotony. Tapi pikeun ngabentuk pamendapat anu leres, éta leres-leres nyobian. Nalika anjeun damel sahenteuna sakali, utamina sareng master anu hadé, sabab anjeun bakal janten dunya. Kanggo kuring, yoga sanés mangrupikeun dunya, tapi olahraga sareng hartosna pikeun nganyatakeun émosi éta leres ngalangkungan awak. Kuring teu bener-bener gaduh hubungan sareng nari, sareng kuring ningal yén plastik kuring tiasa langkung saé. Sareng kabiasaan standar sareng kelas dina gym, henteu ngan ukur henteu nambihan kakang, sabalikna, bawa kana enol. Yoga pintonan yén feminine sareng plastik, anu kuring leungit.
Salah pikeun ngobrol ngeunaan yoga sacara umum. Éta ngagaduhan seueur arah anu béda. Salaku conto, Ohttanga. Hal ieu aktip, butuh pelatihan fisik anu hadé sareng masihan beban anu kuat. Ngadamel lega leungeun anu luar biasa anu kalebet, sabab kalebet seueur rahang dina leungeun anjeun. Aya Kundallini yoga, anu janten seueur tatentian. Anjeun leres-leres nyéépkeun fisik, sareng anjeun damel langkung sareng jiwa sareng dunya batin. Aya bikhams-yoga, dimana latihan diayakeun jero ruangan kalayan hawa anu luhur. Anu paling "klasik" - HATA YOU. Éta ngagabungkeun kadua statik, sareng tulisan anu aktip, sareng rélaxasi. Salaku aturan, anu nungkulan olahraga ieu sacara serius milih arah anu spésifik. Abdi resep milih, dumasar kana wanda sareng kakawasaanana. Upami saatos proyék beurat dina dinten anu munggaran kuring angkat ka yoga, maka kuring langkung ngabantosan bikram, sanaos ogé rumit, sareng saatos latihan aya salur badow. Sareng upami anjeun dina nadaing teuing saé, sareng anjeun kedah narik otot, langkung saé pikeun panempoan anu langkung jauh. Abdi resep alternatip sareng tiasa milih arah.
Bahkan dina usum panas kuring angkat ka Yoga panas, coba "ngabandungan" Babaturan kuring dina dirina, tapi henteu sadayana murag. Sareng ieu biasana. Ku alatan éta, kuring sareng printing milarian anu pribadi anjeun bakal nampi awak anu saé, tapi ogé senang. Ieu perlu dibandak ka kelas sareng buru-buru, sareng henteu sareng pikiran ngeunaan kumaha pisan pisan sareng pikaresepeun. Tapi hanjakalna, seueur mamatasi ti maksakeun tina kakuatan terakhir, teras aranjeunna reuwas naha teu aya hasil anu dipikahoyong.
Dua hukum anyar anu saé anu kuring mendakan nyalira dugi ka kuring jauh pisan: aerioogo sareng pematosriating. Kelas ieu di "Hamsu", dimana anjeun tiasa narik otot anjeun sampurna. Balik deui sareng tulang tonggong damel. Sareng diantara anu sanés, éta pikaresepeun, gampang sareng aman. Aeria mangrupikeun salah sahiji anu pangbasajanna, sareng ngingetkeun latihan sateuacan latihan "serius" serius ". Seueur anu kuring bakal mamatahanana pira-lakonan, kusabab di dinya santai sareng santai.
Salaku tambahan, kuring ngalaksanakeun pagawéan sareng palatih online. Urang damel di Skype. Anjeun henteu nyéépkeun waktos di jalan sareng aula sareng teras ningkatkeun bentuk fisik anjeun tanpa angkat ka bumi. Kuring bangun, nginum cai, sareng dina 15 menit anjeun tiasa ngamimitian pelatihan. Abdi ngayakeun 1,5 jam, sareng dina rata-rata pelajaran anu terakhir 45 menit. Waktu éta isuk diaku ku ningali Jaringan Sosial, anjeun tiasa nyandak urusan langkung produktif, sapertos olahraga! Lalatihan inlay mangrupikeun kecap anyar dina olahraga anu bakal garomp, sareng nyandak kana rohohts gélo tina warga pestrolis, khususna. Hal utama nyaéta mendakan master anjeun. Kuring ngalatih gadis ngora, geulis namina laayu, anu terang kumaha damel sareng awak awéwé: terang kumaha carana ngadamel olahraga, tapi dina waktos anu ditangtoskeun.