Inget paribasa anu kawéntar "sadayana dina kahirupan ieu dihubungkeun"? Janten, ieu ngan ukur kanggo naon waé kajantenan diarja, tapi ogé pikeun kaayaan jero. Hubungan antara panyakit fisik sareng pamikiran lalaki anu dikenal ubar ti saprak jaman kuno. Élmu modern nyauran éta psikcosik.
Kami utang jasdiattrist Jerman Johann HeinRota dina ubar tradisional. Hiji ilmuwan di jauh 1818 draws perhatian na kanyataan yén sagala négatip emosi nu "nyangkut" dina mémori jalma anu ngancurkeun teu ukur jiwa-Na, tapi ogé awak fisik.
Élakah gaduh lami perhatos yén kasakit ku "latar psyologis", sapertos diabetes, asma bronchials médas timbul, langkung sering hudang di awéwé. Sareng hubungan ieu henteu aya anu kaget. Awéwé di alamna langkung rawan mangaruhan pangalaman, pikiran panjang sareng gelung sorangan.
Kumaha émosional provoke gering serius? Nyatana, sadayana saderhana pisan. Satuju yén dina beurang urang ngalaman jumlah émosional. Ieu dipikabutuh pikeun ayana karasa di rohangan. Tapi sababaraha jalmi nyangka ngeunaan naon masing-masing jadi perhatian peluncuran réaksi biokimia tangtu dina awak.
Sieun . Nalika urang ngalaman raos kasieun, hormon adrenalis dihasilkeun. Milarian kana getih, éta nyumbang kana heureut vessels.
Amarah . Karaasaan ieu dibarengan ku émisi hormon tina nadlakuhruchine, anu, giliran, nyababkeun setrés otak-galil. Pikeun dua émosi ieu, awak urang ngabales ogé dey jantung, frékuénsi whahma yakin, perobihan dina warna kulit sareng tegeu kulit sareng tegeuura awak sareng tegen kulit sareng tegen kulit sareng tegu kulit sareng tegin dina warna sakabeh awak. Upami jalma-jalma diperyogikeun ngalaman parasaan ieu, paling dipikaresep, dina hareup, anjeunna bakal nyoba panyakit saluran saluran pencernaan dina damel sirkulasi.
Upami teu kitu, awak urang meta pikeun émosi positip. Sanggeus pisan ikhlas Kabungah Kami salawasna hoyong seuri sareng nari! Kanyataanna yén dina waktosna hormon ieu hormon kabagjaan - endorchin, serotonin sareng dopamin dikaluarkeun. Anu, giliran, gaduh pangaruh positif dina sadayana awak. Diuji émosi positip nyata, anjeun bakal ngarasa betah dina awak. Tapi, paling penting, anu disebut "hormon tina kabagjaan" polah dina awak urang salaku analgessi. Aranjeunna miceun nyeri sareng tegangan! Ku alatan éta, tibatan nyusahkeun tablet aspet kapala, terus ngantep diri anjeun resep kana émosi positip!
Supaya ngartos kumaha kaayaan atanapi panyakit anu sanés, bayangkeun ranté psikosomik: Kaayaan - emosi - réaksi biokimia - aksi . Ieu mangrupikeun siklus lengkep. Tapi, ku Kacarios basa sagala gunana, tacan nanggo tangtosna nunjukkeun émosi na. Ranté diganggu dina tingkat réaksi biokimia sareng aksi. Égék, tanpa nampi kaluaran, "macét" dina awak. Tapi hormon parantos parantos dimekarkeun, sareng aranjeunna mimiti "ngiringan" awakna nyalira.
Bayangkeun kaayaan ieu: anjeun disebut sirah. Anjeunna ngalaporkeun anjeun lalai. Anjeun dikaitkeun henteu satuju sareng anjeunna, tapi henteu leres. Sadaya waktos ieu awak ngalaman amarah anu panjang sareng niat jahat. Émosi henteu nampi jalan kaluar, sareng hormon anu ngahasilkeun nyababkeun rasa hédak otot, anu teras teras teras teras lirf ka Sindrom, palanggaran sikep, osteochondohet, osteochondrosis, osteochondrosrosis. Éta sababna parantosan siklus anu dijelaskeun penting. Dewan : Ngidinan kasempetan ngantunkeun émosi. Ku cara naon waé. Kungsi nahan amarah sareng amarah dina diri anjeun.
Lain, ranté psikosikik anu sanés dilaksanakeun: Panginten - emosi - réaksi biokimia - aksi . Kami sering masihan naséhat ka réréncangan anjeun: Ulah angin anjeun! Sanaos aranjeunna kalibet dina "selingkuh" sacara teratur. Janten, dina skéma ieu titik konci dianggap ti, sareng éta produk sean urang.
Bayangkeun kaayaan ieu: awéwé ti bumi, aktipitas dina urusan biasa, anjeunna tenang sareng santai. Kumaha ujug-ujug anjeunna ningali jam sareng ngartos yén pasangan anu ditunda. Anjeunna nyandak telepon sareng dial nomerna. Anjeunna henteu ngajawab. Dina momen ieu, wanoja mimiti nganggap yén éta tiasa kajantenan. Sakumaha aturan, pikiran négatip mimiti janten kabéréskeun, anu ngaluncurkeun ku karangan emosi: kahariwang, ngahambat, rahap, asuransi atanapi seduyar. Sareng, Sakumaha urang parantos terang, awak mimiti meta: otot anu tapis, jantung santai, wirahma »alam kaganggu. Naon anu ujug-ujug anjeunna émut yén salaki ngingetkeun yén dinten ayeuna bakal di tempat damel. Pikah anu sanés sumping pikeun ngaganti hiji pamikiran, sareng nyababkeun pamekaran hormonia. Salaku conto ieu jelas nunjukkeun yén id na urang mangrupikeun mékanisme awal tina réaksi salah. Tangtosna, pikeun ngatur pamikiran, kaahlian tambahan bakal diperyogikeun, waktos sareng rapat sareng spesialis. Tapi saukur anjeun tiasa nyegah nangtos ulang spiritual sareng rasional sareng manti masalah anu tos aya. Ati-ati jaga diri! Janten séhat!