Upami unggal usum tiis kusabab tiris, maka ieu normal. Aya kira-kira taun Virus Armana, aranjeunna sering mutate, sareng mangaruhan kana awak.
Tip №1
Sadayana, tangtosna, henteu malah ngadangu yén vitelo C bakal ngabantosan langkung gancang ti tiis, ku kituna dina usum tiis teu aya lemons. Samentawis éta, langkung seueur dina cabé amis, currant hideung sareng laut buckthorn laut. Salaku tambahan, kekebalan pikeun ngurus panyakit, vitamin D diperyogikeun. Aranjeunna beunghar lauk sareng laut.
Hurungkeun lauk dina ménu
pikabun.com.
Tip №2.
Buang antibacterial sareng hartosna pikeun meresihan leungeun anu ngandung triclosan. Anjeunna henteu ngan ukur maéhan baktéri, tapi ogé ngancurkeun halangan pelindung anjeun. Tanpa éta, inféksi bakal gampang nembus awak.
Beresih, henteu hartosna kasehatan
pikabun.com.
TIP nomer 3.
Bades sareng vitamin apoték, upami anjeun henteu resep dokter, henteu ngan ukur kaayaan awak, tapi sabalikna, tiasa ngarugikeun. Éta langkung mangpaat pikeun tuang sayuran sareng buah seger.
Vitamin meunang tina sayuran sareng buah
pikabun.com.
Tip nomer 4.
Meuli sareng henteu gugup. Tekenan négatip mangaruhan padamelan sadayana organisme sareng ngalematkeun kekebalan. Nyiduh 6-8 jam ti 23:00 dugi ka 7:00. Dina hal insomnia, konsultasi ahli dokter - éta kedah dirawat. Penting pikeun terang: Jalma anu katingali hirup sacara positif, langkung seueur ngumpulkeun sareng langkung gancang.
Peuting, awakna dipasang
pikabun.com.
Tip nomer 5.
Ngitung panyakit peluncuran, sapertos puri. Awak nyobian pulih, kakuatan anu ngagorérkeun padamelan kekebalan naék. Nonton kaséhatan anjeun terus.
Niiskeun huntu
pikabun.com.