Qualik sareng susu
Kurkuma digunakeun pikeun ningkatkeun kekebalan, ningkatkeun operasi sistem sirkulasi sareng dina nyeri gabungan. Kadé pisan pikeun émut yén turontét ningal cairan tina awak, janten dina dinten panampi tina inuman anu anjeun kedah nginum cai deui.
Qualik sareng susu
Dapur: Wétan Éropa
Kategori: Inuman
Waktu masak: 20 menit
Masakan diitung dina: 10 jalma (a)
Anjeun peryogi: 3/3 ditumpuk turmerer 3/3 cangkir 1 cup rasa
Metoda masak:
hijiCair curcum dina cai, lebetkeun seuneu. Dina seuneu sedeng, masak salila 10 menit, aduk terus. Campuranna kedah langkung kandel sareng ngingetkeun témpél.
2.
Campuran ieu tiis sareng dipiceun dina kulkas. Éta disimpen dugi 30 dinten.
3.
Susu sagelas susu sareng éncér di jerona 1-2, c.L. Témpél tina queric. Tambahkeun madu. Gantina susu, campuran tiasa dibrees dina cai pindang haneut. Inuman 1 cup sapoé.
Socail sareng Kiwi
Di Kiwi, seueur vitamin C, vitamin kelompok dina sareng kalium. Hatur nuhun pisan, roxs mangrupikeun pencegahan inféksi initif, biaya énergi.
Socail sareng Kiwi
Dapur: Tengah
Kategori: Inuman
Waktu masak: 10 menit
Masakan anu diberesihkeun: 2 jalma (a)
Anjeun peryogi: Kiwi 2 Shrbanan 1 kelas kanggo rasa
Metoda masak:
hiji
Kiwi sareng cau bersih tina mesék.
2.
Ditumbuk ku Blender ka Nagara puree, tambihan sababaraha és.
Lemon KVASS
Lemon Kvass ningkatkeun kekebalan, ningkatkeun metabolisme, gaduh dampak pinim dina damel sistem kardiovaskular sareng saluran pencernaan.
Lemon KVASS
Dapur: Wétan Éropa
Kategori: Inuman
Waktu masak: 30 menit
Masakan anu diberesihkeun: 12 urang (a)
Anjeun kedah: Limon 2 Stshar 6-7 sdm. 30 Gizum 1 Spoonethive 3 liter
Metoda masak:
hijiTambahkeun gula sareng nahan cai. Kulub.
2.
Nangkep zest lemon. Buah dipotong satengah-satengah, kéngingkeun jus, rendang daging, ngaleungitkeun tulang.
3.
Nalika cai amis janten haneut, tambahkeun zest, jus sareng lemon bubur, kismis sareng ragi.
opat
Hish Kvs kanggo férméntasi pikeun 2-3 dinten dina suhu kamar.
lima
Kvass siap upami zest surfaced ka permukaan. Galur, tuang botol ku nambahan sababaraha kismis pikeun masing-masing. Kulit sareng nyertakeun sareng cabut dina kulkas.
Teh kalayan rejip.
Dekok Roshovnik urang dianggap janten ganjil sareng multivitamin. Karya currant gaduh pangaruh anti-lambung sareng antiseptik. Taca sapertos teu ngan ukur nguatkeun kekebalan, tapi mangpaat pikeun gastritis, ningkatkeun karya jantung sareng kaayaan kapal.
Teh kalayan rejip.
Dapur: Wétan Éropa
Kategori: Inuman
Waktu masak: 15 menit
Masakan anu diberesihkeun: 2 jalma (a)
Anjeun peryogi: Roship 1 sdm. Currants ayeuna 1 sdm 1 sdm.vode 2 meungkeut rasa
Metoda masak:
hiji
Rebecti lengkep sareng currant hideung ditunda dina thermos, tuang 2 gelas cai ngagolak.
2.
Keukeuh sajam.
3.
Galur kopi sareng nambah madu.