Naon anu anjeun terang ngeunaan harga diri anjeun?
Dupi anjeun ngagaduhan rendah atanapi tinggi? Atanapi meureun gumantung?
Ngeunaan harga diri ayeuna aranjeunna nyarios pisan sareng nyerat. Hal ieu dilayanan salaku piring utama sareng kumaha carana make. Sareng seueur sering, sadaya sawat anu dirangsah ka kanyataan yén esceem anu rendah nyaéta "Fu", sareng peryogi nyegerkeun.
Mimitian ku, hayu urang mutuskeun naon ieu - harga diri?
Penyakian diri mangrupikeun ngagambarkeun jalma ngeunaan dirina sareng ngaevaluasi nyalira, kualitasna sorangan, parasaan sareng kakurangan.
Éta ngabahas nyukupan (kadang éta ogé disebut "lemes") sareng henteu cekap - henteu cacad atanapi overestated.
Tulisan ieu bakti ka harga diri anu rendah, tapi dina waktos anu sami kuring masih bakal masihan anjeun tanda-tanda jalma kalayan harga diri anu langkung saé pikeun anjeun nalika anjeun parantos kahartos sareng anjeun.
Lalaki nganggo harga diri
- sok di panempoan, mikanyaahikeun sareng masihan naséhat;
- Henteu kenalit kritik batur, ngagoskeun anu anjeunna terang hargana;
- Miharep pikeun nunjukkeun kamampuan ka masarakat;
- terus nguji dirina;
- henteu ngenalkeun kakurangan dina karakterna.
Elena Kayurova
Poto: Instagram.com/elena_kayurova.
Ngabantosan jalma nganggo harga diri anu langkung hésé pisan, sapertos aranjeunna ngan saukur teu ngenalkeun yén aranjeunna ngagaduhan sababaraha jinis masalah.
Sareng dinten ieu - perkawis jalma anu ngartos yén aya masalah - sakitar jalma anu terhormat.
Lalaki nganggo harga diri "
- jarang ningkatkeun sora; Sareng upami naék, éta kajadian salaku pecepatna;
- Dina paguneman sering naroskeun pikeun nasihat, peryogi persetujuan;
- Sakapeung éta tiasa geleng sareng dendam;
- sering kasampurnaan (mahasiswa anu saé);
- ati-ati dina tindakan sareng kaputusan anjeun.
Ningkat harga diri ogé gumantung. Kanggo upami seueur jalma sapertos puji - anjeunna mekar di hareupeun panon, sareng upami aranjeunna ngungkabkeun tampi taksi, maka wanda anu negét, ngaleungitkeun diri, anu sering ngakibatkeun, anu sering ngakibatkeun, anu sering ngakibatkeun nagara eskattic.
Aya 5 masalah utama anu disanghareupan ku jalma kalayan harga diri anu rendah:
1. Henteu nawiskeun diri
Ieu tiasa sapertos gagalna bagian masing-masing awak atanapi pameunteu, sareng nyalira. Ogé, éta tiasa dibahas ngeunaan gagal gaduh panyamanna, bakat, tingkat pamekaran intelkalian sareng cara pikeun nganyatakeun, contona pikeun nyatakeun, contona.
2. Swiming émosional, atanapi wol
Di dieu urang ngobrol ngeunaan kanyataan yén batur rutin ngagaduhan henteu pantes émosional - tina kabagjaan pikeun ngarengsekeun aparat, jalma tiasa leumpang sacara harfiah dina masalah jam. Pikeun batur, sabalikna, aya anu panjang pisan dina sababaraha émosional, atanapi teu padahasiat umum - total jumlahna.
3. Gumantung kana pendapat batur
Jalma-jalma sareng harga diri anu rendah ngeunaan diri tiasa robih gumantung kana naon anu aranjeunna nampi tanggapan ti batur - persetujuan.
4. Dasar dina hubungan
Di dieu urang ngobrolkeun duanana teu pati penting sareng total gumantungna dina pasangan. Unggal kasus mangrupikeun individu, tapi kedah lumangsung upami anjeun ngagaduhan harga diri.
5. Ngagaduhan diri sareng prestasi anjeun
Hiji lalaki kalayan harga diri anu rendah henteu salawasna pikeun dirina sareng nomerna 1. anjeunna tiasa nempatkeun kahayang sareng kabutuhan batur sateuacanna, sareng éta henteu sigana mah kalayan anu teu biasa.
Diajar ngahargaan diri sareng prestasi anjeun.
Poto: teu acan gaduh
Naon anu kudu dilakukeun pikeun alignan harga diri anjeun?
Aya 5 léngkah penting pikeun lulus:
1. Diajar ngartos sareng nganyatakeun émosi anjeun.
2. Ngaleungitkeun dina kaayaan émosional sareng méntal anu tos aya.
3. Kéngingkeun kasieun "janten saha" atanapi "tempat kosong."
4. Diajar ngahargaan diri sareng prestasi anjeun.
5. Candak diri sapertos ayeuna, sareng ngartos naon anu anjeun badé leres leres-leres ucut, sareng sanés sabab ditaksian ku masarakat.
Lulus 5 léngkah ieu, anjeun leres-leres ngémbalan harga diri anjeun pikeun tingkat anu ditangtoskeun! Sareng lalaki, milarian anjeun, bakal resep digantar: "Oh, naon awéwé! Abdi b! "