Singer Varicara - setsebi sa 'nete ka letsatsi la phomolo. Ntlo ea habo ea hae ha e tšoane ho hang ho feta moo linaleli tseo linaleli li ratang ho ithorisa. Empa thabo eo Valiara a e fumanang e tsoa le lelapa la hae ho ba le liphoofolo tse hlaha ha ho tloaelehile ho baahi ba metsana e tummeng.
- Ke monna oa lipapali tsa lipapali. Ntle le 'mele, nke ke ka se khone, ntle le bona, ke ikutloa ke le utloela bohloko. - Ho otlolla, ho thella, ho chesa - meroalo ea ka mona. Mariha, tsena li ntse li thetsa - re feta ka har'a lik'hilomithara tse 'maloa ka morung. Haufinyane, Hatha Yoga e hlahile bophelong ba ka, e nthusitseng haholo - mele le moea. Ka tsela, ho monate haholo ho bapala lipapali ntlong ea naha. Ke na le papali ea ka ea papali moo, moo ho nang le tšollo, le ka pel'a ka - pono e sa tloaelehang ea letša. 'Me ka pier e monate haholo ho sebetsana le yoga.
Naha ea Naha ea Naha e eme morung
Sebini se re: "Re na le ntlo e ntle. - O eme morung, lebopong la letša. Haufi. Baahelani ba rona ba haufi ke liphoofolo. Ea sa kang a tla ho rona le hore na re ne re sa kopane le mang! Le fox, 'me u bere, le squirrel le moose. Matla a teng hantle haholo. Ena ke lelapa la rona letlobo la khutso. Ntlo ka boeona e na le mapolanka, e nang le sebaka sa 'nete sa mollo, eo ke ratang ho lula, e bale. Nna le monna oa ka re ile ra nahana ka sa kahare mme ke entse sohle se setloang Scandinavia. Ba ile ba nka thepa ea ka tlung, ba batla linepe, joalo ka ha sebaka sa mollo se lokela ho shebahala joalo, joalo ka ha ba ne ba tšoanela ntho e 'ngoe le e' ngoe. Ba hlophisitse polasi e nyane moo molemong oa ho fana ka ba lelapa la rona le ho fokotsa lihlahisoa tsa reka mabenkeleng. Kajeno re na le khomo, likhantsi, matata, likhoho, litsuonyana. Boikakaka ke boikhohomoso ba rona ke apole ea apole, eo re e jeleng lilemo tse hlano tse fetileng.
Haufi le ntlo ea Barbara ke letša leo le fetohelang ka nqa ea mariha mariha
- Haholo ka tlung re na le letša, leo ka lona mariha le fetohelang marakeng a rona a skhoeng. Selemo se seng le se seng re ema ka skapeng, empa selemong sena ke ne ke batla ho ntlafatsa tsebo ea ho sesa. Hang-hang ke ile ka hlalosetsa mokoetlisi oa hore ke ne nke ke ka ba sq ka setšoantšo sa setšoantšo sa hore mosebetsi oa ka - pele ho moo o tlohele tšabo. O monyane le o monyane, empa ho na le lintlha tse ngata.