- Cornelia, motho e mong le e mong o bua ka hore na u fetohile joang. Na u khotsofetse ke phetoho ea hau?
- Ke ne ke lula ke khahliloe ke nna. Joale, seo pele.
- Joale ke mofuta oa boima ba mofuta ofe?
- O ne a batla ho sheba: Na ke tla khona ho beha pakane e itseng ebe ke e fihlela. E fetoha - ke khona. Ntle le moo, ke ne ke lula ke ipotsa hore na ke tla shebahala ke le mosesaane, hobane ke ne ke qala ho ba bophelong ba ka. Mme ke fihletse boima ba bona bo phethahetseng. Hona joale, ke ikutloa ke phutholohile haholo.
- 'Me ke lipakane tsa hau ka pel'a rona?
- Ke ne ke batla ho seta kilos tse 13. Ha ke ntse ke lahlehile, ke ile ka qeta likhoeli tse 2, leha e le nyane.
- Na ha ho joalo? Litsebi ka lentsoe le leng li nkhauheleha ka li-kilos tse 'ne ka khoeli.
"Ke buile le Mofumahatsana oa Margarita (setsebi se tsebahalang hantle.), 'Me o ile a' jalle fatše, a re lintho tsohle li tsamaile. Ke 'nete hore banana ba bang ba ile ba mpitsa blog eo ke e lalileng boima bo boholo ka nako e nyane. Empa haeba ho na le takatso le lipakane tse itseng, hona ha se nako e khuts'oane. Batho ba bang feela ba ipata ka mor'a botsoa ba bona ba re: "Ha ho thata ho ncheba, eseng phapanyetsano ha se e le 'ngoe kapa lefutso." Empa ha ho joalo. Tsohle li latela takatso feela.
- Na u bile le lijo tse hlakileng?
- Ke fetotse lijo tse 'maloa le phepo e nepahetseng ea lipapali tse nepahetseng tsa lipapali tse nang le mosebetsi oa letsatsi le letsatsi. Mme a qalella letsatsi la ho tsoa! Letsatsi lohle le ja likomkomere le tamati le tamati, hora e 'ngoe le e' ngoe. Ebe menu ea ka e ne e ka ba ka hoo e ka bang: Bakeng sa lijo tsa hoseng tse nang le lebese le mafura a tlase, motšehare - chisi e nang le mahe a linotši, tlhapi, litholoana. Empa ka mokhoa ona, ke ne ke na le nama, 'me ke ile ka susumetsa nama,' me ka susumetsa hore ke e nkhetse lijong. Kahoo ho menu ea ka, chops from beef le sefuba sa likhoho. Mokhoa oa motlakase oa fetohile. Ke ne ke tloaetse ho ja ka mokhoa o sa reng letho, empa ho hongata. Ka linako tse ling ka lebaka la litaba, ba lebetse ho ja, mme ha a hopola, o ne a tla lakatsa. Hona joale ke ja lihora tse ling le tse ling tse peli. Hoseng - buckwheat, kamora lihora tse peli - chisi ea Cottage, kamora lihora tse peli - likotoana tse peli tsa linate tse 2 - sefuba sa khoho. Mme ke rata lijo tsena. Kea tseba ha ke ja buckwheat, chisi ea Cottage, joale ha ke khone ho e etsa ntle le yogurt le Kefir.
- Ka kakaretso, ha e lapile nakong ea lijo?
- Ha ke utloe tlala ho hang, kamehla rea fepa.
"Empa ba re ka lebaka la lijo tseo u fumaneng li-garstritis u li fumane?"
- Ee e joalo. 'Mele feela ha a tloaela ho fokotsa boima ba' mele le lijo tse itseng. Ka hona, le qala marabele. Ntle le moo, ke ne ke bata haholo, ke itširele e ile ea ea. Empa sena ha se ka lebaka la lijo, empa hobane mariha a qala.
Sebini se lula se khotsofetse ke ponahatso ea hae ka seiponeng: le ha e ne e le foromo ea 30 Kilogram tse 30 tse phethahetseng. Photo: Natalia Mushkina.
- Ke eng e thata ka ho fetisisa likhoeling tse peli?
- ka lekhetlo la pele ntho e 'ngoe le e' ngoe e ne e le thata! (Litšeho.) Ha e nahane hore na ho thata hakae ho aha bocha mesebetsing ea letsatsi le letsatsi 'me u je hantle. E sa mamellehe. Mme, ehlile, letsatsi la pele ke ntho e thata ka ho fetisisa!
- ba bangata ka lebaka la lijo ba hanana le liboka le metsoalle, matšolo a cafe. Mme o ile wa sebetsana le eona joang?
- Ho lokile. Ka linako tse ling ba entse sebe sa joala, e ka ba le khalase ea veine kapa champagne. Empa hona joale ho ke ke ha khoneha ho nna ka lebaka la gastritis. Bakeng sa bosiu ha ke je hona joale. Ka har'a cafe ke odara salate e bobebe e nang le shrimp kapa lithupa tsa carrot. Metsoalle ea ntšehetla, e ntatela, e le hore ke se ke ka ferekanya mokhoa oa motlakase, kahoo ke kopana le bona habonolo.
- 'me ke eng e neng e le monate ka ho fetisisa ho uena nakong ea lijo?
- Nako eohle ke entse hore ho silila, e le peeling le mefuta eohle ea lithaba. More - o rata ho ikoetlisetsa letsatsi le leng le le leng, o pholile haholo. Ke ile ka qala ho etsa karache, 'me December ea bobeli ke tla ba le nehelano ea lebanta. Ho fihla hae feela, empa ho ntse ho tla ba joalo. (Litšeho.)
- Na nordrobe ea hau e se e ntlafalitsoe?
- Ha e so etsahale. Ka kakaretso ke ne ke atile. Ka lebaka le itseng ke ile ka qala ho tšoana le liaparo tse joalo. (Litšeho.)
- le tahlehelo ea boema-fofane sutuk'heise e nang le lintho tse khutlisitsoeng?
- YES, maobane ba tlisitse melaetsa. O ne a mo batla ka matsatsi a mararo. Boreleng hore ha ke khutla Mexico, joale nakong ea ho fetisoa Paris 'me ke lahlehile.
- U ile oa hana joang haeba u sa bale ho lahleheloa ke thoto?
- E monate, hona joale, matsatsi a 5 feela. (E tšehang.) Nako ea pele e ne e le naheng ena. Ho na le batho ba bangata ba bososelang, ba holofetseng matsatsi a phomolo.
- hysteria ha e sa bonahale ka pheletso ea lefatše?
- Motho e mong le e mong o bua ka seo haeba koluoa e qala, ebe ntho ea pele Amerika le Mexico. Tsunami e tla, likhakanyo, likhohola. Empa Russia le Afrika li tla sala lia ngola. Empa ha ke a ele hloko meqoqo e joalo, hobane ke e nka e se na kelello.
- Pyramids tsa Maya?
- Che. Ke hloka toro, phomola le mofuthu. Mme ke e fumane. Ka hona, nka re ho Mexico ke ile ka khahloa ke leoatle, hotele le mesifa e joalo. (Litšeho.)
- Ha a ntse a phomotse, ho ja le ho tsejoe?
- Mokhoa oa ho u joetsa ... Hoseng ke ne ke hlile ke batla charo ka tee e chesang. Mme ke mo je lijo tsa hoseng bakeng sa moea o motle. Matsatsi a mabeli a theohile haholo, 'me ka mor'a moo ke ile ka hlokomela hore ke hloka ho qeta ka sena.
- Le hlophisitse joang, haholo-holo linakong tse joalo tse rarahaneng, u ne u tlameha ho lula matleng a thato ea thato ea thato ea thato ea thato ea thato ea Thato.
- E ngotse litlaleho tsa marang-rang a sechaba mme a tseba seo ba se kemang. Ke phatlalalitse tahlehelo ea ka ea boima ba Twitter le Facebook, e qalile bukana, 'me ke ne ke le lihlong. Ka hona, keletso ea ka ho banana bao ba entseng qeto ea ho aha: Etsa bonnete ba hore ba itokolla li-blog tsa bona, ba ba sebelise metsoalle ea bona. Kameho ea sena e tla ba habeli: Thuso le ho susumetsoa, hobane e tla hlajoa ke lihlong ho tlisa batho.
- Hape u ne u leka ho theola boima ba 'mele. Na u se ke oa tšaba hore boima ba boima bo tla khutla?
- 'me ha ke a ka ka fumana ho tloha lilemong tse peli tse fetileng, li-kilos tse 20 li ile tsa theoha. Hape, 10 ho feta - ka lebaka la lilemo tse 3 ke tlohetse lik'hilograma tse 30.
- U nahanang, na ho ka etsahala hore u e etse, ntle le thuso ea litsebi tsa litsebi?
- Ke nahana joalo. Ba tlameha ho khothatsoa, haholo-holo qalong ea boima ba 'mele, ho bohlokoa haholo. Ka mohlala, hangata ke ne ke ea ka setsebi sa phepo, 'me mohlomong ke bile le litholoana tse kholo joalo.
- Phetoho ea palo ee e ile ea lateloa ho fetoha bophelong?
- Ho fihlela joale ke lula ke le mong. Ke ne ke sa le ponahalo feela 'me ke sa ele hloko bashanyana.
- Moferefere o ile oa etsa qeto ea ho e fetola ka lebaka la see?
- Ke ne ke batla ho ba botšehali le ho feta. Ntle le moo, moriri oa ka oa moriri o ile a re: "Ngoana, ke nako ea ho hola le ho qapa ntho e ncha ka moriri." Empa ke ntse ke sa tloaeleha. Ka hona, nako le nako ke khutlela setšoantšong sa ka sa khale.
- mohlomong, u se u nahana ka seaparo sa chic bakeng sa selemo se secha?
"Ha ke na nako ea ho nahana ka liaparo tsa toropo, hobane ke lula ke le teng ho Eva ea Selemo se Secha. Mme ke nahana hore ho e-na le ho sebelisa chelete ka seaparo se hlokang kelello, ho molemo ho reka tekete ea Thailand kapa Dominican le phomolo.
- Empa na u tla lahleheloa ke boima ba 'mele?
- Mosebetsi oa ka o ntse o le lilomo tse tšeletseng ho lahleha, 'me ke nahana hore ho tla lekane. Ke se ke le mosesane haholo. (Litšeho.)