Представници различитих психолошких школа и приступи се ретко конвертују, али сигурно шта: три ентитета живе у нама, делови наше личности. Говоримо о детету, родитељу и одраслима. Кажу да је хармонија, срећна особа тај који је у Лади са сва три њене делове, више од осталих у положају одрасле особе. Али, како се практикује, чак и спољашњи мирни и складни људи у том смислу није лако. Па како се пробудити у себи "мудри"? Помоћи ћете поступку иницијације.
Иницијација је једна реч са добро познатом "иницијативом": на основу и на оба дизајнирања - латински унитет, односно "Почетак". Ради се о почетку - нове фазе живота - и разговараће се у нашем данашњем материјалу. "Шта би овде могла бити мистерија или проблем?" - питате. Тачно, јер сви знамо ове фазе: рођени, проучавао је, ожењен, своје дете, умрло, умрло. Сви доживљавају прелазе из једне позорнице у другу, лоше суочавају и настављају ...
Јао, али то није увек случај. Неки од нас дуже време заглавили су у детињству, никада не уче да преузму одговорност. Неки пад у остале крајности и у родитељима покушавају да контролишу сваку сопствену (и најважније - и туђе је!) Акцију, паралелно, патећи од алармантног поремећаја (још увек не брините, јер је свест о свести о томе да јесте не Бог и држи све под контролом да не изађе). Не одрастамо на прави начин, сав наш пут који је остала "девојка", "Мајка", "Тата" или "син". Да бисмо понекад били са тим ентитетима, нема ништа лоше. Само се сетите како у потпуности живјети је да створите своју судбину, направите избор, Грешка, препознајте то и наставите да искључиво можете искључиво ваш "одрасли" део. Без истраживања, украдете многе могућности и игноришите свој огроман потенцијал. Али да кажем: "Покретачи!" - Лако, али да то заиста није лако. Овде до помоћи и долази највише иницијација, односно процес транзиције појединца на нови ниво развоја.
Станите испред мене ...
Оно што данас мислимо да је данас први пут, наши пралице и деда апсорбују оно што се зове, са мајчино млеко. Иницирао их је, а затим их покренуо. Прво и што је најважније такав обред био је крштење (и раније - увод у другу, другу религију): тако да је само рођена беба из неразумљиве конвенције постала декларисана човека, сахрањена је само прелазак особе у нову фазу .
Неки људи су тако свој живот и остају у улози деце
Фото: пекелс.цом.
Имамо највише информација о покретању деце у адолесцентима, а затим код одраслих. Чини се да је то преклопљено све бајке које знамо. Само запамтите: "МОРОЗКО", "Снов Маиден", "Слееп Беаути", "Цсаревна-жаба", "Пепељуга" ... са свим условима парцела језгре, ненасељени, веома млади хероји пролазе кроз оштре, Понекад брутални тестови, опростили су се са њиховим условним детињством да се роде у другом статусу - одраслог човека са свим бонусима због њега (обично у облику срећног брака). Ови бонуси долазе у велике потешкоће, а не само зато што је дошло време и хероји су испунили прави низ година. Такође се дешава да нека иницијација не пролазе, и, нажалост, не могу даље да живе (ово је само позната "снежна девојка").
Оно што смо читали у књигама обављали су наши преци у стварности и у неким традиционалним друштвима сада и сада. Иако модерна цивилизација даје своје одрасле грађане пасоше и овлашћује их да гласају, афрички и амерички племен иницирају своју децу помоћ чудним и готово увек опасним поступцима. Верује се да је превладавање страха и бола, дете у потпуности прелази на следећи корак, "убијање" сам по себи беспомоћно детињство и дав почетак новог, одраслог живота.
Међутим, нису сви ритуали о прелазу са статуса на статус били непријатни и болни. Дакле, знамо славенске обреде идиота (транзиција девојчица до статуса девојке) и Калита (иницијација дечака у младићама): Тинејџери се окупљају, запитали су се, мерени од стране снага и вештина, потајно Заједничка интимна.
"Не знам зашто, али након смера са тобом осећам праву жену!" - Некако је рекао нашу компанију Марусиа. Рана је изгубила мама, одрасла је са љубљеним оцем, али било је врло добро за неке савет и миловања и зато је увек одговорио на позив да се окупи. Наши састанци се нису разликовали од обичних дјевојка са девојкама: трачеви, мало вина, гледајући романтичну комедију ... неко је урадио маникир испред екрана, неко је плетео, лењо, лењо да је заспао или заспао или разило кући. Једном речју, ништа необично - већ на "нецивилизованом" марусу, који је лишен прилике да проведе такве вечери са мајком и њеним пријатељима, бацхелиди су се понашали као психотерапеутске сесије. То је разумљиво, јер је буквално није "преведено" из статуса девојке, упркос чињеници да је Маруси одрастао два сина, у којима и њен муж нису бринули душе. Састанци са девојкама постепено су јој помогли да "сазрева" насловима "мајка" и "супруге".
Психолози су самоуверени: Данас улазак у сексуални живот, па чак и рођење деце не "превести" особу на нови ниво. Чини се: ви више нисте дечак, већ мој муж (а често отац), јер имате жену и бебу, али то је једна ствар, али да схватите, узми и одрасте - потпуно другачије. Наше друштво, тако жестоко пружајући "остатке прошлости" својим традицијама и штандовима, очајнички недостају ритуали и обреде. Уосталом, поред чаробног и светог значења, који свако има право да издржи или не подстаје ритуал, има још једну прилику ... само се припреми за велику промену.
Чини се прецизно припремом и главна је у тако важном процесу иницијације. "Знате, нисам био спреман да постанем отац уопште!" - Олег се некако жалио на мене. Са супругом, дуго су желели дете, покушали, трчали преко лекара, прочитали много књига. Али Олег се није догодио у овој причи у овој причи. Касније је и сам говорио о томе: "Апсолутно нисам знао шта су та деца. Никад нисам чувао бебу на рукама. Никада никоме није помогао са децом. Чак ни штенад и мачићи нису се бринели! Када се родитељ догодило, питао сам се у Терра Инцогнита у затвореним очима, а то је упркос чињеници да се чини да је то гомила свега. " И Олег, нажалост, о томе није могао да разговара са својом мајком и татом, јер рано сироње.
Чак и присуство брака и деце то не гарантује. да сте "Доросли" у улогу родитеља
Фото: пекелс.цом.
Тако се често дешава са живим родитељима. Због потешкоћа у комуникацији са генерацијом "очева" и без посебних иницијалних обреда, јучерашњи младићи и девојчице се дословно крећу до додира, не схватајући да живе промјену животних фаза. Срећом, нека од ове одговорности преузела је друштво у целини: опростимо се од вртића и идите у школу, онда задњи позив звони за нас, након што уђемо у универзитет, а затим на посао. Али понекад се процеси култивације не могу упоредити са процесима социјализације, а затим јучерашњи студент прелази на статус "вечног ученика" и без цитирања тренутног искуства. Схватимо шта је то и како да помогнете себи да одете у нову фазу.
Неко јак и велик
Одрасла особа - ко је то за тебе? Одмах замишљам најмоћније фигуре, мирно и умерено моћно, добро, снажно и веома стабилно. Слажем се, добро је када је неко заштићен и понаша се. И колико је страшно изгубити таквог ментора! Али то морате да признате: пре или касније наша велика и мудра одрасла особа (родитељи најчешће су у овој улози) престају да се понашају. А онда се наши заокрет настаје да преузме ову одговорност. Одговорна је за свој живот и састоји се од растуће суштине. Наше унутрашње дете уопште не размишља о томе, његова улога је да изрази наше жеље и снове, радујемо се и изненађују. Али родитељски део нашег живота није о одговору на себи; Она настоји да контролише, директну и покровитељство друге. Само заиста растућа личност може да планира без драме и анксиозности и прихвата последице својих поступака.
Изгледао сам јако дуго да сам управо "велики"! Имам толико дужности, толико свакодневних задатака и случајева. И тек недавно, схватио сам да су сва моја "дела" послови мојих рођака и вољених оних којима је потребна моја помоћ. Ово је уобичајена прича: често споља одговорни и прикупљени људи су идеални "родитељи". Они штите и стварају, бране и воде све око себе, осим себе. Исход ове приче је један: пре или касније имате снагу, а ваш живот ће бити празан без брига о суседној. Где у таквој ситуацији без драме и анксиозности!
Постоје и други примери. Моја пријатељица Цхристина је визуелни пример детета у телу одрасле особе (упркос својој тројици деце). Према Цхристини, сви би јој сви требали помоћи, јер је она самохрана мајка, а чак и три! Ако се не испостави да је помоћ, онда је сва околина која се није могла пребројати, постаје крива за њене неуспехе. Свако је дужан да уђе у свој положај, разуме, опрости, одустаје.
И и Цхристина - Два светла представника, а не сазревано племе, које очајнички треба да пређу на статус "одрасле особе". Такође је у узрасту и по годинама, а на спољним атрибутима (деца, мачке, мужеви и други живот). И као што је, хиљаде. Па како бити?
Пре свега, остварите своје статус и истинско стање ствари. Можете бити велики отац који никада није постао мушкарац, жена под педетим годинама покушавајући да контролише судбину других људи, врло млада младића, испред којих је предиван нови свет. Једно је важно: Разумете да из неког разлога не "порезите" својим животом.
Следећи корак је разумевање да се без одређених акција неће догодити на најпожељније расту. Није ни чудо у покретању традиционалних друштава повезано са физичким болом. Дакле, родитељи штите своју децу од бола духовне, припремају их за тако различит животни век. Сећате се шта нас обично чини јачим? Чињеница која нас је скоро сломила једном. Не позивам вас да се хитно окренете крвавим ритуалима, али ја се обраћам пажњом на: да постанем одрасла особа, неопходно је да се условно опрости у детињство, а понекад то није само тужно и тешко, већ и заиста повређено.
Пре свега, потребно је престати оптужити друге људе у сопственом стању. Да, дешава се да околиш заиста утиче на нашу судбину. Али апсолутно нисам сигуран да праве вашу причу! Практикујте одлучивање сваког дана. Нека буде потпуно сићушна, бесмислена (на први поглед) Радње: Избор одеће, стазе за које ћете ићи на посао, пут, вечеру коју припремате, време отпада да спавате. Научите да не само да одлучите, већ и прихватају своје последице, разумевање могућих ризика.
Покушајте да извршите финансијску независност. Ово је веома важан аспект одрастања. Планирање буџета, живот, без дугова и кредита које не можете да затворите - знак зреле личности.
Научите да се рачунате искључиво на себе, а не бојте се да затражите помоћ. У исто време, одмах остављамо слику суперхела: одлично да тачно знате шта се можете носити са било којом ситуацијом, али разумете када можете и морате да позовете пријатеље и вољене људе и не устручавајте се да то учините .
Коначно, ставите своје интересе у поглавље. У овом тренутку постоје две важне тачке које треба договорити. Прво, ваше интересе треба да вас служе сами. Ако их "испоручите" од стране ових родитеља или супружника, ваш "дечји" део је валидан. Друго, важно је да разумете шта да радите онако како желите, веома (!) Је тешко. Опрема осећај дужности и осећај кривице, пратећи нас на петама и тако познати људи који су у положају "родитељски". Да бисте научили, морате вежбати. Постоји прилика за обављање начина на који желите? Не мисле!
Сматра се да је једна од моћних пракси иницијације ... фризура!
Фото: пекелс.цом.
Пре скока
А шта је иницијација? Шта она има овде? Комуникација Дирецт: Иницијација је прича о обуци, о накупљању и стицању снага, о проналажењу власти над самим и животу. Очигледно, након што имате снагу, и моћ, постаните одрасли - само питање времена.
Наравно, говор сада не иде у чаробне ритуале и обреде, који би, према мишљењу предака, требало да магично претвори дечака у човека, али девојчица у жени. Али потпуно без њих не могу да ураде. Важно је одабрати шта ће радити за вас. Сматра се да је једна од моћних пракси иницијације ... фризура! Да, да, уобичајено путовање до фризера. Никад нисте приметили да вам нова фризура даје потпуно нови осећај себе, даје нове могућности и жеље? Механизам рада овог "ритуал" је једноставан: опроштено вам је прошли поред прошлости, одсечете целе старе, који је снимљен и непотребан, програмирао се према акцијама које раније нису били спремни, - и сада сте већ били спремни Твоја судбина. Због тога је толико важно слушати жеље деце и адолесцената који желе да експериментишу са изгледом: за одсуство других традиционалних начина за прелазак на нови статус промене слике - радна верзија.
Још једна наводна "магија", и у ствари врло слете и разумљива начин је условно "чишћење". Сјетите се колико су наши преци поздравили купатило. Овде је замишљено деци и родио, припремили су за све важне догађаје, да ли је то венчање или сахрану рођака. Колико дуго сте у кади, у сауни, да, управо се прикључи у купатилу, али да вас нико не омета? Договорите се тако дневно.
Важни састанци са истомишљеницима. Већ споменуте бакелиди имају заиста терапијски ефекат. Ви сте у повољном окружењу, поред оних који су спремни да помогну и слушају, "Грозне" и осетите лепоту тренутка - и такве свакодневице, то би се чинило, окупљања дају снагу и жељу да живе.
Коначно, за оне који желе да се покрену што је више могуће, су добри и екстремни начини (наравно, сећате се сигурности!). Моја девојка светла некако је испробала Буњи-скакање. Ово је скок доље са високе висине на дугим гуменим конопцема, буквално скачу у празнину. Светлана је рекла да је то био најчаснији и најтежнији чин у њеном животу. Приликом тежине свих ризика оставите сами са страхом, успела је да се иницира као одраслу особу, остављајући безбрижно детињство иза леђа.
У ствари, није баш важно да ће бити ваш обред иницијације. Времена када су ритуали били регулисани и забринути и забринути, а сада можемо да изаберемо шта је за нас погодно. Претједска забава? Курсеви младих очева? Одмор у селу без телефона и лаптопа? Путовање у Тибет? Завратите тишину или поправите своје руке? Главна ствар је да вас пут коју сте изабрали довели су вас према себи - снажан, смирен и способан да управљаш својим животом.
Помозите себи - како?
Да видимо тај део себе да је потребна брига и љубав. Када признајемо да имамо некога да заштити, одрасла особа постаје све значајна.
Пратите оно што тон комуницира ... са собом. Сетите се шта и како кажете сами када постоји неуспех. Осам од десет нас извештава се, немилосрдно се истрести и критикују. Не дозволите да такав став према себи (чак и од себе!). Будите мирни и мекани.
Након што се зауставим, престани да то радиш са другима. Потрага за кривом - знаком незреле особе која покушава пребацити део своје одговорности на другу. Чињеница остаје чињеница: Чак и ако нађете "негативца", то вам неће помоћи да се носите са задатком.
1. дете . У различитим школама и приступима, на различите начине, то је ваш део који је одговоран за способност сањања, жеље, радујања и маштарија. Дечији део води глагол "Желим". Редовно задовољавају "листу жеља" унутрашњег детета.
2. Родитељ. Родитељске врсте у нама су различите - и строге, критизирајуће, оштро контролишу искрене импулсе наше деце и мудре, примајући, подржавају. Глагол родитеља је "неопходан".
3. Одрасли. Коначно, онај који идеално уравнотежује односе наше унутрашње деце и родитеља је стварање и управљање, процењује снагу и анализе - нашу унутрашњу одраслу особу. Његов глагол је "Могу": као одрасли, тачно знамо шта су способни, а од онога што је боље одбити.