Веома дуго моја коса је била иста дужина, од слагања, од онога што сам их сликао, крајеви косе су се сломили и није било видљивости коју расту. Нисам имао појма шта је погрешно.
Моја коса је и даље танка, али сада мој господар са сваким посетама новчане примене. А коса заиста расте. У навику, готово увек носи лабаву косу, али само на фотографији видим да да, они су заиста дуго, што не може да се радује. Покушаћу да сакупим све моје тајне косе и кажем вам о њима.
1. Витамини. Наравно, ово је прво што девојка мисли да ће расти да расте. Али, Боже, како бирати из огромног броја предлога? Сада пијем МиТитамин и рибље уље, препоручујем Оцеанола, пола је даема-3 даемари норми у једној капсули, што је врло згодно: пијете један ујутро, други увече, а преузета је дневна стопа. Поред тога, пре неко време исекао сам паковање фолне киселине, потребно је назвати витамине за раст косе. Многе похвале, тако да нисам сама. Такође знам да витамин Е помаже да се коже и косе здраво држе и имуни систем. Стога, на витамину Е, мислим да не морате жалити због новца. Рецепција биотинга такође убрзава раст косе. Пажљиво прочитајте упутства, сваки произвођач има своју дозирање. Погодније је за мене да узмем таблете, али дешава се течно.
2. Глава за масажу. Ово је написано у свим чланцима о расту косе. Него? Четка са истинским чекињама. Искрено, не волим да се чешљам, радећи то ретко и могу да проведем дан или два без чешљања. Да, мрзим ову ствар. За дугу танку таласасту косу је пакао! Уместо тога, користим апарат дарсонвал. Давно сам га купио. У скупу је постојала млазница у облику чешља, па радим масажу главе 7-10 минута барем сваки други дан. Пријатна осећања након поступка, ова топлота је флаширана током широке главе, а коса мирише на струју. Да, да, електрична енергија мирише.
3. Да кажем "не" агресивно слагање. Мислим на лежање у којем се користе термоде. То јако лоше утиче на нашу косу. Имао сам експеримент - током три месеца нисам осушио косу са косу, па чак и више, па се нисам исправио и нисам их увијао термодерима. Након три месеца, не само ја, већ околне промјене су дуго и статус косе.
4. Протеин. Већ сам рекао о томе и више од једном. Коса се састоји углавном од протеина. Али, као што знамо, коса је мртва тканина, па оштећења не враћа.
Дакле, још једном вам саветујем да се појачате.
5. Заштита. Ако и даље одлучите да користите косу / коврче / пегла за полагање, а затим користите термозу.
6. Маске направљене од уља пре прања. Сав савет који дајем, користим. Стварно размазујем власиште и косу уљем и покушавам да га оставим преко ноћи. Из путовања наводим много различитих уља које се користе заузврат. Један од најомиљенијих уља. Следећа линија је кокосово уље.
Једном сам спалио косу црвеним паприком, па више не користим. Нисам приметио никакве промене од зрака, па не користим.
7. Држите се. Тако су достигли најважнији. Глава ми је свака 3-5 дана. Да, за мене је то довољно и то је упркос чињеници да не одем, извини, са ицикама на глави. Научио сам косу. Па, пошто је моја коса 1-2 пута недељно, а онда има довољно обичне боце са шампоном пола године. Сви не би, али опет, али. Коса ми се брзо навикава на шампоне и маске. Стога то радим: Сваког месеца користим само једну линију, следећег месеца прелазим на другу и користим и само месец дана. Тако да имам 3-5 месеци, коса ми се испере са различитим шампонима, након 3-4 месеца, опет круг.
8. Прехрана. Покушајте да додате само неколико производа у исхрани и увјеравам вас да ћете заборавити на проблеме са косом.
Риба
Најбоље јело са високим омега-3. Прилично лако припремљени. Ово је број један на листи мојих куповина. Једем рибу 3 пута недељно. Риба је добра за мозак, косу, кожу и нокте. Протеин, који је садржан у риби, такође доприноси очувању младих коже. Не ловите навијаче? Укључите ланено уље у исхрану.
Шпароган
Тако да је коса била сјајна, а глава главе је здрава, морате јести производе са високим садржајем фолне киселине. А где је то највише? У шпарогама! Обожавам је. Волим онај који је велики.
Месо
Коментари овде су сувишни.
Желим вам дугу и здраву косу!
Аутор аутора можете пронаћи овде.