Како помоћи кожи после зиме?
Нажалост, пролећни актитаминоза откуцава само у нашем расположењу, већ утиче на стање целог организма. Најистакнутији умор, наравно, одражава нашу кожу. Вино Сав недостатак витамина и хидратантно, то доводи до чињенице да кожа постаје сува, ослабљена, изгледа да је пригушена. Ефикасно обновите здравље коже, подржавајући ћелије коже уживо изнутра. Ако желимо да директно помогнемо тијелу и добијемо видљив резултат на кожи, онда је потребно:
1. Пијте воду. Старење је пре свега дехидратација, ћелије губе воду и тело се суши. Сходно томе, морате сами да се воде;
2. Мобилна снага изнутра, јер скоро сви хранљиви састојци улазе у кожу изнутра кроз крв:
- Један од најбољих препарата за чишћење бубрега, јетра и коже - артичоке. Може се узети у капсулама;
- Витамин Е - моћан антиоксидант, врши много функција за кожу;
- храна луцер у капсулама, његова богата витамин и минерални састав подмлађује ћелије коже;
- Селениум = Здравље на кожи. Да би кожа да не остари, то би требало да сакупи енергију. То је због присуства ензима у ћелијама, а главна компонента ензима је селенијум.
Савршена кожа је здраво тело. Можемо да подржимо здравље коже изнутра уз помоћ горе описаних средстава. Али чврстији начин је:
- вода;
- здрава исхрана;
- саобраћај;
- Редовни програми за чишћење тела;
- ћелијска снага изнутра;
- Квалитетна козметичка нега.
Обогатите тело витаминима!
На којим другим витаминима можете пити своје тело током пролећа авитаминозе, када сунце и кретање још увек имају мало, када се често третирамо Орви, једемо монотону храну и поврће током складиштења већ је почело значајно клијати. Наравно, витамини и исхрана!
На пример, омега-3 витамини који стално прихватам, али неки прехрамбени течајеви. Али категорично се противим да сами изаберете витаминске комплексе, много ефикасније и сигурније ће веровати лекару у овом питању. Ако само зато што су витамини и минерали боље да се узму у различито доба дана, јер неке супстанце могу успорити усисавање других и обрнуто.
Ако сте из неког разлога против адитива, а затим са раним пролећем, укључите што је више могуће зеленило, клијате зрнама, све врсте купуса, каше, осушене воће, семенке лане, мане, рибе, хладно уље. Уместо чаја, саветујем вас да се Бреве Рован, Росепхипе, бруснице, правилно користите топлу воду, а не стрмо кипућу воду. Такође водите рачуна о јетри - његова главна улога у метаболизму витамина: пијте више воде, постоје лично поврће, додајте јелима. Покушајте да минимизирате производе - чешће користите двоструки котао, банг поврће, месо и рибу у фолију, једи само свеже припремљену храну!