Живот у великом граду одлаже утисак не само на психолошку државу, већ и јасно утиче на наш изглед, а манифестације могу бити најизкренија. Прва увек пати од коже, која има директан контакт са спољним светом. Временом губи своју еластичност, појављује се птоза и појављује се боре. Како подржати наш највећи орган у добром стању?
Правилна исхрана
Један од главних производа у борби за младе је хељда. Садржи невероватну количину засићених киселина које спречавају активно старење ћелија. Поред тога, житарице позитивно утичу на циркулациони систем, што није у обзир.
Обавезно присуство поврћа у исхрани. Као што знате, наша тијело се већином састоји од воде и свежег поврћа, воћа и бобица помаже да се носи са дехидрацијом и пружи одржавање нормалне равнотеже течности, посебно ако пијете мало чисте воде.
Кожа је такође потребна елемента елениј, који је садржан у великим количинама белог лука, јаја и говедине.
Ваша је потребна хељда
Фото: пикабаи.цом / ру.
Нема стреса
Најопаснији непријатељ лепоте наше коже је хронични стрес. Наравно, једва можете пронаћи град становника који никада није боравио у сличном стању, али је важно разумети када је стрес последица околности, а када постане део вашег живота без видљивог из разлога, у овом случају је неопходно да се бори за то што је брже могуће.
Можете бескорисати козметичара, у нади да ће уклонити мрзене боре које добијате после дугих сати напона на послу, међутим, најлакши начин да пронађете начин да се нађе на начин уклањања стреса, можете да се пријавите за плес или Фитнес, који је само диван за ове циљеве. Све остало, затегните фигуру. Имајте на уму да се било који негатив некако одражава на кожи.
Нанесите мед на кожу паре
Фото: пикабаи.цом / ру.
Спар кожа
Само немојте претеривати: кожа се може непарити не више од 1 пута недељно. Најбоље ако проводите све врсте поступака у сауни или у кади. Међутим, не сви имају такву прилику, тако да вас ништа не спречава да то учините код куће.
Мед има одличан ефекат дизања, тако да ћете користити рецепт са следећем прекидом: Узмите једнаке акције мед и морске соли. Нанесите композицију на лице и мало масаже 5 минута, након чега темељно исперемо водом. На крају је потребно затворити поре тоника, јер је блистава кожа лакше загађивати.
Ако је могуће, посетите купање
Фото: пикабаи.цом / ру.
Козметички лед
О корист леда у борби против ударцем је чуо сваки. Лед помаже да успостави метаболизам и побољшава проток крви у горње слојеве коже.
Један од најефикаснијих рецепата за козметички лед: Узмите 2-3 краставца и брусите их брусилом меса. Мјешајте се са водом и расуте добијену супстанцу према облицима. Најбоље је наносити такав лед ујутро и увече.
Масажа лица
Кроз наше тело масажне линије су раштркане, укључујући лице. Лагана масажа елиминира мимичне боре и помаже у борби против шанси.
Масажа треба да се покрене од чела и прелази из обрва до линија раста косе. Након тога, спустите се на образе. Са најлакшим филмовима под притиском са прстима са мостова до храмова, поновите време 5-6. Масажа се мора редовно обављати да би се постигао видљиви резултат.