Као што смо поновили више од једном, можете купити "сну сну" само под поштовањем три важна стања. То:
• телесне вежбе;
• правилно изабрани систем исхране;
• Процедуре хардвера.
Пошто је улица већ топла, а скоро половина маја, ми ћемо се одмарати, то требате провести у корист. Идемо у викендицу или само у најближи парк.
Нека наш спортски посао ради под отвореним небом. Срећом, такозвана народна љускачка лица појавила су се готово свуда. И можете само много прошетати - најмање неколико сати дневно. Сада размислите о нашој исхрани.
"Имамо поврће на столу треба да будемо још више, - препоручује нутриционисту Беаути Института Белле Алуре Светлане Бородин. - Али од слаткиша, одбијамо готово у потпуности. Али не заборавите на протеин - управо због недостатка, можемо остати додатни килограми. "
У принципу, ако сте два претходна месеца пратили препоруке Светлане Бородине, до трећег месеца нашег експеримента, разумећете: тело је већ обновљено и не прихвата "штетне" производе. Само слушај то.
Срећни гени
А ако не смршате? У последњем питању, кандидат медицинских наука Ендокринолог козметичког института Белле Аллуре Светлана Кудриакова рекао је да се понекад то догоди: након првог одбаченог килограма, тежина изненада престаје. Према Светлани, разлог за то може бити такозвана накнада - физиолошки одговор тела на које време треба да се прилагоди новим условима. Међутим, ако тежина не оде, морате да се обратите стручњаку.
"Разлог може бити у хормонском квару и у психо-емоционалном стању и у непостојању физичке активности" објашњава Светлану Бородин. - Генерално, диетихерапија саветује да не изгуби килограм сам сама, јер морате да видите лекара, разумете колико је тело спремно за промену. Могу рећи да су сви који су седели на дијету и активно их хуммирали, а затим и даље долазе у нутрициониста, али већ, нажалост, са компликацијама. Стога је боље да се одмах контактирате стручњака. Тек тада можете разумети истински узрок вишка тежине и изабрати режим који је прикладан само вама. Поред тога, у нашем институту вршимо генетске студије које дају практично сто посто гаранције одличног резултата.
Светлана Бородина
Снага на генетској анализи је прави пробој у исхрани. Уосталом, сви смо се суочили са таквим случајевима: дијета која је помогла једној особи, а не увек може бити ефикасна за другу.
Донедавно је избор исхране прилично процењена природа, ослањала се на бројне узорке и грешке, коначни резултат није био очигледан, а процес селекције је мучио. Бројне студије повезане са избором исхране јединствено долазе на закључак: да бирате исправну исхрану, поједине генетске карактеристике особе морају се узети у обзир.
Пре пет година, 2010. године, истраживачи чувеног Универзитета Станфорд (САД) спровели су велику студију у којој су жене са различитим генетским карактеристикама изгубиле тежину или у исхрани са ниским ливе или на дијети са ниским потрошњом хидратама са ниским угљеним хидратима, или на уравнотеженој исхрани, али уз увећану вежбу.
Одмах, три групе ефективно прорјеђивања јасно су откривене: потребно је смањити масти у храни, остало - угљеним хидратима, трећи показују вежбу. И тако да бисте разумели коју групу третирате тачно, сазнајте карактеристике свог генотипа и потребно је проћи кроз ДНК тест. Штавише, нутригенетска анализа мора се обављати само једном у животу! "
Да би особа која ће изаћи на исхрани погодна за њега, заједно са резултатима студије и препорукама специјалисте, сачињен је узорак менија. Оно што је запажено, на истом тесту такође укључује индивидуални план за трајање и интензитет физичког напора. Имајући његов лични генетски пасош на његовим рукама, биће могуће борити се против додатних килограма усмерених - храњење онога што је прикладно за вас и у посети фитнес клубу у одређеним данима и сатима. Без заборављања на хардверске процедуре. И они морају разговарати одвојено.
Посета козметологу
Зашто се процес губитка тежине треба комбиновати са хардверским процедурама? Чињеница је да када тежина иде, онда наша кожа губи тон. Поред тога, чак и трајна оптерећења на одређеним мишићним групама не могу да реше проблеме локалних седимената масти. Али неке процедуре ће се лако носити. Довољно је да одаберете шта вам одговара.
Ево малог излета да данас постоји на тржишту хардверске козметике. Помогао му је да направи главног лекара у Беаути Институту Белле Алуре Елена Радион.
Елена радион
Липосукција . Поступак липосукције без оперативног радио фреквенције је веома ефикасан. У Белле Алуре Беаути Институте, он се изводи на апарату за тите тите користећи тите фк млазнице. Ова метода користи радиофреквенцијски енергију и високонапонски кратки РФ импулси. Радио фреквенција даје једнолично гријање ткива до дубине од 1,5-2 цм, резултат је добар ефекат подизања. И високонапонски РФ-импулси дају неповратну електропорацију адипоцита у ПЈЦ-у.
Нефункционални поступак липосукције радиофреквенције користи се за борбу против вишка тежине, целулита, такозваних "масти замки". Поред тога, овај поступак помаже повући кожу. Средњи курс је 4-6 сесија са интервалом од 5-7 дана.
Лимфодроензх . Овај поступак Института за Белле Аллуре Беаути препоручује се да прође трећег дана након не-оперативног радиофреквенцијског липосуктора. Стални поступак липомасажа на уређају Целу М6 Интеграл И компанијом ЛПГ системи (још увек се зове ЛПГ). Механизам изложености је вишедимензионална механичка стимулација ткива ваљцима, који се крећу у различитим правцима. Вакуум игра помоћну улогу - подржава преклопник масти коже. Захваљујући овој техници, поступак је веома удобан и сличан масажи.
Напомена: Само поступци спроведени на ЛПГ системима опреме су оригинална ЛПГ масажа. Још једна опрема на којој се спроводе поступци вакуум масажа немају никакве везе са овом техником и не дају резултате. Стога бирајте доказане места да бисте постигли резултат који очекујете. Ова метода вам омогућава да се решите нежељене количине, вишак килограма, целулита, повлачења и подмлађује кожу. Курс се обично састоји од 10-15 сесија, али понекад је потребно и више. Зависи од почетних података сваког пацијента. Многопродаја посета је 2-3 пута недељно.
Омотач . По правилу, састав лекова за омота укључује концентрат соли или прљавштину од морске глине, екстракти смеђих алги, као и есенцијалне уља. У Белле Аллуре Беаути Институте Користите Сотхис козметичке линије, Француска.
Метода амбалажа за тело омогућава вам да се равномерно брине за кожу тела, добијање корисних састојака, прилагодите лик.
Замотавање тела, попут свих поступака за корекцију фигуре, размењују се. Курс зависи од проблема пацијента и започиње са 8-10 поступака 2-3 пута недељно.
Мезотерапија за корекцију локалних депозита масти . Мора се спровести са курсом од 5-10 поступака 2-3 пута недељно. Пре одмора - 10-12 дана. То је, сада, у мају, само жалба на ову методу.
Терапија - Ово је ефекат дозирања на људско тело са компримованим ваздухом. Погодно у лечењу целулита, за смањење количине, едема и рехабилитационог третмана након липосукције. У процесу спровођења пресотерапије из ткива, из ћелија потиче вишак течности, протерани су животни производи. Оштри смањење притиска у манжете доводи до продужења пловила, повећавајући проток крви, појачавајући метаболичке процесе у ћелијама и ткивима. Позитиван ефекат пресотерапије постаје приметљив након првог поступка.
Нитее резолуција за подизање Помоћи ће у случајевима када је кожа сачувала приметно, често се примећује након значајног губитка тежине. Навоји помажу повући површину врата, деколте, груди, унутрашњу површину руку, кукова, предњег трбушног зида. Техника израде нити од полиалске киселине је врло једноставна, сигурна и траје само 40 минута. Контраиндикације практично немају контраиндикације, на пример, само стандардна ограничења за било какве лекове који су имплантиране под кожом, на пример, присуство аутоимуних болести, акутних упалних реакција.
Међутим, у сваком случају, потребно је одабрати клинику и лекара који верујете. Клиника у којој се жалите са медицинском дозволом за пружање услуга за медицинску козметику, лекар са обавезном специјализацијом у области дерматовенерологије и козметике. Такође, лекар мора имати потврду за инсталирање ресорблифт® нити, потврду о регистрацији и изјаву о усаглашености за лек. И наравно, углед клинике има важно значење.