Не изричите се сумњама
Ако сумњате да је партнер у неверству или околини почео да наговештава, одмах прекида сумње. Многе девојке и даље живе са осећајем неповерења у љубавника, а неки воле да не примете очигледно. Овај пут је уништен за ваше психолошко здравље. Директно разговарајте са партнером. Можда вас чини да вас богата фантазија нервира или је време да научите истину. Конфигуришите се на мирни разговор двојице зрелих људи, али унапред се припремите на чињеницу да одговор човека може да вас повреди.
Не сазнајте однос
Ако је чињеница издаје потврдила, не морате да сагоревате све мостове истог тренутка: да донесете судбене одлуке, договорите скандал и покушајте да одредите своју будућност. Околности у којима морају да чују непријатне вести разликују се, укључујући вас "ухватите" љубавнике у сопственом стану. Овом секунду, емоције ометају адекватно опажају стварност.
Најчешће, сломљене све везе са издајником тренутно не ради. Деца, заједнички партнери за придруживање имовини. Или можда једноставно нисте спремни да пустите и желите да дате другу прилику? У сваком случају, не доносите одлуку измаглице.
Најчешћа одлука је да се неко време дистанцира, води се према осећају и разговор са хладном главом.
Денис Гребениук и Дмитриј Рибин
Денис Гребениук, водећа стварност "Опасна комуникација":
"Најчешће, учесници у програму се понављају на вести о издаји насилно, узмите све близу срца. У овом тренутку, чини им се да је крај света дошао. Објашњавам свима: ништа страшно се догодило, то није смрт. Време, као што знате, све посластице. Дивим се кад особа довољно има довољно снага и самоконтроле мирно реагују у тешкој ситуацији, али само 2% од укупног броја учесника. "
Иди од подсетника
СПЕПТ са прошлошћу у два посла неће радити, посебно ако су ваши односи дуго били дуго. Све сфере вашег животног месеца или година прилагођене су за двоје. Живот, слободно време, обични пријатељи - све то може да постави притисак на болни кукуруз.
Чим је фасцикла залутала врата иза њега, не останите у претходном подешавању. Неке жене почињу ревидирати фотографије и репродуковати угодне успомене на уму. Дакле, не можете да урадите: дозволите себи да се смирите са овом фазом свог живота и не додајте мучне муке.
Не останите сами
Најбољи начин да радикално промените ситуацију је да се састане са рођацима или пријатељима. Преживела је издаја самостално да је тешко: постоји ризик од главе да пређу у депресивне мисли. Са ким су од ваших пријатеља лако и угодно? Сада су вам потребне позитивне емоције и не утешне говоре. На пример, назовите школске девојке и договорите угодне вечери.
Тешко се не остаје сама
Фото: пекелс.цом.
Денис Гребениук, водећа стварност "Опасна комуникација":
"Не заборавите на једноставну истину: Све на боље! Потребно је прихватити да су неке ствари у нашем животу неизбежне. Тешко је пронаћи речи подршке, најчешће су бескорисне. Важно је бити у близини особе и емоционално саосећај.
И у мом животу вероватно је било издаје. Нисам знао пре краја, али претпостављао сам. У младим студентским годинама састали су се са девојком, а њенов бивши изабрани је стално присутан у нашем животу. Дуго није могла да узме телефон: претпостављам да су били заједно. Иако се наш однос могао назвати више од младеначког и неозбиљног, увек је непријатно љубоморно! "