Jeta në qytetin e madh shtyn gjurmimin jo vetëm në një gjendje psikologjike, por gjithashtu ndikon qartë në pamjen tonë, dhe manifestimet mund të jenë më të ndryshme. E para vuan gjithmonë nga lëkura, e cila ka kontakt të drejtpërdrejtë me botën e jashtme. Me kalimin e kohës, ajo humbet elasticitetin e saj, shfaqet ptosis dhe rrudhat shfaqen. Si të mbështesim organin tonë më të madh në gjendje të mirë?
Ushqimi i duhur
Një nga produktet kryesore në luftën për të rinjtë është hikërror. Ai përmban një sasi të pabesueshme të acideve të ngopura që pengojnë plakjen aktive të qelizave. Përveç kësaj, drithërat ndikojnë pozitivisht në sistemin e qarkullimit të gjakut, i cili nuk është i pamundur të marrë parasysh.
Prania e detyrueshme e perimeve në dietë. Siç e dini, trupi ynë për pjesën më të madhe përbëhet nga uji, dhe perimet e freskëta, frutat dhe manaferrat të ndihmojnë të përballen me dehidrimin dhe të sigurojë mbajtjen e një balance normale të lëngjeve, veçanërisht nëse pini ujë të pastër.
Lëkura është gjithashtu e nevojshme element selenium, i cili gjendet në sasi të mëdha në hudhër, vezë dhe mëlçinë viçi.
hikërror është e nevojshme nga tuaj
Foto: pixabay.com/ru.
Nuk ka stres
Armiku më i rrezikshëm i bukurisë së lëkurës sonë është stresi kronik. Natyrisht, vështirë se mund të gjesh një banor të qytetit i cili kurrë nuk ka qëndruar në një gjendje të ngjashme, por është e rëndësishme të kuptohet kur stresi është për shkak të rrethanave, dhe kur ai bëhet pjesë e jetës suaj pa të dukshme për arsyet, në këtë rast është e nevojshme për të luftuar atë sa më shpejt të jetë e mundur.
Ju mund të pafundni beauticianin, me shpresën se do të heqë rrudhat e urryer që ju merrni pas orëve të gjata të tensionit në punë, megjithatë, mënyra më e lehtë për të gjetur një mënyrë për të hequr stresin, për shembull, ju mund të regjistroheni për vallëzim ose Fitness, e cila është e mrekullueshme për këto qëllime. Çdo gjë tjetër, ju shtrëngoni figurën. Mos harroni se çdo negativ është në një farë mënyre reflektohet në lëkurë.
Aplikoni mjaltin në lëkurën e avullit
Foto: pixabay.com/ru.
Spar
Vetëm mos e teproj atë: lëkura mund të jetë e palidhur jo më shumë se 1 herë në javë. Më së miri nëse shpenzoni të gjitha llojet e procedurave në sauna ose në banjë. Megjithatë, jo të gjithë kanë një mundësi të tillë, kështu që asgjë nuk ju pengon të bëni këtë në shtëpi.
Mjalti ka një efekt të shkëlqyer heqjeje, kështu që ju do të përdorni recetë me shpërbërjen e ardhshme: Merrni në aksione të barabarta mjaltë dhe kripë deti. Aplikoni përbërjen në fytyrë dhe pak masazh për 5 minuta, pas së cilës ne e shpëlarje me ujë. Në fund, është e nevojshme të mbyllet poret e tonikut, pasi lëkura e gazuar është më e lehtë për të ndodhur.
Nëse është e mundur, vizitoni banjën
Foto: pixabay.com/ru.
Akullore kozmetike
Për të mirën e akullit në luftën kundër flakusit të dëgjuar secili. Akulli ndihmon në krijimin e metabolizmit dhe përmirëson rrjedhjen e gjakut në shtresat e sipërme të lëkurës.
Një nga recetat më efektive për akullin kozmetik: Merrni 2-3 kastravec dhe bluani ato me një mulli të mishit. Përzierje me ujë dhe pjesa më e madhe e substancës rezultuese nga format. Është më mirë të aplikoni një akull të tillë në mëngjes dhe në mbrëmje.
Masazh i fytyrës
Gjatë gjithë trupit tonë, linjat masazh janë të shpërndara, duke përfshirë në fytyrë. Një masazh i lehtë eliminon rrudhat e imët dhe ndihmon për të luftuar shanset.
Masazh duhet të fillojë nga balli dhe të lëvizë nga vetullat në linjat e rritjes së flokëve. Pas kësaj, zbrisni në faqet. Me filmat më të lehta presioni me gishtat nga ura në tempuj, përsëritni kohën 5-6. Masazh duhet të bëhet rregullisht për të arritur një rezultat të dukshëm.