Joornaalka Haweenka #514

Bodiposive - wanaagsan ama xun

Bodiposive - wanaagsan ama xun
Bodiposive waa faham in qof walbaa uu ku habboon yahay qaabkiisa, kuma muuqan xoq. Nafaqada habboon, jimicsiga, yoga - wax kasta oo ka caawiya joogtaynta...

Sida miisaanka loo lumiyo qosol

Sida miisaanka loo lumiyo qosol
Fasallada qosolka yoga waxay raadiyaan seddex yool. Kowaad - Tani waa, dabcan, kor u qaadista caafimaadka. Saynisyahanada ayaa si isdaba-joog ah si isdaba...

Koorsooyinka khadka tooska ah: Waa maxay

Koorsooyinka khadka tooska ah: Waa maxay
Sida xaqiiqada ah weli ma jiri doono qarnigan ka hor inta dadku ka joogsan doonaan inay tixgeliyaan waxbarasho-buuxa. Nasiib wanaag, waxaa lagu beddelay...

Phytostrogens - hormoonnada quruxda

Phytostrogens - hormoonnada quruxda
Danaha gaar ah ee Phytostrogen ayaa ka soo baxay 30-ka qarnigii 20aad, markii cilmi-baaris caafimaad ay si firfircoon u fuliyeen cudurka 'Crover' ee idaha...

Ma runbaa in timo qallajiyaha timaha ay waxyeelo u leeyihiin timaha

Ma runbaa in timo qallajiyaha timaha ay waxyeelo u leeyihiin timaha
Daraasad ay sameysay saynisyahannada Mareykanka ayaa muujiyey in tani ay tahay khuraafaad. Ku raaxayso timo-haynta - qatarta ka yar in la sameeyo la'aanteed....

Breptsess-ka bartay: Waxay kuxirantahay oo keliya adiga

Breptsess-ka bartay: Waxay kuxirantahay oo keliya adiga
Dabcan, inbadan oo naga mid ah ayaa si caadi ah u caayaya oo waxay naftooda u oggolaadaan inay ugu yaraan mararka qaar nastaan, wax kale, hadii dowladdu...

Faransiiska gurigaaga: Aqalka qaabka

Faransiiska gurigaaga: Aqalka qaabka
Muuqaalka qaabkan ee uu ka mid ah degganaanta gudaha ayaa ah isku darka fududeynta iyo fududeynta gobolka Faransiiska. Waxay u baahan tahay inuu u dhadhamiyo...

Sida loo gaaro maqaarka kaamil ah

Sida loo gaaro maqaarka kaamil ah
Haddii pimple-ka uu bilaabay inuu wejiga ku sameeyo, way adag tahay in la xakameeyo rabitaanka si aad u maydho ama tuujiso. Jooji! Marxaladan, la dagaalanka...

Vales Yareepenko: "Waxaan rabaa wiilashayda inay ku koraan ragga dhabta ah"

Vales Yareepenko: "Waxaan rabaa wiilashayda inay ku koraan ragga dhabta ah"
- Valery, waxay dhahaan waxaad si sax ah ula gashay naagtaada Anna ..."Kadib waxay halkan u duuleen koox aad u da 'yar oo Oleg Marshev, waxay u keenay...

Olga Buzova ayaa guursaday

Olga Buzova ayaa guursaday
Soo bandhigaya TV-ga caanka ah ee muujinta dhabta ah "Dom-2" Olga Buzova ayaa guursaday. Xiddiga qadka dhexe ee loo yaqaan 'Lomototative', Dmitry Tarsosov,...

Alexander Nevsky: "Maalin kadib, waxaan haystaa habeen jacayl"

Alexander Nevsky: "Maalin kadib, waxaan haystaa habeen jacayl"
"Maanta waxaan ku qaatay qeybtii hore ee maalinta hooyaday, Maria Bravikov ayaa timid fasax - gabadha aan jeclahay. Way saxantahay, waxay ka shaqaysay...

Waxaad noqon kartaa mid jilicsan oo aan gaajo lahayn

Waxaad noqon kartaa mid jilicsan oo aan gaajo lahayn
Qoraaga lambarka cusub waa Justin Gelnd, oo ah tababare taam ah, waxay ka caawineysaa sii wadida qaabka noocyo badan oo caan ah oo caan ah. Gelband wuxuu...

Warqadaha kaabsal: 5 khaladaad diyaarinteeda

Warqadaha kaabsal: 5 khaladaad diyaarinteeda
Multitasking, SHARCIGA SHAQADA, DYAMAMISM iyo TIMIME-ga carqaladeeya ayaa nagu khasbay inay noqdaan kuwa ka dabacsan oo mobiil ah. Waxaan si fudud u dooran...

Kara Meleevin: "Markii toogashoku dhammaado, dhammaanteen waan ooynay"

Kara Meleevin: "Markii toogashoku dhammaado, dhammaanteen waan ooynay"
TiteresDugsi qalin-jabinta Jacobsen wuxuu ka dhashay dhallaanka si qarsoodi ah jacaylka uu u jecel yahay oo uu ku farxo ee ku saabsan afkiisa margare deriska...

IGOR SARKHHANOV: "Waxaan hayaa kaynta xaqa ah ee gadaasha xayndaabka"

IGOR SARKHHANOV: "Waxaan hayaa kaynta xaqa ah ee gadaasha xayndaabka"
Asal ahaan - Konk Igor Sarakhanov. Tusaale ahaan, isku-darka wali ma siinayo jawaab cad, sida saxda ah loogu fahmo ereyada ka soo baxay higshadiisa - "violin-dawaco"...

Waxa ay qolalka dharka ah u eg yihiin

Waxa ay qolalka dharka ah u eg yihiin
Mariah Carey.Code Mariay Cary ayaa si geesinimo leh ugu ridayn kara cabirro leh guri yar. Kabaha ku jira waxay u qoondeysay meel gaar ah. Oo weliba, maadaama...