Joornaalka Haweenka #370

Aagga depolote waa mid ka mid ah jirka, daryeelka maqaarka ee aaggan ayaa muhiim ah sidoo kale maqaarka maqaarka ee wejiga aan ku daaweyno dhammaan feejignaanta....

Soup zucchiniWaxyaabaha ay ka kooban: 2-3 zucchini, 150 ml oo caano ah, ukun, 300 ml oo khudradda ah ama maraq hilibka, 1 tbsp. bur, cusbo, 70 g oo ah...

Bam-gacmeedka ayaa noqday mid ka mid ah kuwa ugu wanaagsan ee loo jecel yahay xilliga dayrta-Jiilaalka. Iyo, sida ay u noqotay, wax badan ma jecli. Tani...

Waxaa ka sii gudbay wax ka yar nus sanadka, oo waad daalantahay, sidii adigoo dhajinaya daahir dhowr jeer? Waan fahamsanahay! Tani waxay u fududatay qofna:...

Millie, maadaama asxaabtiisa ay ugu yeeraan, wuxuu ku dhashay qoyska injineerinka dhawaaqa iyo ganacsatada, waxay xiiseynayeen tiyaatarka oo xitaa soo...

Isbeddelka dhabta ahi wuxuu ku bilaabmayaa isbeddelo muuqaalka, laakiin wuxuu ka yimaadaa gudaha. Timo-galeenka cusub ama dharka quruxda badan ma caawin...

Markaad lumiso miisaanka, jirkaaga ayaa ka hadlaya. Marka hore waad waayi kartaa wax badan oo aad u badan dadaal badan. Si kastaba ha noqotee, ka dib markii...

Waan xanuunsanaa, oo naga ka dib ayaa la ildaran noolahayaga oo dhan, kaas oo, sida la yaqaan, wax walba waa isku xirnaan. Khibradaha dareemayaasha...

Canshuuraha kaliya geesaha fog ee Ruushka ma aysan dalban nolosha safarka! Tolyatti, Cheboksis, Taim Meyrta, Petropavlovsk-Kanchatsky ... Intaa waxaa dheer,...

Timaha guga - ifafaale soo noqnoqda. Timadu waxay ku adkaataa xilliga qaboobaha, marka fiitamiinnada jidhka ku jira aysan sameynin, sidaa darteed dhammaan...

Fikradaha wareejinta mararka qaarkoodna sunta nolosheenna way ka xoog badan tahay sidii aan u ogaan lahayn. Xusuusnow inta jeer ee aad soo gudbisay bandhiga...

Raadinta waa qayb muhiim ah oo aad muhiim u ah dabeecadda aadanaha. Dadku waxay ku jiraan baaris joogto ah. Kuwa lacag haysata waxay raadinayaan lacag...

Dayrta, waxaan badiyaa ku tuurnaa dumbbells hoostiisa fadhiga fadhiga oo isku laab laabta yoga waqtiyo fiican - xagaaga dhaqso ma ahan. Laakiin maxaa loogu...

"Maanta, on Eve ee Diseembar 1 - Maalinta Adduunka ee AIDS-ka Dagaallada - Waxaan jeclaan lahaa inaan ka wada hadlo dhibaatadan. Maalintani waxay naga...

Xisbiyada isboortiga waa wanaagsan yihiin maxaa yeelay is-gaarsiinta wadajirka ah waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la kaashanayo sawir qaade xirfad leh....

Maxay haweenku u bukoon karaan caloosha?Xaaladaha badankood, xanuunku wuxuu u dhacayaa hormoonnada. Inta lagu gudajiro syndrome-ka guud ee muddada ah,...