Si dhakhso ah, waxaad ku socon doontaa fasax si aad u hesho maqaarka "shukulaatada". Si kastaba ha noqotee, cod qurux badan waa wax aan macquul aheyn haddii...
Cortisol waa mid ka mid ah hormoono badan oo jirka lagu soo saaray oo u adeego sidii dhexdhexaadiye kiimiko ah. In kasta oo inta badan loo yaqaan hoormoonka...
Zemfira iyo dhammaan - dhammaanIllaa ay ku kacdo Allaha oo dhan waxay ku dhawaaqday kaqeybgalayaasha safka sanadka cusub ee ka soo baxa kanaalka koowaad....
Weligaa ma sugtaa sanadka cusub si "xargaha cad" uu ku bilaabmay nolosha? Mise ugu yaraan xarig midab kale ah marka laga reebo madow? Ma waxaad tahay inaad...
Waqtigaan la joogo, daaweeyaha SPA wuxuu leeyahay farsamooyin fara badan oo loo siin karo bukaanka si loo xalliyo dhibaatooyinka daawada. Waa inaadan sugi...