Da'da, dhammaan walxaha aasaasiga ah ee jirkeenu waxay bilaabeen inay noqdaan kuwa si tartiib tartiib ah, geedi socodka dheef-shiid kiimikaadka muhiimka ah, iyada oo aan macquul aheyn in la taageero quruxda iyo maqaarka maqaarka. Waxaan go'aansanay inaan ka hadalno Courgen maanta, kuwaasoo yaqaana ay gashay haweeney walba oo ku saabsan 30 sano kadib. Waa maxay sababta ay aruur ururku muhiim ugu tahay quruxdaas sideen uga caawin karaa jirka inuu joogteeyo heerka ugu habboon? Aynu garowno.
Waa maxay collagen
Collagen waa borotiin qaab-dhismeed ah, oo qiyaastii ah 45% wadarta borotiinka ee jirka. Intaa waxaa dheer, Colagen wuxuu ku dhacaa oo keliya hanahan haragga maqaarka, laakiin sidoo kale lagama maarmaan u ah inuu ilaaliyo caafimaadka kala-goysyada, weelasha iyo carjawda. Oo weliba, ma ogtahay in nooca Colagen, aan dhahno, ee carjawda carjawda, way ka duwan tahay aruurintaas, taas oo mas'uul ka ah maqaarka maqaarka? Xilligan waa muhiim in laga fiirsado haddii aad go'aansato inaad ku lug yeelato dib u soo celinta maqaarka maqaarka.
Waa maxay sababta ay u kala baxaan yaraanta
Sida aan nidhaahno, soo saarista wadajirka ah ayaa hoos u dhigeysa da'da - 25 sano kadib, xaddiga ururka la soo saaray ayaa bilaabaneysa inay hoos u dhacdo. Sida xaqiiqada ah waxaad dareemaysay qolor yar oo yar oo si dhakhso ah u lumisay maqaarka xitaa ilaa aad 30 jirsato? Intaas waxaa sii dheer, timaha iyo ciddiyaha waxay bilaabeen inay ka fikiraan, waa inaad isticmaashaa wakiillo ka tegi doona oo taageeraya si habsami leh. Malaha, kuwa ugu xun ee aan fiicnayn ee yaraanta wadajirka ah waa in ay khafiifiyaan kala-goysyada, taas oo horseedda xanuun joogto ah iyo isbeddelo unugyada laftooda.
Waqti ka dib, borotiinka sitnome ma dhacdo si dhakhso leh
Sawir: www.unsplash.com.
Sababta aad ugu adag tahay in la taageero wax soo saarka aruurinta
Ilaalinta Colagen ee jirka waxay u baahan tahay qaab isku dhafan - ha u maleynin inay suurta gal tahay in lagu sameeyo hal bas. Marka hore, is-weydaarsiga saxda ah, waxaa lagama maarmaan ah joogitaanka jiritaanka acids amino ee jirka, badankoodna cuntada ayey ku timaadaa. Alaabada aan qasab ahayn inay ka baxaan miiskaaga waa inay ahaato farmaajo adag, kalluunka casaanka ah iyo suxuunta nooca hargabka. Intaa waxaa dheer, ha ka maqnaan vitamins E, C iyo A. saabsan xaqiiqada ah in aad leedahay in la beddelo qaab nololeedka, si aynaan mar dambe ku yidhi waa - waa wax iska cad. Collagen si fudud looma soo saari doono haddii aad sii wado u hoggaansanaanta caadooyinka xunxun, oo aad u kacsan tahay walaaca, adoo adeegsanaya cuntada degdegga ah oo aadan daadin inta lagu jiro usbuuca.
Suurtagal ma tahay in la qaato collagen
Dabcan, si loo hubiyo jiilka aan kala go 'lahayn ee loo yaqaan' Colagen 'oo keliya oo cunno aad u adag, taageero dibadeed ayaa loo baahan yahay. Qaar badan ayaa doorbida inay adeegsadaan kaabisyada cuntada ee ku jira kooxo ku dhaca collagen qiyaasta qaarkood. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in ka hor intaadan ka hor tagin farmasiga ama aad ka dalban doonto shabakadda shabakadda, waxaad heli doontaa la-talin takhasus leh, laga yaabee inaadan wax dhibaato ah ku lahayn horumarinta Colagen, iyo adoo adeegsanaya kooxo ka mid ah waxyaabaha lagu daro Iskagagen ee jirka ayaa ah itimaal weyn oo lagu helo saameynta ka soo horjeedda - Collagen ayaa ku degi doonta unugyada, kaas oo si gaar ah wejiga u saameeya, oo uma baahnid maqaar maqaar ah darnaanta xad-dhaafka xad dhaafka ah. Taxaddar.