Waji waji
Laabashada degdegga ah ee nolosha casriga ah, walbahaarka, walbahaarka, cilmiga dabiiciga ah waxay horseedaa muuqaalka daalka dabadha, kaasoo inta badan saameyn ku leh maqaarka wajiga. Luminta codka iyo dabaqa, bararka, laalaab yar, midabka jilicsan ee wejiga waa calaamadaha ugu horreeya ee walaaca da'da ee maqaarka ragga, oo waqti ka dib u horseedaya horumarka gabowga ragga.
Dib-u-soo-nooleynta Tamarta Coctol Mentail Isugeyn Kala-sooc ka timaadda Nidaamka Nooca ee EGAALY (Ambalaas "waa" ambalaas "dhab ah maqaarka ragga. Ka dib oo dhan, qaaciddada dib-u-habeynta ee ku saabsan is biirsaday tamarta ayaa ka hawl gala dhammaan howlaha bayoolojiga.
Saliida mareecada iyo fiitamiinnada ayaa qoran oo maqaarka maqaarka. Caffeine wax ku biirinaysa ka saarida bararka, pantherol wuxuu kuu oggolaanayaa inaad ilowdid cuncunka iyo casaanka, iyo soo saarista algae-ka-buugga barafka iyo glycogen-ka oo ku dhaqaajiya geedi socodka jihada tamarta ee unugyada, dib u soo celinta qaab dhismeedka maqaarka ee caafimaadka leh.
Hagaag, haddii ay tahay waqtigii aad ka fikiri lahayd qaadista, iyo fikirka aad u badan ee irbadaha ama caagga ah waxay horseedaan argagax, ka dib si ay u helaan daaweyn la yaab leh oo loogu talagalay cholleyda la yaab leh ee Switzerland.
Qaadashada bioforce ee Gel Gel Serum waxay leedahay saameyn kor u qaadaya waxayna ku habboon tahay maqaarka wajiga iyo qoorta. Cudurka polypeptide-ka lagu daro polypeptide-ka ayaa taageeraya qaab dhismeedka maqaarka saxda ah iyo howlaheeda aasaasiga ah, gacan ka geyso soo kabashada inta lagu jiro burburka. Waxaa xusid mudan in serum-kaan loo isticmaali karo xitaa aagga xasaasiga ah ee ku wareegsan indhaha iyo bushimaha - si ay u noqdaan laalaab jilicsan, ka takhalusaan bararka iyo wareegga mugdiga ah ee indhaha ka hooseeya.
Timaha
Ginseng xidid waxaa loo tixgeliyaa boqorka dawada Shiinaha iyo is-gaadhsiinta. Way ka fududdahay in la xasuusto aaladahaas ay Shiinaha ku dari karaan Ginseng. Iyada oo qayb ka ah shaamboos, waxay wanaajisaa wareegga dhiigga ee madaxa, wuxuu u adeegaa sida ilaalin fiican, nafaqo leh, qoyaan. Sidaa darteed, shaambada xoojinta ee laga soo qaado xudunta Liisap Milan waxay ku habboonaan doontaa labada nin ee leh timaha caadiga ah, iyo kuwii bilaabay inay ogaadaan in timahoodu ay roobku bilaabmaan.
Daaweyntu si weyn ayay u xoojisaa xididdada timaha, oo weliba si wanaagsan ayaa loo qaboojiyaa, Marka lagu daro xididdada Ginseng, shaambada waxay ka kooban tahay abuurka abuurka, kaas oo hagaajinaya qaabka timaha oo looga hortago dhamaadka isku xigxiga.
Gacmaha
Tan iyo waqtiga riixida, daryeelka gacmahaaga si aad u ahaato qayb muhiim ah oo ka mid ah cibaadada maalinlaha ah ee nin kasta. Xusuusnow weedha: "Noqo qof ku habboon oo ka fikir ammaanta ciddiyaha"? Marka, astaantii aasaasiga ah ee aasaasiga ah ee badhka xoogga badan ee bini-aadamka ayaa la siidaayay dawo loogu tala galay ciddiyaha ragga ee ragga macdanta ah ee Laga soo bilaabo.
Tani waa daahan matte u eg oo si dabiici ah u eg si dabiici ah u ilaalinaya cidiyaha saafiga dibedda, oo la siinayo muuqaal aad u wanaagsan, ma sii daayo iftiinka iyo waxay ku nuuxnuuxsanayaan waxtarka gacmaha. Ragga oo aan u dhaawicin sidii ciddiyaha ragga, oo ay weheliyaan xayawaannada kale, waxay ku qaadan doonaan meel mudan shelf musqusha.