Cilmi-nafsi-yaqaannada ayaa si deg deg ah loogu diiwaangaliyaa tababbarka ku saabsan Enneregram - 2019 Isbeddelka cilmu-nafsiga. Hilibka jacaylka ee nidaamka xirashada shaqsiyad shaqsiyeed ee Blorasiyaanka Anna Platonaova, oo bogga ku yaal Instagram uu durba 2.6 milyan oo macaamiil ah. "Bloggu wuxuu siiyay macaamiisha, laakiin kalsooni ha ku kalsoonayn naftaada, jacaylka iyo ictiraafka. Waxaan ka baqay inaan shaaca ka qaado kharashkayga - oo aan ka soo dhaqaaqay sanka. Waxaan ka baqay inaan naftayda ahay (dareenka oo dhan). " Gabadhu waxay qiraysaa in Enneagram beddelay nolosheeda 180 digrii. Sidoo kale ma rabtaa? Diyaar u ah in loo sheego aasaaska ku qorista qalabkan.
Runta qaado
Sawir: Underplash.com.
Maxaad ugu baahan tahay inaad ogaato noocaaga
Haddii aad dareento inaad ku dhacdo xag-jirnimada - inta badan waxaad gashataa maaskaro awgeed ama, dhinaca, horay u soco oo ha fiirin dhammaan hadalkan oo ku saabsan dhibaatooyinka gudaha ee cilmu-nafsiga. Enneaceram waxay kaa caawin doontaa go'aaminta waxa yoolalka dhabta ah ee aad nolosha ku mashquulsan tahay, oo aad garowdo cabsidaada oo aad ugu qarsoon tahay miyir-qabkaaga. Waxaad baran doontaa sida loo go'aamiyo isla baahida loo qabo muuqaalka dadka - tilmaamahooda, tibaaxaha wajiga iyo weedho caadi ah. Xaqiiqda dhabta ah?
Sida loo go'aamiyo naftayda
Isku soo wada duuboo, in enneagram 9 nooc - waxaad ku go'aamin kartaa baaritaankaaga horumarsan ee internetka ama aad eegi kartaa miiskayaga isku-dhafan:
Cutuboodo - Fikrad buuxda oo doonaya inay adduunka ka horumariyaan wax kasta oo suurtagal ah. Masuuliyad, hufan oo daran - waxay inta badan ka careysiiyaan ikhtiyaarka dadka iyo rabitaan la'aanta ah ee shaqooyinka 100% ah. Waxaa laga heli karaa hadalka gaabis ah - macno ahaan waxay u fikiraan oo miisaameen eray walba, ha ku murmin ereyadaada, laakiin gudaha ku dhawaad waligood kuma raacsana aragtida qof kale aragtidiisa.
Labo - Nidaamka ennerams ee loo yaqaan "kaaliyeyaasha", maxaa yeelay mataanaha waxay u muuqdaan inay soo bandhigaan damacyada iyo baahiyaha dadka kale ka hor. Waa muhiim in la arko wax-qabadkooda - baahida loo qabo kuwa ku xeeran iyo daryeelka, helitaanka isla jawaabta. Waxay leeyihiin xasuusta wanaagsan - Xusuusnow wax kasta oo yar oo adiga kugu saabsan, iskuday inaad u abuurto xaalado raaxo leh adiga. Iyaga oo leh raaxo iyo maskax ahaanba, ilaa aad tusto baahidaada iyaga.
Troika - Shaqo-xumada dhabta ah. Badanaa waxay shaqeeyaan ilaa daal, ha garaneyn tallaabooyinka oo aysan ku qanacsanayn natiijada. Waxay leeyihiin xirfadaha soojeedinta - waxay ku dhejinayaan maaskaro kala duwan, taas oo ku xidhan bay'adda. Waxaa muhiim u ah iyaga inay arkaan in dadka la ixtiraamo oo ay tusiyaan - for trok, dareenkan wuxuu la mid yahay jacaylka. Wadajirka dadka ficilada, iyo xitaa mashaariicda ugu adag inta badan waxaa lagu sameeyaa iyada oo aan dhiirigelin lahayn.
Afar - Ha rabin inaad la mid noqoto qof walba, isku day inaad ka soo baxdid dadka oo aad ku takhasusaan indhaha dadka kale. Si joogto ah naftaada ula isbarbar dhig dadka kale, waxay inta badan ka masayraan waxayna u muuqdaan inay layaan xitaa dhibaatooyinka yar. Si shucuureed aad u yar iyo khibrad u leh dareenka qoto dheer - tani waa sababta ay u soo baxaan.
Ma ogtahay naftaada? Haddii aad rabto inaad noo sheegto 5 nooc oo kale - ku qor faallooyinka.
Raadi qaab qof kasta
Sawir: Underplash.com.
Sida loo isticmaalo ennegram
Ogaanshaha noocyada dadka iyo baahiyadooda, waxaad ka heli kartaa qaab macno ahaan qof kasta. Xirfaddan ayaa muhiim u ah wadahadalada shaqada, iyadoo la xiriirta galmada ka soo horjeedda iyo korinta carruurta. Markaad qeexday nooca, ma diidi doontid sideedaad sideed ka mid ah pranks ama aad weydiisan doontid seddex-geesood si aad u tuurto wax walba oo aad is dejiso - Fahmitaanka baahiyaha aasaasiga ah ee qofka oo aad ku guuleysato fahamka buuxa. Cunugga kor u kacaya, waxaad noqon kartaa saaxiibkiisa ugu fiican oo ha u jebin qofka da 'jilicsan oo hoos yimaada cadaadiskeeda. Mar dambe kama xumayn doontid ficilada dadka aan ka ahayn fikirkaaga iyo ficilkaaga, laakiin fahma dhiirigelintooda. Waxaas oo dhami waxay kaa dhigi doonaan xigmad xitaa ka sii caqli badan oo is waafajin ah.