Baro sida ugu dhaqsaha badan loogu sawiro fallaagada hore

Anonim

Talooyinka Stagram-ka ayaa la soo bandhigayaa waxaad raadineyso. Waxaan had iyo jeer u aragnaa casharrada qurxiyo, sidaa darteedna waxaan u arkaa xusuusta la xidhiidha iyaga. Kuwa aan ugu jecel nahay waa xaqiiqda ah in kaliya ceyrirka 'Minsypaths' ay sawiri karto xitaa fallaadho. Ka dib oo dhan, runta, oo ku guuleysta tababarka joogtada ah si uu u sameeyo safka wanaagsan, kaas oo sidoo kale noqon doona summad ahaan. Laakiin way soo baxday, waxaa jira xulashooyin badan - waxaan kuu sheegi doonaa wax ku saabsan iyaga maanta.

Xulo qurxiyo

1. Qalinku waa nooca ugu caansan ee isha. Faa'iidooyin: si fudud loo dalbado, waxay kuu oggolaaneysaa inaad sawirro iyo dhuuban, iyo khad qaro weyn, oo u fiican qarnigii la idmaday. MUNSUS: Haddii daboolku ay baruur yihiin, waa la garaaci karaa.

2. Daboolida dareeraha ah (tuubbo, weel) - oo loogu talagalay isticmaaleyaal horumarsan. Faa'iidooyinka: Waxay siisaa dabool buuxa, si dhakhso ah loo dejiyo, ma duubo maalinta oo dhan, ma qallajiso geedi socodka sawirka, way fududahay in la sameeyo qaybta. Qasaarooyinka: Soogalootiga cusubi waxay marka hore ku habboonaan doonaan arjiga. ⠀

3. Liner, qalin-qalin-FEL-da - caawimaaddooda waxaad ku sawiri kartaa oo aad u dhuujin kartaa khafiifinta iyo khafiifka qaro weyn. Faa'iidooyinka Qasaarooyinka: Qufulka ka dhakhso badan waxyaabaha kale, waxaa lagu buuxin karaa xilliga la sawiro fallaadhaha.

U fiirso qoraalkan Instagram

Daabacaadda Anastasıa.

Sidoo kale akhri: "kradle bushimaha casaanka!": Horoscope qurxinta bisha Abriil

Sida loo sawiro fallaadho

Shooter-ka ku habboon, waxaad u baahan tahay inaad ku bilowdo tababbarka qalin iyo hadhka. Qaado burush khafiif ah oo u dhig jihada sanka sanka ilaa geeska kore ee isha. Calaamadee sadarka, ka dibna ka soo baxda xagasha kore ee isha si gacanta u ah gacanta gudaha ilaa khadka mustaqbalka. Ka dib markii aad qaadatay burush isku-dhafan oo leh xilliye ah oo ku dheji geeska kore si fallaarta u noqoto mid aad u daran.

Ka codso daboolka isha isha si uu toogashadu u bislaado

Ka codso daboolka isha isha si uu toogashadu u bislaado

Sawir: Underplash.com.

Sida loo dheereeyo iska caabinta fallaadhaha

Dhanka indhaha ee indhaha indhuhu si sahlan loo garaacayo. Si aan uga fogaano tan, waa inaad marka hore dabooshaa isha iyadoo lagu dhex daboolo hadhka, iyo ka dib markii la isticmaalo fallaadhihii, sidoo kale, kaxee hadhka ku jira. Waxay kaloo mudan tahay in la qasbo buufinta khaaska ah ee qurxiyo. Haddii aadan xasaasiyad ku lahayn waxyaabaha la isku qurxiyo ee biyuhu biyuhu ka soo baxaan, waxaad dalban kartaa isha biyaha u adkaysta.

Akhri wax dheeraad ah