Soo-bandhigaha TV-ga iyo suuxinta Diana Khodakovskaya dhowr toddobaad ka dib markii ugu horreysay. Wuxuu la kulmay Diana wuxuuna ogaadey sida ay dareemeyso ka hor intaanu si deg deg ah ula kulmin carruurtiisa.
- Diana, xoogaa bidix ah, waxaad walwalsan tahay dhalmada ka hor?
- Dhalashada Ilaah ma cabsato gabi ahaanba, sida muuqata, maxaa yeelay weli ma uusan dhalan. Laakiin waxaan doorannay guriga hooyada ugu fiican iyo dhakhaatiirta aad u wanaagsan ee Moscow. Aad ayaan uga walaacsanahay mawduuca, haddii aadan markaa ka dib karin ...
- Malaha, hadda waa dhageysiga jirkaaga, maxaa ku dhaca gudaha?
"Waxaan leenahay cunug aad u firfircoon, xitaa habeenkii, sababtoo ah hooyadu had iyo jeer ma seexaneyso ... laakiin mar labaad waxaan ku qanacsanahay in qofku wax walba la qabsan karo." Cuntada, runtii waxaan isku dayaa inaan dhageysto naftayda, sidii hore, sida ay sheegtay qawaaniinta nafaqada dareenka leh. Jidhku waa mid caqli badan oo caqli badan: Markii aan bilaabay dareenka dareemay, dhirtu aad bay u dooneysay si aad ah! Waxaan cunay xidhmooyinkeedii. Iyo dhir, sida la yaqaan, diurato adag. Marka sidey u rumeysan karto waxa aan iskood isu daaweyn karno?!
- Sannadkan waad guursatay. Xaaska / seyga, malaha, ayaa waliba kaa walwalsan adiga, oo dhan ayaa sameeya dhammaan waxyaalahaaga oo dhan?
- Dabcan, walwalsan. Waxaan aad ugu xidhan nahay heerka shucuurta, sidaa darteedna hababka dhammaantood kama gudbi karaan raad la'aan! Mararka qaar wuxuu si kalsooni leh ugu dhawaaqayaa inay sidoo kale tahay jago. (Qosol.
- Xusuusnow falcelinta ninka markii aad ku ogeysiisay qofka uurka leh?
- Waxay ahayd mid aad u xiiso badan! Ninkayga waxaan ku siiyay buug leh sheekooyinka sheekooyinka carruurta, iyo indhahaygu, sida muuqata, aad u weyn, isaga laftiisu wax walba wuu qiyaasayaa! Muddo dheer, uma aan sheegin wax intaa ka badan oo ku saabsan uurkayga, waxaan rabay inaan ilaaliyo sirtaan guud.
- Gabdhaha uurka leh ee ugu badan ee la nool yahay, miyaad iska caabisay dhammaan waxyaabahaan la rumeysan yahay?
- Weli waxaan ahay dib u soo celinta. (Qosol.) Laakiin way adag tahay in la qiyaaso naftaada dhalmada ka dib ee magdhawga alaabta carruurta. Aad ayey muhiim iigu tahay in aan ogaado in wax walba horay loo sii diyaariyey oo la qorsheeyay, maadaama aan ogahay: hal jid, hal ama mid kale, xaqiiqdi ayaa sameyn doona is-waafajin u gaar ah. Laakiin waxaan u arkaa inay sahlan tahay in la fududeeyo xilligan. Sida timaha, marka waxaan rinjiyeeyaa wax ka badan shan sano, rinjiyeyaashu hadda waa jilicsan yihiin, xaqiiqdii waxay ku dhexgali doonaan ilmaha. Iyo inuu noqdo hooyo qurux badan oo waajib ku ah!
- Adigu waxaad tahay madaxa ugu sareeya culayska. Horey uga fikir waxa aad quudin doontid dhallaankaaga, maxay saxamada aad ku qanacsan tahay? Iyo, malaha, waxay u sameysay menu gaar ah haweenka uurka leh?
- Ma jiro wax gaar ah oo loogu talagalay haweenka uurka leh. Kaliya waxaa jira xeerar sahlan oo loogu talagalay nafaqada habboon iyo liiska badeecadaha ka fiican in aan la isticmaalin inta lagu jiro naasnuujinta. Gaar ahaan, caanaha lo'da! Waa tan sababa colic iyo nooc kasta oo dhibaato ah oo ay ugu wacan tahay lactose. Caruurta wali lama saari doono si ay u dheefcaan.
- Ka dib dhalashada ilmaha, ma qorsheyneysaa inaad si dhakhso leh ugu laabato shaqada?
- Waxaan jeclaan lahaa in aan mashquulin haba yaraatee ilaa guga, waana arki doonnaa. Bilaha ugu horreeya ee nolosha ilmaha, saldhigiisa camalka shucuurta oo dhan waa la dhigay. Hadana haddii aadan ku xisaabtamin, waxaad sameyn kartaa dhibaatooyin badan mustaqbalka. Hooyadu waa inay dhaantaa - tani waa hawsha ugu weyn ee hooyonimada!