Laga yaabee inay adag tahay in aan ku raacsaneyn xaqiiqda ah in khasaaraha ka luma xitaa qaab nalka ah uu sababi karo walaac daran in ay macquul tahay. Maanta waa inaanu madaxayga ku haynaa si aan caadi ahayn u helno macluumaad cajiib ah, oo macnaheedu yahay xusuusta wanaagsan - furaha furaha shaqada tayada leh. Marka muxuu sababi karaa sababaha sababi kara ee qarinta? Waxaan isku daynay inaan kala dirno daqiiqadihii ugu caansan.
Macluumaadka macluumaadka macluumaadka aan xadidneyn
Maaddaama aan horey u hadalnay, macluumaadkeenna wuxuu galaa maskaxdeena durdur kasta oo labaad oo labaad, kaas oo aan macquul aheyn in la xakameeyo. Si loo shaandheeyo kaliya xaqiiqda la doonayo, maskaxdeena waxay sameysaa shaqo cajiib ah. Ma jiraan wax la yaab leh waa in nidaamka mar uun uu ku guuldareysto, iyo qayb ka mid ah macluumaadka, mararka qaar aad u muhiim ah, dhaaf. Mid ka mid ah xirfadaha ugu waaweyn ee maanta waxay noqotaa shaandhaynta tayo sare leh ee macluumaadka soo gala iyo dheecaanka caadiga ah ee maskaxda, gaar ahaan haddii shaqadaadu la xiriirto howsha macluumaadkan laftiisa.
Waxaan ku jirnaa walaac joogto ah
Dhibaatada kale waa magaalo weyn - walaaca oo ku dhaca daba-taabashada. Cadaadiska ugu badan ee qiirahoodu si fudud ayuu u dhigi karaa "hakin" nidaamka fikirka. Waxoogaa macno ahaan ah, waqtigan waxaa lala barbar dhigi karaa ilaalinta nafsi ahaaneed ee jirkeena - dhammaan ciidamada waxaa lagu tuuraa inay baabi'iyaan qodobbada aan fiicnayn, ciidamada iyo waqtiga hawada ku jira xusuusinta. Haddii aad fahanto in macluumaadku ka sii darayo oo aadan madaxayga ku sii hayn kartid xaqiiqooyinka muhiimka ah, iska hubi inta noloshu ku xiran tahay walaaca. Tani waa mid ka mid ah sababaha ugu caansan.
Qulqulka macluumaadka si fudud waa mid aan xad lahayn
Sawir: www.unsplash.com.
Xadgudubyada hormoonnada
Arrintan ayaa wax ka badan haweenka, maadaama ay ku dhacaan hormoonnada xoogga leh ee inta badan ay ku dhacaan jirka dumarka, qaata ugu yaraan uurka iyo bilaha ugu horreeya ee umusha, marka asalka hordhaca ah ee la dhiso. Mid ka mid ah hormoonnada ugu muhiimsan - oxytocin - tiro aad u badan ayaa awood u leh in aan ka sii darin, laakiin sidoo kale daciifinta geedi socodka xusuusta, oo ay haweenku badanaa la kulmaan inta lagu jiro naasnuujinta. Dabcan, maqnaanshaha weecasho culus, awoodaha maskaxda si dhakhso ah ayaa loo soo celiyaa, laakiin dhibaatooyinka hoormoonka ee daba-dheeraada ayaa si weyn u adkayn kara nolol.
Kaadi sonkorow
Xaaladdu way waxsameysaa dhammaan nidaamyada, laakiin ugu horeyn si dhab ah uga muuqata waxqabadka maskaxda. Waxaas ayaa ah in maraakiibta ay yaraanayaan, halka maraakiibta yaryar laga jajabiyo illaa qulqulka dhiigga uu qayb ahaan la isku daro, tanina waxay u horseedaa dhibaatooyin aad u badan markii la xusuusto kaliya xaqiiqooyin muhiim ah, laakiin xitaa ereyada fudud. Xaaladda noocaas ah, xalka ugu weyn ee dhibaatadu waxay noqon doontaa dib u soo celinta socodka dhiigga ee caadiga ah.