Gabdho gaagaaban ayaa caloolxumadii ka dhigeysa, Bawlos ka soo horjeedda Bawlos wuxuu doonayaa inuu ku wareejiyo gabadhaas oo kale oo ay ka difaacdo dhibaato, laakiin haddii ninka laftiisu xishoodo, xaaladdu gebi ahaanba way ka duwan tahay. Nin adag oo ay adag tahay in la muujiyo dadaalkan si dhib yar ugama lug yeesho xiriirka la xiriira xiriirka badanaana bisubista ayaa inta badan bilaabanaya inuu yahay kan bilowga ah. Si kastaba ha noqotee, tani micnaheedu maahan in ninka xishoodku u baahan yahay in laga qoro: lammaane dhexdhexaad ah ayaa awood u leh inuu runtii dareemayo dareen qoto dheer oo, sida caadiga ah, waxaad u baahan tahay qeybtii hore, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida loo wajaho.
Sidee loo dhisaa la xiriirin?
Waxa ugu muhiimsan ma aha in aan la dhaqaajin ninka, oo haddii aad keligaa tahay gabadha awooda, xakamee nin curyaan ah oo kacsan. Caadi ahaan, ragga xishoodku waxay u fidsan yihiin haweenka leh tayada hogaaminta ee lagu dhawaaqayo, sidii loo dhisi lahaa cilaaqaad ay labada qofku iswaafaqsan yihiin, ka dib xitaa raalli ahaanshaha. Sidoo kale, ragga addeeca ah waxay doortaan dumarka ay adag tahay in la xakameeyo gustsiga masayrka, taasi waa sababta ninka cunista ee aan ka raadin doonin adventures dhinaca - ikhtiyaarka saxda ah.
Marka, qawaaniinta ugu weyn ee isgaarsiinta oo leh nin xasaasi ah:
Nin caynkaas ah ayaa ku hareereysan
Sawir: www.unsplash.com.
Majiraan codad fiiqan
Haddii aad hadda uun ku kulanto, hadafkaaga ugu weyn ayaa ah in la gaaro kalsoonidiisa, sidaa darteed isku day inaad ka fogaato codka iyo awoodda codka codkayga: nin si fudud u xidhma oo wuxuu bilaabi karaa inuu kaa fogaado. Oo waxaad u baahan tahay in gabi ahaanba la furo.
Ha ku faraxsanayn
Xusuusnow in qofna uusan ku dhalan xishood, dhammaan qaladka duruufaha qaarkood ee waagii hore, sidaa darteed jees jeeskaaga oo ku saabsan dabeecadda ama ninkaagu wuxuu ka dhigi karaa inuu wax ka beddelo aragtidaada, oo aan u qalmin tirinta xiriir dheeri ah. Noqo mid aan muuqan.
Sii "neefsashada"
Gabdhaha, u nugul dhammaan xakameynta oo gacanta ku hayaan garaaca wadnaha, si fudud "wax u hakin karaa" daryeelkooda iyo harraadkooda si loo ogaado halka waqtiga lammaanaha uu hadda ku qaatay. Ninku ma aha hantidaada, waa inuu xaq u leeyahay inuu go'aansado sida uu doonayo inuu waqti u qaato - adiga ama asxaabtaada.
Fursad siiso
Sawir: www.unsplash.com.
Ha noqon wax aad u fahan
Haa, ragga waxay ku farxaan inay lahadasho iyaga, laakiin waxay kuxirantahay qof gaar ah. Haddii aad ogtahay in jaranjaradaada ay fududahay in la jahwareero, uma baahnid inaad ku dhejiso booska jajaban, haddii aad rabto inaad sameyso, si taxaddar leh oo aadan u dhicin joogitaanka dibedda - ma jiraan wax ka xun in la dhigo nin dhexdhexaad ah oo ku jira booska naxdinta leh ee aadanaha.