Waxaa la rumeysan yahay in aalkoloku kaa caawiyo inaad is dejiso haddii aad ku faraxsan tahay ka hor u-dhowaanshaha. Way adag tahay in la isku raaco, laakiin kuwa jecel "waxay qaataan geesinimo" sida ugu badan ee jacaylka galmada miyir qaba. Waxaan go'aansanay inaan ururinno dhammaan faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka ay u dhintaan aalkolada aalkolada.
Maxey ka caawin doontaa khamriga?
Waxaa jiri doona mamnuuc yar
Maya, Libida ma kici doonto, laakiin labo koob oo khamri ah oo khamri ah ayaa ka caawineysa sameynta xiriirinta: Naagtu waxay joogsataa inay ka fikirto xuubka caloosha, oo ninkuna walwal kama qabo in wax jidhkiisa aanu shaqeyn karin. "
Ma jiro walaac
Ogolow, dhibaatooyinka reerka "waxay dileen" ma aha hal fiidnimo jacayl. Biilal aan la bixin, safka dugsiga barbaarinta, dhibaatooyinka shaqada - sideed diiradda u saari kartaa lammaanaha haddii fikradahan ay dareenkaaga oo dhan qaataan? Mar labaad, laba koob oo khamri wanaagsan oo wanaagsan ayaa u yimaada badbaadinta.
Waad ku kharribi kartaa fiidkaaga
Sawir: www.unsplash.com.
Lammaanaha ayaa soo jiidasho leh
Dhamaanteen waxaan maqalnay kaftan markii la xoojinayo soojiidashada nin ama naag ay ku taliyaan inay ka yaraadaan dhabarka taqliga ee Vodka, si kastaba ha noqotee, haddii aad rumeysan tahay codbixinta, dhowr garaam Aalkoladu runtii waxay gacan ka gaysataa "indhahaaga xiridda" dhibaatooyinka qaarkood ee lammaanaha.
Waxaad noqotaa walxo
Iyada oo ay ku jirto saameynta aalkolada, qofku wuxuu leeyahay rabitaan inuu u soo dhowaado lammaanaha: naftaada waad furtaa naftaada, oo diyaar u ah inaad dhigato wax kasta oo aad dareento inaad la xiriirto qofka la xiriira. Xiriirka xoogga badan ee shucuurtaada, waa sahlan tahay in la helo isfahamka ee sariirta.
Dhibaatooyin noocee ah ayaa u keenta aalkolo ka hor galmada?
daruuri maahan inay aalkolo "geesinimo"
Sawir: www.unsplash.com.
Qof walba ma cabi karo
Xusuusnow in qof kastaa uusan u adeegsan karin aalkolo: Haddii aad hadda la kulanto oo aad qorsheynaysid fiidkii jacaylka ee ugu horeeya, iskuday inaadan qabin saameyn ku yeelata saameynta ay ku yeelan doonto lammaanahaaga xitaa labo koob oo quraarad ah.
Waad joojineysaa inaad xakameyso xaalada
Gaar ahaan waa mid qatar ah in lala xiriiro qof aad ku dhowaatid inaadan ogeyn - yaa garanaya waxa aad tabar darreyso uu awood u leeyahay. Dhibaatooyin badan ayaa laga fogaan karaa oo keliya marka la diido hordhaca aalkolada.
Galmadu ma dhici karto
Ragga nimanku waa mowduuc aad u khiyaano badan. Arrimo badan ayaa saameyn ku leh xiisaha, oo ay ku jiraan aalkolada. "Munaasabadda" waxay jebin kartaa kaliya xaqiiqda ah in lammaanahaagu aad u wax badan ka caro oo jirkiisa uu diido inuu adeeco milkiilaha.