Sifooyinka waxtarka leh ee rhubararb ayaa laga furay Shiinaha. Russia, geedkan waxaa loo tixgeliyey badeecad dhoofinta qiimaha leh. Butros waxaan ku soo bandhigay gobolka-gobolka ee ku saabsan wax-beerashada ee rhubarb, oo waxay dakhli wanaagsan u keentay khasnadda boqortooyada. Hadda rhubarb wuxuu ka koraa dad badan oo dalka ka mid ah. Geedkan, saqaf hodan ah oo aashito ah, fiitamiinno, tufaax, tufaax, faafid, fiitamiinnada, kaalshiyamka, magnesium, magnesium, magnesium, magnesium, magnesium, magnesium, magnesium, magnesium, magnesium, iwm, iwmfos, iwm.
Maraq xagaagii
pixabay.com.
Waxyaabaha ay ka kooban: 600 g oo ah cuffs-ka Jerniir, 1 koob oo kefir ah, 1 ukun, 150 g oo ah cadaan, 100 g oo sonkor ah, 1.5 litir oo biyo ah, sonkorta vanilj, qorfe, dharka.
Qaabka karinta: Nadiifi oo si fiican loo jarjaray rharb. Biyaha ayaa kor u qaadaya, tuur 1-2 xarooyin, colson qornoon iyo sonkor. Ka dib ku shub rharb, buskudka cad. Peel qiyaastii 2 daqiiqo iyo
Dabka ka qaad. Ku garaac isku-darka xaalada digaag. JOLK oo ka soocaya borotiinka, ku garaac Kefir (waxaad qaadan kartaa sumtropepeliefiefie-ka) oo gal maraqa, si joogto ah u kareyso. Kahor intaanad u adeegin, ku garaac borotiinka leh sonkorta vanilj ee xumbo. Oo ku dheji saxan kasta kubadaha borotiinka.
100 g maraqa - puree 30 kcal.
Xaleef caleemaha rharb
pixabay.com.
Waxyaabaha ay ka kooban: 600 g oo ah walxaha guriga (hilibka doofaarka iyo hilibka lo'da), 8-10 caleemaha huurta, 1 karooto, guluul, guluul, cagaarka, cagaarka, cusbada, basbaaska, 8 tbsp. l. Kareemo dhanaan, 5 tbsp. l. Tamaandho tamaandho.
Qaabka karinta: Bariis si ay u karkariyo illaa-badh-nus-diyaarinta, waxyar daadashada. Sii biyo biyo ah, qabow. Basashadu si wanaagsan ayey u tahay in la quudiyo, xoqaan karooto galka galka gacmeed. In Fince-ka waxashku ku darto karootada iyo basasha, cagaarka yar, bariis. Cusbo, basbaas. Si fiican u qas. Rhubarb wuxuu caleemaha (lugaha la'aan) biyo raaci oo qalaji. U adeegso caleemaha yar yar labada dhinacba. Bartamihii xaashida, 1-2 farshaxanka. l. Fash (waxay kuxirantahay cabirka xaashida). Beddelka caleen caag ah. Waxaa fiican in loo isticmaalo suxuunta leh salka qaro weyn ama isku-dhafan. Duub kaabashka kaabashka digsi. Isku qas labeen dhanaan, tamaandhada tamaandhada iyo xarkaha toona ee toon. Isku qas. Ku sii jir kaabashka. Ku shub duub kaabashka biyo diiran ilaa kala badh. Ka dib karkaraya, yaree dabka oo bakhtiinta kaabash hoostiisa daboolka ka hooseeya 40-45 daqiiqo.
100 g, 35 kcal.