Qoys kasta, waxay ku timid xilliga ay yar tahay, waxay umuuqataa carruur, xitaa dhaxalka dhowaan iyo daryeel, koraan. Waxay had iyo jeer rabaan inay qaataan go'aanadooda madax-bannaan, waxay ku doortaan waxbarashadooda magaalada kale ama waddan kale, waxay abuuraan qoyskooda cusub ee da 'yar. Waxaa soo socda marxalad ka duwan guriga waalidka ee nolosha. In kasta oo dabiiciga ah ee hawshan, inta badan waxay u gudbisaa si xalaal ah qof walba. Maxay u dhacdaa iyo sida looga fogaado?
Waa maxay "syndrome" oo madhan "iyo kuwa ku dhaca
Xannaano caruur ee qaan-gaarka ah waxay waalidiinta u keentaa raaxo daro, isqarxin, dareen murugo la aanta, mararka qaar xanaaq oo ku saabsan xaalada, murugada, cabsida isbedelka, awood-darrada shaqsiyeed.
Waxaas oo dhami waxay si fudud u horseedi karaan niyad-jabka. Dhibaatadan nafsi ahaaneed waxaa loo yaqaan "madhan sadaqadda neldrome." Celcelis ahaan, waalidku waxay la kulmaan dhowr bilood ilaa dhowr sano.
Qaar badan oo si qalad ah u soo jeedinaya in ay soo arkeen dumar gaar ah. Si kastaba ha noqotee, duruufaha qaarkood, nin ka soo jeeda cudurkan ayaa ka yar.
Ndezhda Konneva - cilmu-nafsi, tababaraha kobcinta shaqsiyeed, tababaraha shacabka ee la xaqiijiyay, Khabiirka Waxbarashada Caruurta
Sida looga takhaluso cudurka syndrome
Suurtagal ma tahay in la jilciyo waaya-aragnimada waalidiinta? Xagee ka helaan ciidamadu inay ka badbaadiyaan "Cidhdrome ee buulkeedii madhan"?
Waxa ugu horreeya ee lagu sameeyo dhammaan hooyooyinka iyo aabbaha waa inay u diyaar garoween waqtigan lama huraanka ah horay. Waxaad ku bilaabi kartaa da'da da 'yarta ee ilmaha inta uu weli kula nool yahay. Laakiin ma aha wax ku saabsan waxqabadka, laakiin ku saabsan wareejinta aqoonta. Baro nolosha madaxbanaan ee ilmaha: Sida loo xafido miisaaniyad, sida loo habeeyo nolosha, sida loo masuullo naftaada iyo dadka kale. Mararka qaarkood howshan waxaa looga baahan yahay waalidiinta xitaa in ka badan carruurta. Waxay yareyn doontaa qaylo-dhaanta waxayna daciifin doontaa rabitaanka wadarta guud ee xakamaynta. Qodobka labaad ee muhiimka ah waa in la bilaabo ka fikirka noloshooda cusub, dib u soo celinta daciifnimada laxiriirta, isku xirnaanta saaxiibtinimo, raadiso kuwa aad ku garato.
Haddii "syndromka" madhan ee Nest "uu kugula yaabo inaad la yaabto, ha quusan. Waxa ugu horeeya ee aad naftaada u sameyn karto waa inaad isku daydo inaad xaalada u qaadato, iyada oo dhammaan dareenka hadda jira (murugada iyo faaruqnimada, isdaba'aynta). Tani ma khusayso kaliya haweenka, laakiin sidoo kale ragga.
Xiriirka ka dhexeeya labada qof ee isqaba ayaa ka sii dari kara ama, ka soo horjeedda, si loo gaaro marxalad cusub oo u dhowaanta. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la joojiyo, ha ku sii dheerayn waayo-aragnimadaada, fiiri hareeraha iyo, laga yaabee, baro inaad dib ula xiriirto midba midka kale, aaminaad, abuuro qawaaniin cusub oo nolosha iyo dhaqanka qoyska.
Waa waqtigii la bilaabi lahaa barashada wax cusub, xusuusnow hiwaayadda aad ugu jeceshahay, oo had iyo jeer waqti ka dhiman. Waad la imaan kartaa cibaado cusub: tusaale ahaan, Jimco kasta oo aad ku iibsato ubaxyo nool ama miro qalaad, wax kasta oo khiyaali ah ku filan. Waxaad sidoo kale ku noqon kartaa riyooyinkii foosha foosha ee foosha foosha ee aad diiday, tuur xoog iyo ilo aad ku baratay carruurta. Tusaale ahaan, waad iibsan kartaa eey aad marwalba ku riyootid, laakiin ma awoodo, maadaama ilmuhu xasaasiyad ku lahaa, ama uu galay doonyo, oo uu aadi karo Bali.
Haddii aad fahantay in miisaanka dareemayaasha taban, oo aadan dareemin fursad aad kula tacaasho xaaladdaada, waa inaad la xiriirtaa takhtar cilmi-nafsi yaqaan ah.
Si wada jir ah isbadal .... "Cilladda" madhan ee Nest "syndrome dhab ahaantii waxay ku garaacdaa waalidiinta rugta caadiga ah. Laakiin waxaa loo qaddarin karaa inay tahay hal dhibic kala-guur ah oo ka socota hal dowladeed oo farxad u ah mid kale, sidii fursad lagu buuxiyo noloshaada aragti cusub oo la yaab leh oo uu ku rinjiyeeyo midabada dhalaalaya.