Had iyo goor Suuragal maahan in la qabsado daqiiqada marka xiriirka uu bilaabmayo inuu dareemo tuubooyinka. Lammaaneyaal badan ayaa si fudud u diida dhibaatooyinka qoyska, oo doorbidaya inay indhaha ku xiraan waqtiyo aan fiicnayn oo noloshooda ah. Oo sanbalka furiinka gabi ahaanba lama oga. Waxaan go'aansanay inaan kala tagno shan calaamadood oo si cod weyn leh uga hadla waxaad u baahan tahay inaad tallaabo qaaddo, haddii kale qoysku wuu kala sooci doonaa.
Mid ka mid ah labada qof ee isqaba waxay bilaabaan inay dhaleeceeyaan qeybtiisa
Dhageyso faallooyinka ku saabsan linenka si khaldan loo laalaabay ama maacuunta aan loo dulqaadan karin weli, marka dhaleecaynta ay ka walaacsan tahay qofka lammaanaha, uma qalmo inuu u adkaysto sidan oo kale. Guurku waa inuusan kuu keenin shucuur aan fiicnayn.
Calaamadaha ugu waaweyn ee ku qanacsanaanta shakhsiyaadkaaga ayaa ah oraahda laga bilaabo "marwalba waad ...", "weligaa ...". Sidoo kale, mid ka mid ah labada qof ee isqaba waxay muujinayaan inay ku qanacdo lammaanahiisa, isagoo sheegay in waxa laga filayo iyo xalaal xalaal ah.
Haddii aadan u tixgelinaynin furiinka inuu yahay natiijada caqliga leh ee xiriirkaaga, isku day inaad beddesho habka aad u beddelato qeybtiina labaad, oo ah, waxaad raacdaa waxaad u tiri waxaad u leedahay lammaanaha. Dhalleecee qof, laakiin ficillo, haddii aad ka xanaaqdo wax, u sheeg saygaaga / xaaskaaga, halkii aad ku soo bandhigi lahayd sheegasho aan macquul ahayn.
Baro inaad la hadasho lammaanaha
Sawir: www.unsplash.com.
Mid ka mid ah labada qof ee isqaba waxay bilaabaan inay quudhsadaan kan labaad
Mararka qaarkood ku filan hal jaleel sidaa darteed qofku wuxuu ku eedeeyaa ixtiraam la'aan. Adiguna waxaa laga yaabaa inaadan maskaxda ku hayn karin wax kasta oo ka xun, laakiin lammaanaha ayaa kaliya raadinaya sabab ay ku doodaan oo dhameystiraan wadahadalka fadeexada. Xaaladda jirta, waxaad u baahan tahay inaad barato sida looga hortago wixii ka mid ah ajuurada noocaas ah ee xaaskaaga si weyn, taas oo sharraxaysa in ereyadiisa iyo tilmaamayaashiisa aysan kugu faraxsanayn. Dhanka kale, iskuday inaad la socoto nafsadeena oo aadan u isticmaalin weedho adag oo la xiriira lammaanaha.
Eedeymaha joogtada ah
Mararka qaarkood qofka si xun ayaa loo soo xigtay inuu u baahdo inuu siidaayo Steam wuxuuna marka hore ka jabay xaaskiisa, kan labaad wuxuu bilaabmayaa inuu is difaaco mararka qaarna, isku dhac, isku dhac ayaa la abuuray. Qoysku muddo dheer kuma sii socon doono qaab la mid ah.
Cilmu-nafsaduhu waxay kaala taliyaan nafsadooda inta badan si ay naftooda u geliyaan qof kale, iskuday inaad si rasmi ah u gasho xaalada. Ha degdegin inaad soo bandhigto dacwadaha miiska soo iibsashada, faham waxa sababay dhaqankan iyo dembigaas.
Jooji dacwadda in dhammaan lammaaneyaasha nafta
Sawir: www.unsplash.com.
Xaaska
Mararka qaarkood qofku wuxuu isku dayaa inuu ka fogaado wixii xaalado iskahorimaad ah isla markaana si fudud isu gala marka fadeexaddu dhacdo. Lammaanahu wuxuu kalsooni ku qabaa in mid ka mid ah ereyadiisa lagu daboolayo dhaleeceyn, sidaa darteedna go'aan ka gaadho iyada oo aan ka qeyb qaadan khilaafka, taas oo sidoo kale khaldan. Haddii aadan rabin inaad kaqeybqaadato isku dhaca, micnaheedu maahan inaysan ahayn. Xiriirka Waa muhiim in la dhiso wadahadal oo guud ahaan la hadal waxbadan, haddii kale isma fahmin oo waxaan kugu raaci doonaa guurka oo dhan.
Lammaane ayaa xasuusata catal
Qoys kastaa wuxuu leeyahay daqiiqado aan rabin inuu xasuusto inay jiraan labo-labo oo doonaya inay ilaaliyaan oo xoojiyaan xiriirka. Xusuusiyeyaasha joogtada ah ee daqiiqadaha aan fiicnayn ee wixii ka dambeeya ee la soo dhaafay waxay ku siinayaan oo keliya midba midka kale iyo dhamaadka wax walbana way ku dhammaan doonaan farqigaaga. Cilmi-nafsi-yaqaanno waxay si adag ugu talinayaan in aan la mashquulin, ku noolaashada dhabta ah oo ay joojiso inay sheegaan xaaladaha xun, oo ku eedeeya in ay ku dhameeyaan xaaskooda. Ka fiirso waxa wanaagsan ee aad hada haysatid, haddii kale reerkaagu si dhakhso ah ayey u kala baxaan.
Hagaaji wadahadal
Sawir: www.unsplash.com.