"Si miisaanku u lumiyo, waxaa muhiim ah in la cuno midig - cun 5-6 jeer maalintii qaybo yaryar," ayuu yidhi "Julia Alipova," Junia Alipova, "Miss Russia-2014". - Ka saar shaqo joojinta gaajada! Cab biyo badan. Xulo kaliya alaabada cusub, ee ha ilaawin wax ku saabsan fiitamiinnada iyo macdanta. Haddii ay suurtagal tahay, iska daa cunno fudud. Xaaladda aadka u daran, cunnada fudud miraha ama khudradda. Dabcan, waa inaadan cunin fiidkii. Marka laga reebo waa saladh cagaaran ama kefir. Ka dooro badeecadaha boqolkiiba dufan yar, ku beddel waxyaabaha la shiilay ee la kariyey ama la dubay. "
Julialia Alia Alia waxay aaminsan tahay in hubka ugu weyn ee halganka wada noolaanshaha uu yahay nafaqada saxda ah. .
Sidoo kale, quruxda qurxinta ayaa talo ka bixinaysa in la xaddido isticmaalka sonkorta, in lagu cadeeyo miro halkii dubitaanka iyo shukulaatada shukulaatada.
"Waxaan xaqiijinayaa in natiijada aysan naftaada ka dhigi doonin sugitaankaaga: Isbedelka caadooyinka cunnada ayaa saameyn wanaagsan ku yeelan doonta caafimaadka, quruxda iyo wanaagga." .
"Waxaan xaqiijinayaa in natiijada aysan naftaada ka dhigi doonin inaad sugto waqti dheer: isbedelka caadooyinka cunnada ayaa si togan u saameyn doona caafimaadka, quruxda iyo wanaagga. Iskuday intii suurogal ah si aad si fudud u cabato cabitaannada aalkolada leh! Xusuusnow in aalkoladu aanu ahayn mid aad u colorine oo keliya, laakiin sidoo kale wuxuu ka xiiso badan karaa cuntada, taas oo keenta in xitaa ka sii badan! Iyo, dabcan, ma aha wax aan macquul aheyn in dib loo dhigo kiilogaraam dheeraad ah oo aan lahayn jir jireed. Shabakada waxaa ka buuxa casharro jimicsi. Tijaabi! " - ayuu yidhi alipova.
Si loo dejiyo kiilogaraam dheeraad ah iyada oo aan wax laga reebo jir ahaaneed, waan hubaa yulia alipova.