Marka hore. Xirmooyinka gargaarka degdega ah waa in loo qaybiyaa laba qaybood - "Dawoow", oo lagu keydin doono qaboojiyaha ama meel qabow oo qabow, iyo xirmada gargaarka degdegga ah ee daryeelka degdegga ah - "qabtay".
Labaad. Aad ayaan ugu habboon yahay haddii xirmada gargaarka degdegga ah ay ku qalabaysan tahay sharraxaad ay tahay iyo halka ay ku been sheegaan. Tilmaanta noocan oo kale ah waxay gacan ka geysan doontaa u gudbinta qof kale, laakiin sidoo kale adiga laftaada, haddii aad wareersan tahay. Sharaxaadda, muuji nolosha shelf ee daroogada, markaa uma baahnid inaad fiiriso.
Saddexaad. Marka ugu horreysa, xirmada gargaarka degdegga ah waa inay kujirtaa dawooyinka laguu qoray ee adiga laguu baahan yahay shaqsi ahaan.
Afraad. Sidaad ogtahay ee satalayska ugu badan ee satalaydayaasha xagaaga - kuwanu waa yihiin, gooyn, nabarro, xirmooyin fidsan, qurxin, bixiya iyo qaniinyada cayayaanka.
Hydrogen peroxide, chlorhexidine, MirahaMistin. Hydrogen peroxide, marka lagu daro guryaha bakteeriyada bakteeriyada, waxay leedahay xoogaa saameynno hemostap ah iyo saameyn maskaxeed. Caddaynta fal-celinta waxay yeelan kartaa saameyn ku habboon, gaar ahaan carruurta.
Iodine iyo cagaar. Iyagu micnaheedu maahan in laga baaraandego nabarrada. Boogaha laguma daaweyn karo xalka aalkolada, sida ay "gubeen" dharka. Natiijo ahaan, nabarku wuu bogsiin karaa, oo nabarku wuu ka sii ahaan karaa. Iodine iyo cagaaran ayaa waxtar yeelan kara marka dhaawaca maqaarku aanu u yarayn, laakiin uu leeyahay meel aad u weyn oo leh wasakhowga oo waday halista infekshinka boogta.
Faashado ballaaran oo ciriiri ah, faashad faashad, nawaaqyo jilicsan, xirmooyin labiska oo shaqsiyeed haddii ay dhacdo dhiigbax xoog leh. Fadeqadaha laastikada waa mid faa iido leh marka la fidinayo iyo nabarrada ku jira jaranjarada addimada (ku soo rogida dusha sare ee xilliga Marlevard-ka). Laakiin adeegsigan, waa in la xusuusnaadaa in faashadda laastikada uusan hawada si fiican u gudbin hawada, oo nabarku waa inuu ahaadaa mid nadiif ah oo qalalan.
Patch. Waxay ku imaan doontaa wax ku habboon kiisaska dhimista yaryar iyo xitaa nabar gacmeed si loo xiro wasaqda oo looga hortago khatarta cudurka.
Aalado ka soo gubanaya. Bonfire - dayax gacmeed isdaba joog ah oo ah nasashada. Dabka furan had iyo goor waa qatarta gubashada, marka ha iloobin inaad lacag ka qaadatid gubasho.
Aaladaha xasaasiyadda. Qaniinyada cayayaanka waxay sababi kartaa xasaasiyad xasaasiyadeed. Laakiin xusuusnow, daawooyinka noocaas ah lama qaadi karo haddii aad baabuur waddo.
Cadarka kuleylka. Xakameeto badan ayaa laga helaa dhabarka hoose, marka waa lagama maarmaan in la qaato cadar diirimaad ah!
Valerian, Hawthorn, Glycerin. Waxay ballaariyaan maraakiibta wadnaha. Hadday wax daran dhacaan, sida wadne qabad, ma jiri doono waqti lagu helo caawimaad.
Talo: Dhaawacyada waxaa lagu kala gartaa heerka culayska, waana inaad fahamtaa marka gargaarka degdegga ah ee kugu filan, iyo goorta aad u baahan tahay inaad u tagto dhakhtarka.