Maxaad si dhakhso ah til u heshaa timo wasakh ah? Sababtoo ah Daily Dhaqista Maalinti ayaa shaqeynaya qanjidhada sebaceous, oo timuhuna way sii jiraan. Sidaa darteed, tani waa arin shaqsiyeed oo saafi ah oo qof walba ah - in la baro iyo in kale. Timaha gaagaaban way fududahay in la maydho maalin kasta, laakiin markii timaha ka dheer yihiin garbaha ...
Marka, waxaan u jihaynay 7-8 sano timahayga 3-5 maalmood kasta. Waan kuu sheegi doonaa wax walba si hagaagsan.
Sidee loo baray?
Wax walba waa sahlan yihiin, madaxayga, maalin ama laba ama laba oo leh wax badan. Ka dib anigoo korat braid ama laba, ama masduulaaga, sida aan u yeedho, oo waxaan u yeedhaa laba maalmood oo dheeri ah. Ma jiraan wax dhibaato ah oo gaar ah. Badanaa 3-4 toddobaad ee loogu talagalay qabatinka waxaan ogahay in gabdhaha leh timo murugo leh oo tidh ah ay runti ku socdaan xargaha noocan ah 3-4 maalmood. Xitaa ka sii fiican, haddii uu jiro qof ku yaal xaraashka xaraashka ah, oo maalin kasta wax ku ool ah, laakiin waxaan ka fiirin doonnaa shabeelka timaha aan digniinta ahayn ... Kaaliyaha waa inuu ku xanuunsadaa.
Si aad u ahaato qof daacad ah, si gaar ah uma aanan sameyn si gaar ah, waxaan u jeclahay uun markii timidaydii lagu dhajiyay "jiirka". Xilliga xagaaga kama horjoogsanayso waxna ma kululaado.
- Isku day inaadan taaban timahaaga, ha sameynin doomaha doontaan. Waxay dhammaantood gacan ka geystaan wasakheynta timahaaga. Faraha faraha badan, wasakh iyo baruur.
- Way ka wanaagsan tahay inaad ku seexato barkinta xarkaha. Timaha saameyn yar ayey ka tahay. Ama timo geesi ah Riyo, waad soo jeesatay oo waad leexday, ha la yaabin sababta subaxda madaxaaga madaxaaga madaxaaga.
- Isku day inaadan isticmaalin hawada, stylors, bir iyo kaftan. Waxaas oo dhami waxay qallajisaa timaheena, "calool xumo", maqaarka madaxa wuxuu bilaabmayaa inuu muujiyo xitaa mushaharka maqaarka oo ka badan si loo ilaaliyo madaxa iyo timaha.
Sideen ku noolahay hadda?
Mar labaad ma lihi aniga)) 2-3 maalmood waxaan la socdaa caqabadaha, ka dibna ku ururi dabada ama xirmo. Haddii shirarka muhiimka ah aan la saadaalin karin usbuuca, ka dib waxaan aadi karaa dhamaadka usbuuca. Haddii usbuuca aan qorsheeyo inaan guriga ku qaato, markaa saliida ayaa codsan kara oo gudbin kara dhowr maalmood.
Maxaa laga sameeyaa timaha ka dib hoolka?
Waan dhihi doonaa daqiiqada ugu weyn - Runtii ma dhidid, sidaa darteed way ii fududahay. Malaha taasi waa sababta aan waligey u dhaliyo timahayga ka dib tababarka. Hagaag, marka hore, way sahlan tahay inaan ku sameeyo guriga, oo waxaan ku noolahay 10 daqiiqo oo ka socda hoolka, iyo marka labaad ...
1. Madaxa, qoorta, qoorta iyo garbaha, dabcan, dhididka timaha. Sidaa darteed, inta lagu gudajiro tababarka, waxaa fiican in la tirtiro aagga ay timaha timanka la galaan jirka.
2. Shaambada qalaji - sidoo kale waa dariiq fiican oo laga baxo. Waxaad ku buufin kartaa labadaba kahor iyo ka dib jimicsiga. Wuxuu ka soo qaadan doonaa dufan timahaaga iyo madaxa iyo timaha ayaa u ekaan doona mid cusub.
3. Ka dib markii tababarka uu madaxa hoos udhaco oo waxyar qallaji timaha qallajiyaha. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ku darto mugga timahaaga, isla mar ahaantaana qaboojinta.
4. Wax soo saarka weyn ee xaalada waa in timaha lagu xidho dabada adag, xirmo ama xarig. Fiidkiina dhexda dhexdeeda waxaad baabiin kartaa saqafka oo ku raaxayso hirarka qoraalka ah.
Maxay?
Si loo wajaho timaha iyo saamaynta gardarada shaambada maalin kasta.
Daryeel
Dhibic kale oo muhiim ah. Haddii aad leedahay timo saliid ah, markaa waa inaadan u isticmaalin daryeelka timaha saliida leh. Shaamboos, waxyaabo badan oo dagaal badan oo si fiican u nadiif ah oo qallajinaya maqaarka madaxa, taas oo maqaarku mas'uul ka yahay - waxay bilaabeysaa inay muujiso xitaa milix badan oo milix ah. Sidaa darteed, waxaan u maleynayaa inay ka fiican tahay in loo isticmaalo shaambada timaha caadiga ah iyo qaboojiyaha wanaagsan.
Haddii aad go'aansato inaadan wax barin, markaa ugu yaraan isticmaal daryeelka ugu dabiiciga ah.
Qoraa qoraaga ayaa laga heli karaa halkan.