- Anna, mar labaad waxay ku daawatay sawiradaada barta Instagram. Waxaad u muuqataa mid qurux badan. Sideed u taageeri kartaa foomka?
- Aad baad ugu mahadsantahay bogaadin. Xeerkayga ugu weyn ma aha inuu ordo. Ugu yaraan 40 daqiiqo maalintii waxaan shaqo u qaddariyo shaxanka. Mararka qaarkood maadaama "Ma awoodo", laakiin qaanuunku waa sharci. Waxaan dhawaan i siiyay treadmill la qaadan karo, oo laga qaadi karo xitaa socdaal ama nasasho. Waxaan dhawaan iga saaray qadka aad u qosol badan heesta "Stori", waxaa horeyba loo eegay in kabadan 2 milyan oo qof. Shaashadda waxaa ku yaal sawirro badan oo lagu buufiyo. Dabcan, waxaan rabay inaan ku iftiimiyo shaygan ugu fiican ee shaqada. Taasi waa uun simulator-ka oo wuxuu noqday kaaliyehayga. Wuxuu ku kaxeeyey jirridda gaariga, wuxuu ku hawlanaa kiis kasta oo ku habboon. Mar xitaa haddaba baahinta raadiyaha, oo ku dhex jira wadada wadada. Cuntadayda, waa mid fudud oo la fahmi karo. Nafaqada ee lagu cadeeyo nafaqada - on cuntada borotiinka iyo khudradda. Gaar ahaan kalluunka, laakiin hilib, waxaan u dhaqmaa si taxaddar leh. Waxaan isku dayaa inaan cuno wax aan ka badnayn laba jeer usbuucii. Hubso inaad hal mar maalin ka mid ah maraq iftiin leh khudradda ama maraqa digaagga. Haddii aad runtii jeceshahay macaan, waxaan cunaa nus gabal keega ah. Iyo cabitaanno kaarboon ah! Kaliya biyo nadiif ah oo leh liin, shaah cagaaran. Haddii khamri, ka dib ay qalalan tahay. Haa, waxaan ahay gabar qaba foomamka cunitaanka, aniga, iyo ugu muhiimsan, ragga sida. Laakiin inta badan oo dhan waan halgamayaa.
- Weligaa ma aragtay cunto?
- Waxay ila tahay inaan qori karo buug dhan oo ku saabsan cuntada (qosol). Hal mar ayaan aad u jeclaa. Laakiin ugu dambeyntii waxay cadahay in cuntada caalamiga ahi aysan jirin. Waxaan siin doonaa tusaale fudud. Qaar badan oo ka mid ah saaxiibaday saaxiibaday waxay ixtiraamaan inay ku qoslaan buckhewweet. Waxaan bilaabay inaan ku daro miisaanka markii aan go'aansaday inaan isku dayo naftayda. Qof kasta oo cuntada ku fadhiya wuxuu ku siin karaa talo: Ku samee kormeerka takhasusleyaasha, dhageyso naftaada iyo jirkaaga. Kaliya naftaada u shaqee caadooyinka cuntada saxda ah iyo dhaqanka cuntada.
- Qayb ka mid ah noloshaada waxay qaadataa isboorti?
- Waxaan fiiro gaar ah siinayaa wadnaha. Waxaan ku fadhiyaa jimicsi yar oo guriga ku yaal - waxay badbaadisaa waqti. Waxaan sameeyaa laylisyo kala firidhsan, oo ku tababaranaya laylisyo laylis ah, oo ay soo saartay Professor Bubnovsky, oo lagu sameeyo jimicsi kubbad weyn oo gaar ah, squats. Meel gaar ah ayaa socda. Waxaan kalluunka ku jiraa horoscope waxeeyna ku noolaan kartaa biyaha. By iyo weyn, naadiga isboortiga waxaan u aadaa barkadda aawadood.
- Waxaad si uun u sheegtay in lahaanshaha milkiilaha naasaha aad u sahlaneyn sidaas darteed ma fududa: ma fududa in la helo dharka dabaasha iyo dharka qurxan ee quruxda badan. Hadda xaaladdu way is beddeshay?
- Maalintii kale Gabadha saaxiibka ah ayaa ii soo diray kaadh qosol leh: "Gabdhaha leh naasaha waaweyn waxay ku riyoodaan inay seexdaan milyaneer. Xaqiiqdiina, waxay ku riyoodaan hurdada caloosha "(qosol). Dabcan, kaftankan waxaa jira xoogaa run ah. La noolow taajirnimada "taajir" ma ahan mid aad u sahlan, iibsashada dabaasha waa dhibaato oo dhan. Haddii dabaasha ay kala tageyso, markaa waa inaan iibsadaa laba qaybood oo cabbir kala duwan ah. Qeybta hoose waa cabirka s, laakiin dusha sare ayaa si cad u badan. Marka waa inaad "isku qas tahay" laba qaybood.
Anna waxay si dhab ah u timaadaa arrimaha nafaqada, isboortiga iyo quruxda dumarka
- Gabdhaha qaar ayaa ah milkiilayaasha naaska weyn - xitaa waxay aadaan qaliinka si loo yareeyo tuubbada. Miyaad taageertaa fikradda noocaas ah mise waa u qadan tahay in lagu qaado maalshaada aad ku kibray?
- Aad baad u saxsan tahay. Haddii dabeecadda la siiyo, markaa waa lagama maarmaan in la qaado kibir. Ma fududaan, dhibaatooyin soo noqdaan. Way ii fududahay, waxaan qabad ku leeyahay muruq muruq wanaagsan oo ku mahadsan tahay isboortiga hore. Laakiin waxaan had iyo jeer ku taageerayaa layliyo gaar ah. Dhammaan gabdhaha leh naasaha waaweyn waxay kugula talinayaan inaad fiiro gaar ah siiso. Nolosha maalinlaha ah, doorbidida si quruxsan oo leh xargaha taakuleynta ee waaweyn ee iskutallaabta ah. Kama taageerayo fikradda hoos udhaca naaska. Kaliya hadii ay jiraan markhaati caafimaad oo halis ah tan tan.
Cinwaanka cuntada ee Anna Semenovich
Si loo diyaariyo saxanka heesta aad jeceshahay, waxaad u baahan doontaa: 1-2 ukunta; 1-2 zucchini; 2-3 yaanyo; 1 guluubka; 1-2 basbaaska bullaacadda; 2 xabo oo toon ah; Cusbo dhadhamin; 2-3 tbsp. malqacadaha oo saliid saytuun ah; Cagaarka cagaaran ama caleemo qallalan oo qalalan.
Si aad u bilowdo, diyaarso Maraqa: Shinchuyu guluubka oo shiil, ku dar tamaandhada xoqida digsiga oo la jarjaray basbaaska bulsheed ee Bulgaria galay xabadaha shiilan. Masha, halka Maraqa ay xoogaa xoogaa yareeyaan. Marka xigta, googooyaa wareegyada khudradda oo si kale ugu laabo foomka, ka dib markaan ku waraabinno maraqa. Isku qas saliid saytuun ah, milix iyo toon la jarjarey, waraabinta khudaarta kore. Ku daadi cagaar cagaaran ama geedo saytuun ah si ay u ahayd gebi ahaanba Faransiis. Dabool qaabka foil oo u soo dir foornada. Waxaan ku dubnay heerkul ah 170 ° C qiyaastii saacad. Waxaad u adeegi kartaa sida saxan madax-bannaan ama saxan dhinaca ah hilib. Iyo sirtii ugu weyn ee quraanka - isku diyaari nafta iyo jacaylka!