Dad badan ayaa waqti aad u badan ku qaata waqti aad u badan iyo waqti ay ku hagaajiyaan. Laakiin dhibaatooyinka qaarkood ee aan lahayn caawimaad aqooneed lama xallin karo. Qalliinka caagga ah iyo casriga casriga ah ayaa suurtogal ka dhiga in la saxo wax kasta oo faa'iido darrooyinka.
Guusha balaastigga waxay kuxirantahay dhowr arrimood:
o Heerka xirfadda iyo khibradda dhakhtarka qalliinka.
o Tilmaamahaaga shaqsiyeed ee jirka, gobolka bilowga maqaarka, qaababka, iyo wixii la mid ah.
o Shuruudo ku saabsan hawlgalka iyo tayada qalabka loo fuliyo.
Si aad u hesho natiijada la rabay ee qalliinka, waa inaad doorataa casri oo la caddeeyo inaad ahaato xarunta qalliinka caagga ah iyo is-gaadhsiinta. Waa inaad tixgelisaa liiska qodobo kala duwan oo saameyn ku yeelan doona natiijada hawlgalkaaga mustaqbalka.
Marka hore waxaad u baahan tahay inaad hubiso jiritaanka laysanka. Waxaa soo saaray shaqaalaha rayidka ee kormeera heerka caafimaadka. Shaqada iyada oo aan laysankaas oo kale loo mamnuucay, tani waa xad-gudub aad u culus. Sida caadiga ah waxaa lagu dhajiyaa hoolka xarunta caafimaadka. Hubso inaad barato naftaada inta qalab kala duwan ee qalabka ku yaal rugta caafimaad. Tusaale ahaan, xarumaha qaar ma jiraan qalab dib-u-saadaalin ama qol gaar ah oo loogu talagalay muddada boostada. Kahor intaadan saxeexin howsha oo aad doorato dhakhtar qalliin, si taxaddar leh u fiiri heshiiska iyo shay kasta.
Waxay kaa caawin doontaa doorashada rugta caafimaadka ee saxda ah iyo dareenkaaga gudaha. Haddii aad ku jirtid rugta caafimaadku inaad dareento raaxo iyo raaxo - waa xaqiiq wanaagsan. Sidoo kale, ha ilaawin inaad weydiisato saaxiibo iyo saaxiibo, waxay isticmaali karaan adeegyada xarun caafimaad oo gaar ah. Haddii tani aysan ku filneyn - ka aqriso dib-u-eegista internetka ama u tag bogga internetka ee rasmiga ah ee rugta caafimaadka oo aad fiiriso wixii macluumaad ah ee aad xiisaynayso.
Tallaabo isku mid ah ayaa ah doorashada dhakhtar qalliin. Si dhakhso leh ayaad ula tashan kartaa dhowr takhasus oo badan. Badanaa dhakhtar kastaa wuxuu leeyahay hab u gaar ah oo uu ku daweeyo oo uu fiiriyo dhibaatadaada. Xulo midka aad jeceshahay ka dib kormeerka horudhaca ah. Si kastaba ha noqotee, ha ilaawin inaad wax ka weydiiso heerka waxbarashadiisa iyo khibradeeda. Haddii takhtarka qalliinka uu leeyahay wax lacag ah ama shahaadooyin sharaf leh - kani waa mid aad u ballaaran. Sidoo kale, ee aan loo baahnayn ayaa noqon doona talooyinka deegaankaaga.
Waxaa jira waxyaabo ka gees ah. La tasho takhasusle.
Iidheh ka bixinta