Dhamaanteen waan ognahay in ay ku sii jiri doonaan kareemka aan difaac lahayn oo gaar ah oo lala yeelanayo (mahadsanid joornaalada mulwadeedka ah, oo sanad walba aysan ku daalan xusuusinta runtaas raasumaalka ah). Si kastaba ha noqotee, tagitaanka ka hor fasaxa, waxaad ku joogsataa fikirka ka hor miiska miiska. Waa maxay habka loo iibsado? Dabcan, la-taliyayaasha caawinta ah had iyo jeer waxay u imaan doonaan samatabbixinta, laakiin weli waa muhiim in la sameeyo, waxa loo yaqaan, "maaddada".
Marka, maxay tirooyinka qarsoon ee 30, 50, 15, 10, soo saaredee ayaa muujineysa dhalo? SPF waa dhimis ka timid qodobka qorraxda, oo laga turjumay Ingiriisiga sida "qoraxdu qorraxdu ka baxdo." Waxay muujineysaa inta jeer ee aad kordhin karto waqtiga joogitaanka ee hoos imanaya raysyada midig adoo aan halis gelin inaad gubto. Waxaa jira laba nooc oo ah miirayaasha oo bixiya ilaalin: jir ahaaneed (inta badan loo isticmaalo zinc oxide, dioxium dioxide) iyo kiimiko. Shaqada ugu horeysa ee galka dusha sare ee maqaarka, laakiin kan labaadna wuu geliyaa. Kuwa kuwa kale iyo kuwa kalena waxay leeyihiin faa'iidooyinkooda iyo qasaarooyinka. Tusaale ahaan, kareemada leh miirayaasha kiimikada waxay leeyihiin dareen sahlan, oo ay qoyaan shan leh oo lagu daray (saliidaha nafaqada ee kala duwan ayaa lagu daray qaabkan oo kale), laakiin, hooggii, dhaxalkooda. Dhowr saacadood ka dib, miirayaashaas ayaa ah kuwo lagu xiray qorraxda, iyo "asxaabta" u roga "cadawga". Marka waa inaad marka hore si buuxda u tirtirtaa hadhaaga kareemka, ka dibna mar kale mari. Haddii aad ku qaadato xagaaga magaalada, markaa tani waa ikhtiyaarka ugu fiican. Laakiin xeebta, habka miirayaasha jireed ayaa ku habboon, oo aan ka soo gelin maqaarka oo ay gabi ahaanba ka maqnaadaan gabi ahaanba rays maalintii oo dhan. Si kastaba ha noqotee, kareemku wali waa inuu cusboonaysiiyaa kareemka (gaar ahaan labadii saacadoodba mar), maxaa yeelay waad maydhaa, isticmaal tuwaal iyo mid tirtir.
Muraayadaha qorraxda ee lagu buufiyo saliida-buufinta jirka iyo timaha Qorraxdu waxay wajahantahay wajiga laalaab iyo midabka cagaaran ee qorraxda oo xakameynaya SPF 30, Lancaster; Biyaha u adkaysiga timaha cadceedda timaha ilaa timaha
Waxa kale oo jira kareemo isku daraya miirayaasha jirka iyo kiimikada labadaba. Wali waxay ku hawlan yihiin nolosha magaalada. Jidka, marka laga reebo qorraxda qorraxda, isku day inaad doorato iyo wakiilka daryeelka weyn, codka, sidoo kale Powder oo leh SPF.
Marka loo eego wasaqda rinjiga, ka hor intaadan aadin xeebta, xasuusnow in kareemada leh fiitamiin C iyo Retol, iyo sidoo kale saliidaha lagama maarmaanka u ah maqaarka u nuglaanta u nuglaanta u nuglaanta u nugul.
Marka, ugu dambeyntii waxaad si badbaado leh u soo gashay badda oo aad u jilicsan xeebta. Sida caadiga ah, qorraxda gubtay inta badan waxay heshaa maalinta ugu horeysa ee fasaxa, xitaa haddii aan isticmaalnay qorraxda qorraxda. Waa maxay inta kale in la dilaa? Wakiilka ugu aaminka badan "ee aaminka ah" Antitride ", sida lagu sheegay dhakhaatiirta maqalka, oo ah madaxa caafimaadka ee noocyada guryaha, placeputicals Olga Hanelina, waa ka hortag.
"Horusocodno Olga," ayuu yidhi Olga, "ugu yaraan afar toddobaad, si uu u bilaabo tabobar maqaarka saameynta iftiinka qorraxda ee kaynta mukhaadaraadka ay ka mid yihiin fiitamiinnada iyo soosaarka khudradda ee guryaha antioxidant. Kuwaas waxaa ka mid ah Carotenoids: Tilmaatiyaha, ka ilaalinta fiilo-xireennada Colagen ee burburka, iyo beta-carotene, yareynta dareenka maqaarka ee raajada UV-ka. Intaa waxaa sii dheer, xaalada anti -xidant-ka ayaa lagula talinayaa wajiga hoosta qorraxda qorraxda, maxaa yeelay macnaheedu waa xitaa in laga helo heer ballaaran oo kahortaga qoraxda konton konton iyo shan boqolkiiba shucaaca.
Habase yeeshe, waqti dheer ka dib qorraxda, gubashada ayaa maqaarka ku soo dhacday, ka dib, marka ugu horreysa dhammaantood, waxaad u baahan tahay inaad qaboojiso: inaad tan sameyso, qubeys qabow. Waxay kaloo kaa caawin doontaa ka fogaada kordhinta heerkulka jirka, kaas oo inta badan dhaca inta lagu jiro gubashada. Markaa waxaad u baahan tahay inaad ka saarto dareenka "maqaarka jiran" oo soo celiso. Lacagaha lala yeesho Pantherol waxay la tacaali doontaa tan si fiican. Waxay leedahay wax raacsan, dib-u-cusboonaysiin iyo anti-bararka, waxay dardar gelisaa bogsashada. Marxaladda ugu muhiimsan ee ugu muhiimsan waa qoyaan, haddii kale diirka ayaa daruuri u ah, oo maqaarku wuxuu bilaabi doonaa macno ahaan inuu furo. Codso caano, saliid ama balsam oo leh ashyaano iyo waxyaabo yaryar iyo fiitamiinno. Tusaale ahaan, fiitamiin E kaliya ma soo celinayo, laakiin waa antioxidant aad u fiican, fiitamiin B5 wuxuu leeyahay saameyn ku habboon, iyo carite culite si fiican u qoyan. Ha isticmaalin aalkolo: Waxaa laga yaabaa inay yihiin xanuun yar oo yar, laakiin maqaarka ayaa qallajiyey xitaa xoog badan.
Sidoo kale waa wax faa iido ah in wax badan la cabbo. Ka dib oo dhan, ka dib muddo dheer oo qorrax ah, maqaarka iyo guud ahaan noolaha oo dhami waa fuuq-baxa. Dheecaan aad u fara badan ayaa soo celin doona dheelitirka biyaha. "
Wejiga Serum ee ka dhanka ah vinapapinalt-ka mashiinka midabka leh ee casiir canab ah oo casiir canab ah, caudalie. Waxaa loo isticmaali karaa labadaba kahor intaadan isticmaalin muraayadaha qorraxda iyo ka dib; Kareemka kareemka kareemka kareemka ah kareemka jirka
- Suuragal ma tahay in laga tago maalinta ku xigta qorraxda? Ka dib oo dhan, ka dib markii fasax ku maqnaado badda, dadku uma badna inay qolka fadhiistaan.
Olga: "Qorraxdu waxay ku gubtaa qorraxda furan, ma aha mid u qalma inuu baxayo. Gaar ahaan, haddii heerka gubashada ay tahay nooca finanka ay u muuqdeen oo casaan daran. Sidoo kale, haddii ay heerkul ku dhacdo, waxay sababi kartaa dharbaaxo qorraxda ama kuleylka ah. Haddii casaan iyo xanuun la dhaafo, oo aan wali doonayaa inaan ka baxo qolka, waxaan kugula talinayaa:
- Marka hore, kareem kareem ku mari heerka ugu sarreeya ee ilaalinta SPF 50 +;
- Marka labaad, ha noqon in qorraxdu ku jirto inta lagu jiro maalinta. Wadamada kulul, muddadan waxay ku bilaabataa kow iyo toban saacadood oo dhamaanaya lix iyo toban, qaybta dhexe ee Ruushka ee xagaaga laga soo bilaabo toddoba iyo toban;
- Saddexaad, xitaa inta lagu jiro xilliyada waxqabadka qoraxda ee yar ee aadka u yar ayaa waqti ku qaata hooska.
Iyo in lagu maydho, shucaaca qoraxda ayaa ka muuqda biyaha oo waxaad heli kartaa gubasho dheeraad ah. "
- Sida loo doorto kahortagga qorraxda ee qoraxda, wax walbana way cadahay, laakiin ma inaan wax u iibsadaa wax gaar ah oo si gaar ah ilmaha? Inbadan, ka dib oo dhan, kaliya waxay qaataan isku mid adiga naftaada.
Olga: "Had iyo jeer waa lagama maarmaan in la xasuusto in dhakhaatiirta maqaarka ah ay kugula talinayaan inaysan soo bandhigin dhallaanka iyo caruurta ilaa seddex sano si ay ugu fududeeyaan Sunny. In loo kordhiyo dareenka carruurta ee maqaarka carruurta, marka loo eego maqaarka dadka waaweyn, ayaa ugu horreyn ku xiran astaamaha qaab dhismeedkeeda. Inta lagu gudajiro sanadka ugu horeeya ee maqaarka, isbeddelo muhiim ah iyo horumar ayaa la socda, nidaam ilaalin ah, oo ay kujirto shucaac UV. Illaa lix bilood gudahood, tirada melanocytes (unugyada midabka) ee maqaarka carruurta waa yar tahay, sidaa darteed waxay u baahan yihiin difaac dheeri ah oo ka dhan ah iftiinka qorraxda. Caruurta, qoraxda qoraxda leh ee leh arinta difaaca ugu yaraan SPF 30-50 ayaa lagula talinayaa. Waa inaysan ku jirin kuwa wax lagu abuuro iyo udgoon, maadaama ay sababi karaan xasaasiyad. Qiyaasta qashinka kiimikada ah, sida inxcrew, waxay saameyn xun ku yeeshaan xanaanada, marka waa inaysan noqon habka loogu talagalay carruurta. "
Valentina Khabarova