Qeybtu waa daqiiqada ka dib ka dib qofkasta uu isku dayo inuu ka tuuro fikirka hore ee uu gacaliyayaa. Qaar ka mid ah timaha oo aad u beddelanaya qaabka dharka, kuwa kalena waxay helaan shay cusub oo naxariis leh - dhaqanka dadku way ku kala duwan yihiin iyadoo kuxiran cilmi nafsigooda. Laakiin waxa ugu adag ayaa ah kuwa bilaabay wiilka shaqada ee shaqada - indhaha wicitaanka "ee hore" waxay qaadataa ku dhawaad hal fikradahaaga. Waxaan sharaxnaa sida looga takhaluso qalbiyadan adag ee dareenka xanaaqa iyo masayrka.
Ma tihid kan ugu horreeya
Sannadkii 2013, VTSIOM waxay sameysay sahan, kaas oo 26% uumiga uu qirtay inay is kulmeen shaqada. Tanina waa qayb ka mid ah kuwa xiriirka la yeeshay asxaabta - inta soo hartay waxay muddo dheer kala qaybsameen oo ay door bidaan inaysan xasuusanin shuraakada la soo dhaafay. Tirakoobyadu waxay si cad u muujineysaa: Uma baahnid inaad naftaada tafatirto isku-darka dareenka, haddii "qalad" oo "qalad" ay ka dhigto ku dhawaad shaqaale kasta oo labaad. Jacayl oo sii doonista rabitaanka - farxad, mana aha ciqaabta aadanaha ee aadanaha.
Qof keligiis ka tag
Sawir: Underplash.com.
Jooji si aad u ilaaliso
Daqiiqadaha ugu horeeya, ka dib qaybinta, waxaad u xanaaqsanaan doontaa lammaane hore, ka dibna hirar jilicsan ayaa kugula daadanaya - waxay u baahan doontaa in lagu tuuro ninkayga oo uu ka ilaaliyo nin dareenkiisa ka hooseeya saaxiibtinimo. Jooji! Ha is qabsan naftaada - kani maahan saaxiibtinimada, laakiin la'aanta isgaarsiinta caadiga ah iyo dareenka qofka hooyo u dhow. Dhamaadka buugga ee noloshaada shaqsiyeed, iskutallaabta laguma dhigo - kaliya sug ilaa qof cusub uu ka soo baxo deegaanka, awooda inuu ku dayo inuu ku dayo. Iyo waqtigan, ka shaqee naftaada: garow inaad adiga iyo nin hore u ahaanshahu yihiin laba qof oo kala duwan, oo midna isbarbar dhig. Laga soo bilaabo hadda, wuxuu dhisi doonaa mustaqbalkiisa kaligiis iyo, ku saabsan argagaxisada, xitaa wuxuu bilaabi karaa xiriir uu la yeesho gabar cusub. Noloshiisa ma sii dahayso, marka uun ka tag qof oo ha u oggolaado inuu si deggan ugu noolaado.
Ha ka fikirin asxaabtaada
Fantasy, sidii haddii dhammaan deegaankaaga kaliya ay ka dhigaan inay ku dhawaaqaan sayidyada kala go'ay iyo petit, qosol leh. Qaado run: Dadku waxay heshiis la galaan noloshaada shaqsi ahaan 10-15 ilbiriqsi, halka qof ku wargalinayo nasashadaada. Kadibna waxay aadaan mowduuc kale ama waxay sii wadaan inay ka shaqeeyaan arrimahooda. Ka fikir inta jeer ee aad naftaada sabab u tahay nolosha asxaabta ... waligaa, sax? Marka jooji dabaysha naftaada oo qaado masuuliyad toos ah inaad shaqeyso.
Asxaabta ayaa guuleysan doona oo iska ilaawi doona adiga
Sawir: Underplash.com.
Calaamadaha sirta ah meelkasta
Gabdho badan ayaa sanka ka sarreeya oo iska dhig inay yihiin wax gaar ah oo ay ka qaybgalaan aaday saaxiibada ugu fiican. Laakiin runtu waxay tahay in lagu ilaaliyo xaaladda "asxaab" ee shabakadaha bulshada, ilaalinta waraaqaha isqabayaasha iyo sawirrada wadajirka ahi waa caddeyn rajo ah in la isugu yimaado. Haddii mid kasta oo uu yahay saaxiibkii hore ee aad u aragto in tilmaamo ahaan, waad ogtahay inay qalad tahay. Qofka raba inuu dib u bilaabo xiriirkii isgaadhsiinta ayaa kuu qori doona naftiisa, oo sifiican ayaa loo soo bandhigayaa inuu ku kulmo shaqada dibedda. Sidaa darteed ka tag khayaalida hore - xiriirku wuxuu yimid dhamaadka dhamaadka waqtiga aad kala go'do.