Ka shaqeynta cilaaqaadka ma ahan shaqo sahlan, marwalba suurtagal maahan in la badbaadiyo midowga, iyadoo aan loo eegin sidaad u rabtay. Waa muhiim in la fahmo waqtiga markii aan macno u yeelin in la ilaaliyo xiriirka aadka u wanaagsan. Waxaan siin doonaa dhowr talo oo kaa caawinaya sidii aan u gaari lahayn go'aanka saxda ah.
Yoolalkaaga nolosha ayaa joojiyay isku soo wada duuban
Khilaaf kasta oo qoyska ah, sida caadiga ah, lama dhimi karo, haddii lammaanuhu hago guud oo ku leh nolosha qoyska. Tusaale ahaan, waxaad qorsheyneysaa inaad waalid ku noqoto mustaqbalka dhow ama aad rabto inaad iibsato mitir guud laba jibbaaran. Si kastaba ha noqotee, isla marka lammaanahaagu bilaabo inuu joojiyo wixii wadahadal ah ee ku saabsan qorshayaasha wadajirka ah ee uu hore ugaala hadli karo saacado, ka fikir waxa aad wada nooshahay. Dabcan, galmo aad u fiican oo aan dhahno wax wadajirka ah, waa wax fiican, laakiin dhismaha qoyska kuma filna. Haddii muranku weheliyo mid kasta oo ka mid ah maalintaada, laga yaabee inaad tahay inaadan sii haysan waxa kala soocaya?
Aaminaad - mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee lagu dhisayo urur shaqaale oo farxad leh
Sawir: www.unsplash.com.
Galmadu way ka baaba'day xiriirkaaga
Dabcan, waa doqonnimo in la filayo in jacaylka kaa daboolay bilaha ugu horreeya ee cilaaqaadka, wax walba wali waxay goobaabulaan madaxaaga. Muddo ka dib, xasillooni, wada noolaansho iyo jilicsanaan ayaa timaada in lagu beddelo galmada duufaanta. Intaa waxaa sii dheer, laxanka laxanka ee nolosha magaalada weyn waxay ka dhigeysaa isbadal u gaar ah qorshayaashaada. Hadana, haddii aad bilaawdo inaad ogaato inaad si joogto ah u raadineyso cudurdaar, kaliya inaadan ku raacin nin sariirta ah, waxay noqon kartaa gambaleelka ugu horreeya ee ay xiriirku ku soo baxaan dhamaado.
Waad joojisay inaad aaminto lammaanaha
Mid ka mid ah "whales" ee ururkaaga uu haysto waa aaminaad. Waxay u qalantaa lammaane ugu yaraan hal mar si uu u carqaladeeyo kalsoonidaada, nolosha sii wadata waxaa la siin doonaa dhibaato weyn. Xaaladda kalsoonida ay si buuxda u baaba'aan, oo isku daygaaga oo dhami kama caawinayaan inay ku soo celiyaan farxadda xiriirka, waxaad u baahan tahay inaad qirato in cilaaqaadka noocan oo kale ah aysan lahayn mustaqbal.
Mararka qaar way sahlan tahay in laga qeyb qaato qayb ka mid ah in lagu dhajiyo waxa ugu dambeyntii jabay
Sawir: www.unsplash.com.
Ma dareemaysid inaad ku qanacdo xiriirkan.
Maaddaama aan horey u hadalnay, xiriirku waa isku shaqo, kaliya rinjiyeyn dheeraad ah. Haddii lammaanaha uusan arkin isku daygaaga inuu xiriir la sameeyo, ma qaddariyo in inta badan aad tanaasul ku jirto, naftaada weydiiso sida aad u faraxsan tahay marka aad si la mid ah kuula dhaqanto. Haddii xiriirku uusan ku faraxsanayn, laakiin kaliya u keen niyad jab, si loo ilaaliyo oo keliya xaqiiqda xiriirka badan ee xiriirka, ma aha run, oo aakhirkuna wuxuu kuu horseedi doonaa inaad qaybiso.