- Dumar badan oo hortooda ciidaha hortooda waxay ku fadhiyaan cunno adag, oo gebi ahaanba la kaashaday . Laba toddobaad ka hor intaan fasaxyadu u baahnayn in laga tago cuntada degdegga ah, sausas, sigaar cabbin, ba'an, oo cusbo leh, badeecooyin qasacadaysan oo la ganaaxeysan, khamriga iyo cabitaannada loo yaqaan 'aallona'. Sidoo kale macquul ma ahan in la gaaro 30ka Diseembar iyo 31. Waa lagama maarmaan in la quraacdo iyo cagaar la yeesho, oo aan lagu burburin, wax ka qabashada wax ka macaan miiska inta lagu kariyo. Cuntada noocan oo kale ah ayaa loo baahan yahay si loo dejiyo xameetida iyo beerka iyo si ka dib markii miiska dambe ee aadan u aadin takhtarka weerarka bukoonada, gaaska ama sumowga.
- Ma u baahan tahay inaad xasuusato Hal qaanuun weyn : Cunto badan oo dufan leh oo khamriga nuugo, yareynta ficilkeeda in yar uun. Oo weliba balwadu weli wuu jiri doonaa, laakiin way sii xoog badnaan doontaa, sidaad u muuqan doonto oo aad u muuqato, oo aad cabtaan wax ka badan oo la qorsheeyay.
- Hadda ubaahantahay inaad kordhiso qaddarka biyaha taas oo aad rabto inaad cabto maalin kasta. Waa inay noqotaa hal iyo badh - saddex litir maalintii. Subaxa hore, calool madhan ayaa u baahan in la cabbo hal ama laba koob oo biyo saafi ah, waxaad ku dari kartaa xoogaa malab ama casiir liin ah, oo la bixiyay inaysan jirin wax gaar ah.
- Kahor intaadan bilaabin diyaafad Ma cabbi karo saliidda khudradda, caano ama dufanku ma jiraan . Si ka soo horjeedda dhammaan xikmadda Folch, ma caawin doonto in laga fogaado isgoyska, laakiin taa bedelkeeda, wuxuu xambaarsan yahay xameetida oo sababa sunta. Sidoo kale, saliida ama baruurta kale ee dufanka ma awoodo in "saliidayn" dusha sare ee soo nuugista marinka caloosha, oo ay tahay boqolaal mitir oo laba jibbaaran. Aad u badan oo dufan cunaysa waa wax aan macquul aheyn, waxaa intaa dheer, beerka wuu ku xanuunsan doonaa.
—Kahor fasaxa, Diseembar 31, waxaad cabbi kartaa aashitada astaanta Waxay gacan ka geysan doontaa yareynta hangol. Mar hore inta lagu guda jiro xilligii Sannadka Cusub, waxaa fiican in la cabbo kaarboon firfircoon, iyo ka hor wakhtiga jiifka - fiitamiin B6 iyo B1.
—Dardar-gal dheef-shiid kiimikaad Sannadka cusub ee Sannadka Cusub, oo sidaas darteed, ka shaqeynta khamriga ayaa suurtogal ah isticmaalka dhaqdhaqaaqa jirka. 12 saacadood ka hor bilowga iiddu, tababar adag waa in la fuliyaa.
— Aspirin, paracetamol si dhakhso ah uma sakhraansan karo aalkolada ka dib . Aspirin waxaa la qaadan karaa 8 saacadood ka dib dhamaadka xisbiga iyo qiyaasta ugu dambeysa ee aalkolada la qaatay.