Mustaqbalka mustaqbalka ee 2020 waxaa loo arkaa inay tahay xayawaan adag oo ujeedo leh, oo ku dhagan wanaaga raaxo-dheer, laakiin iyada oo aan laheyn wax-dheere iyo shaashad. Sidaad ogtahay, jiirka ayaa wax walba cuna wax walba. Sidaa darteed, fasaxa waad kariyeysaa qoyska aad ugu jeceshahay iyo suxuunta martida. Looma baahna in farmaajada miiska lagu daro caaryada, cuntooyinka sigaar cabbin iyo cuntada degdegga ah. Miiska dushiisa waa inuu noqdaa daaweyn fudud. Oo waa inuu jiraa wax badan oo iyaga ka mid ah.
Markii loo adeegay miiska, waa in la xasuusnaadaa in midabka xayawaanka totem ay caddaan tahay, oo ku-meel-gaarka ah ee ku-meel-gaarka ah ee sheygu waa bir. Sidaa darteed, midabada ugu weyn waa caddaan, cawlan iyo qalin. Waa lagu buuxin karaa iyadoo la codsanayo ifaya: dahab, casaan, guduud ama casaan. Qeybaha dahabka miiska waa inay wax yar ka dhigaan. Waxay noqon kartaa cones, laamood bres, nuts ama geedo. Hubso inaad istaagto muuqaalka jiirka ama muuqaalkiisa.
Salaad Kupechead
Jikada: Bariga Yurub
Nooca: saladhyada.
Waqtiga karinta: 1 saac
Saxanka waxaa loo xisaabiyaa: 8 qof (a)
Waxaad u baahan doontaa: hilibka doofaarka dufanka yar ee yar-yar yahay
Qaabka karinta:
hal / kowBasashadu waa la jar jarnaa, cusbo, ku dhaca sonkorta oo ku shub khal. Badda 20-30 daqiiqo.
2.
Ku shiido karootada ku yaal grater weyn oo shiil qadar yar oo saliidda cuntada ah.
3.
Waxyaabaha harsan ayaa la jajabiyaa. Ku rid hilibka baaqunida saladh, karootada, digir, ukunta iyo basasha. Cusbo, basbaas.
afar
Isku qas labeen dhanaan oo iniin khardal ah oo buuxi saladhka.
Maxerel ayaa lagu dubay boqoshaada
Jikada: Bariga Yurub
Nooca: kulul
Waqtiga karinta: 1 saac
Saxanka waxaa loo xisaabiyaa: 8 qof (a)
Waxaad u baahan doontaa: Mackerriels oo ah 4 galaas oo clary ah
Qaabka karinta:
hal / kow
Slumpbria Slump, oo nadiif ah, madaxa ka jar oo ka jaro buuxinta. Hilibka lagu rusheeyey casiir liin, milix, basbaas, saliidayn majones yar oo ka bax 15 daqiiqo.
2.
Khudaarta iyo boqoshaada ayaa loo gooyaa taarikada khafiifka ah.
3.
Kalluun kastaa wuxuu diyaariyaa warqad warqad foil ah, oo saliid lagu duubay. Wicitaan kasta, ku dheji basal barbar ah, taarikada boqoshaada iyo faroodaha yaanyada. Cusbo oo saliidayn majones. Ku duub foil oo u dir foornada si aad u kululeyso ilaa 180 digrii 30 daqiiqo.
afar
Foolka furan, ku shub kalluunka ay sameeyeen casiirka oo ka tag si aad ugu joojiso 10-15 daqiiqo oo kale.
"Muruqyada" muruqyada "
Jikada: Bariga Yurub
Qeybta: Cunnooyinka fudud
Waqtiga karinta: 30 daqiiqo
Saxanka waxaa lagu xisaabiyaa: 6 qof (a)
Waxaad u baahan doontaa: gogo 'weyn oo aan abuur lahayn
Qaabka karinta:
hal / kow
Ukunta dabaasha ayaa xoqday, ka sooc borotiinka ka soo baxa yolk. Pry Ku shub biyo karkaraya oo ka bax 10 daqiiqo.
2.
Nuts ku burburi blender. Grabaa'da jiiska, jaallo ah oo ku yaal grater gacmeed gacmeed. Isku qas. Kudar nuts oo ay seegtay toonta saxaafadda. Ku dar dhir la jarjaray. Cusbo. Raac majones.
3.
Goynta goynta. Jeebabka ka dhalanaya ayaa buuxiya isku-darka ukunta-jiiska.